24式太極拳

24式太極拳
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內容簡介

24式太極拳也叫簡化太極拳,是原國家體育運動委員會(現為國家體育總局)于1956年組織太極拳專家從楊式太極拳架中擇取20多個不同姿勢動作編串而成的。整個套路雖然只有24個動作,但相比傳統的太極拳套路來講,其內容更精煉了,動作更規範了,並且也能充分體現出太極拳的運動特點。正是因為24式太極拳套路結構簡單,數量合理,內容充實,易學易練,所以深受太極拳學練者喜愛。是較為埋想的太極拳入門套路。
 

目錄

怎樣看圖學練太極拳
24式太極拳簡介
24式太極拳動作名稱
24式太極拳學練圖示
24式太極拳動作路線示意圖
24式太極拳提高要訣
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