全書共分為八個篇章,第一個篇章「人體基本結構」總括了人體的結構及物質組成,接下來的六章內容以人體各大系統為單位,分門別類地介紹了「人體運動系統」、「人體信息系統」、「呼吸與血液循環系統」、「消化與排泄」、「人體防護與調節系統」、「生殖與生長」等詳細內容,第八章「疾病與防治」不僅介紹了疾病與健康的概念,而且介紹了保持健康與防治疾病的相關知識。
全書知識點以辭條形式呈現,一目了然,查找方便。在每節內容前設置「探索與思考」,讓學生在動腦與動手實踐中體驗探索知識的愉快,在每節知識內容後設置「DIY實驗室」,以生動有趣的實驗加深學生對主題內容的理解,「智慧方舟」則以各種形式的測試題幫助學生檢驗學習效果,鞏固所學知識。