24式太極拳快速提高捷徑

本書為了適應廣大群眾提高太極拳的需要，根據24式太極拳運動自身的特點，以及在提高過程中遇到的實際情況，收集了大量太極拳的最新研究成果，並結合本人多年的教學訓練經驗，本着從實用的角度，由簡到繁、由易到難、循序漸進的原則，以方便廣大練習者提高太極拳為主導思想，詳細地介紹了24式太極拳的基本理論、基本技法要求、對身心健康的作用，以及如何進行太極拳練習和24式太極拳套路提高的要點等內容。