練功秘訣

中華武術有着悠久的歷史，在繼承與創新的過程中，出現眾多的流派，精彩紛呈。武術前輩往往窮畢生精力鑽研技藝，卒成名家，為后人留下了一份份寶貴的遺產。
舊時武術的傳承主要靠言傳身教，加以練武者往往不文，能夠用文字准確地表述本門武術的淵源、理法、練法和用法的實在不多，因此，今天我們能得到的前人留下的武術典籍非常之少。為了繼承優秀的傳統，使武術這一文化瑰寶發揚光大，搶救這些典籍，使之廣為流通、供今人借鑒、學習和研究，甚為必要。
山西是形意拳的發源地，又是經典拳論《太極拳論》作者王宗岳的故鄉，具有深厚的武術文化底蘊。山西有能力為發掘武術文化作出貢獻。山西科學技術出版社為此作了可貴的努力：推出一輯輯古拳譜系列叢書，使舊物重光，為廣大武術工作者和愛好者獻上了一份厚禮。這是一項巨大的工程。征集散在民間的典籍，然后加以甄別、鑒定、選出確具價值之作付梓，才能副讀者的期望。此中甘苦我們可想而知。
我自幼愛好武術，1950年夏於上海從師姜容樵先生學習形意拳、青萍劍諸技，惜乎用功不勤，並無成就，愧對師門良多。今見許多瀕臨湮沒的古拳譜經搶救而得再生，深感歡欣鼓舞。因樂為之序。