亞健康∶人體潛伏的危機

本書首先闡明了什麽是亞健康，亞健康分為軀體性亞健康、心理性亞健康、人際交往性亞健康、性亞健康，最後指出怎樣走出亞健康。

亞健康狀態，介於健康與疾病之間，它有「症狀」，卻沒有臨床疾病的診斷指標，它不是生龍活虎的健康，而是讓人受着「慢性痛苦」的折磨，享受不到生活的樂趣與溫馨，使得人們生活質量和生命質量下降。這種狀況已引起許多發達國家的高度重視，並因國家的不同而出現許多同義詞：諸如第三狀態、亞臨床態、病前狀態、厭色狀態、半健康態、亞健康態、次健康狀態、臨床前態、潛病態、誘病態、游移態……