木蘭拳

《木蘭拳規定套路》，是由中國武術院社會活動部組織有關專家編寫的第一套國家規定套路。它既適應了廣大群眾強身健美的需求，又增強了木蘭拳運動的競技性和可比性。歷時3年，在全國范圍內得到廣泛地歡迎和普及。現在，廣大木蘭拳愛好者們已不僅滿足於學會套路，他們進一步的要求是了解木蘭拳的理論知識，提高技術演練水平，並能參與到競賽之中，從而使自己由「粗學」提升到「精練」的境界。因此，解決好木蘭拳——拳、劍、扇3個規定套路的精學、精解和精練問題，是當前木蘭拳運動發展工作的重中之重。

作為多次參與國家有關《木蘭拳規定套路》、《木蘭拳競賽規則》的審定、整理、編寫及教學和裁判活動的一名武術工作者，在工作中逐步積累了一些教學和參賽經驗。為了讓廣大木蘭拳愛好者，從理論上、技術上更快更好地學會、學好，並深刻領會拳法精髓，我編寫了本書，並力圖將理論知識、技術動作、演練要點、臨場提示以及錯誤動作的扣分標准融匯在每一個教學環節之中，介紹給大家。希望能滿足大家的要求，對大家有所助益。

感謝每一位關注本書的讀者，同時願就書中提到的問題，與廣大的木蘭拳愛好者探討。願我們在木蘭拳運動中齊頭並進、共同提高！