49式經絡動功(內含VCD單碟)

49式經絡動功(內含VCD單碟)
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內容簡介

「四十九式經絡動功」是「導引養生功」中的重點功法之一,它是防治呼吸、消化、心血管、生殖、泌尿等系統疾病的經絡導引動功,是人們通往身心健康之路的一套自我修煉、簡單易行的方法,具有顯著的扶正培本、抗病祛邪、增強體質的效果。其主要特點是:「寧神意守、意引氣行、善於采咽、絕於吐音、動靜結合、快慢相間、暢通任督」等。
張廣德:北京體育大學第一代武術研究生,享受國家特殊津貼教授,中華武林百傑,中國武術八段,現任北京體育大學導引養生中心名譽主任。
張教授以易學的哲理及祖國醫學中的經絡學說。陰陽五行學說和氣血理論為指導,以強身健體,防治慢性疾病為目的,創編了導引養生功體系,於1992年獲國家體育科學技術進步獎;現在導引養生功已進入北京體育大學本科生和研究生課堂,成為北京體育大學特色課程。1996被國家確定為首批全民健身計划推廣項目,現已在全國各地和60多個國家和地區得到推廣和普及。

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