四十八式太極拳∶教與學

48式太極拳作為簡化太極拳的繼續和提高，在運動要領上，兩者都發揚了傳統太極拳輕松柔和、勻緩自然、綿綿不斷的特點。在技術上，48式太極拳明顯地豐富了內容，提高了難度，加大了運動負荷，強化了健身作用。在風格上也有顯著變化，它在楊式大架太極拳的基礎上，同時吸取了其它流派的特點，形成了沉而不僵、活而不浮、嚴而不死、華而不亂的獨特風格。