顯化效應：每天都能做的「注意力鍊金術」，讓你心想事成

定價：~~420~~ 元

NT $ 378

作者：克麗絲‧費拉洛
譯者：心意
出版社：遠流
出版日期：2022-03-30
語言：繁體中文
ISBN10：9573294834
ISBN13：9789573294832
裝訂：平裝 / 344頁 / 14.8 x 21 x 2.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

內容簡介

　　最實用、最簡易的夢想實現指南！

　　顯化可以把你的聚焦都鍛鍊成閃閃發亮的幸運！

　　｜為什麼要嘗試顯化？｜

　　如果你嘗試過吸引力法則，覺得沒什麼效果，甚至情況更加惡化，那麼一定要試試看「顯化效應」。

　　我們內心藏著難以察覺的限制性信念、匱乏感和對自我價值的迷惘，這些都會讓吸引力法則大打折扣，或招來不想要的壞運氣。顯化效應將透過「七大祕密法則」和「九個超強的顯化祕密練習」，大幅轉換想法和能量的頻率，讓你由內而外地改頭換面，把與生俱來的創造力開到最大。

　　｜這樣做，立刻啟動注意力鍊金術｜

　　◆跟自己簽訂「顯化的祕密合約」，讓你更有效率地練習。

　　◆比起痴痴等待，現在就從你所能做到的最小步驟著手。

　　◆不論是實體或數位斷捨離，都能協助能量流動，迎接新機會。

　　◆花時間追蹤你一整天的意識，挖掘出過去不曾注意到的思維模式。

　　同時，你也會在本書中學到：

　　★判斷自己是哪種類型的夢想顯化者

　　★如何運用「施與受」來創造顯化能量

　　★怎麼辨識靈感並付諸行動

　　★顯化家庭、工作、金錢、健康、愛情的詳細步驟

　　★四個加成你的練習力量的方法

　　★如何與情緒合作，並改寫你的情緒慣性

　　★如果還沒有成效該怎麽辦

　　顯化物質同時也是提升能量的跳板，讓我們在享受「心想事成」的同時，重新學會全心全意地去愛自己和生活，這才是人生中真正的自由。願本書成為陪伴你、支持你走過這個過程的良伴與指南。

名人推薦

　　Amy黃逸美｜《意識結構》共同作者、意識結構研究會負責人

　　王莉莉（Shila）｜《祕密》系列譯者／《啟動夢想吸引力》作者

　　柚子甜｜心靈作家

　　陳盈君｜諮商心理師／左西人文空間創辦人

　　楊寧芙｜頌缽音療工作坊帶領人

　　銀色快手｜夢想陪伴引導師

　　謝宜珍｜作家、身心靈講師

　　──好評推薦

好評推薦

　　作者以精神開放自由的心智鍊金術技術，將精神實踐和原則與能量平衡相結合開創了「顯化的七大祕密法則」及「九個超強的顯化祕密練習」，以實現超強的意識轉化，驗證了與其簡單地夢想自己想要的東西，不如將意圖、情感、感激、積極思考和行動層次結構化地聚焦以實現您的夢想。──Amy黃逸美｜《意識結構》共同作者、意識結構研究會負責人

　　《顯化效應》提到的「顯化的祕密練習」中有提供一種正向的祈禱格式「靈性的心理療法」：「認知」到宇宙的力量、與祂「連結」、確認願望正在發生、「感謝」願望的發生，然後「放下」它。其實正是我翻譯《祕密》系列書籍十多年來，以及身心靈圈大部分靈性旅人會經歷的過程。推薦本指南書給希望顯化夢想的你。──王莉莉（Shila）｜《祕密》系列譯者／《啟動夢想吸引力》作者

　　不是因為夢想顯化了才幸福，而是先隨時隨地都有能力幸福，而這份能力會帶來巨大的磁場，吸引所想要的事發生──這也是《顯化效應》想要手把手教我們的能力。──柚子甜｜心靈作家

　　我個人特別喜歡第二部中的九個超強的顯化祕密練習，這也是我最常分享的「正確許願法」。尤其我最愛的是打造個人專屬的顯化感恩日記，增強行動方針與落實目標，都讓我覺得收穫滿滿！──陳盈君｜諮商心理師／左西人文空間創辦人

　　作者清晰淺顯地分析了「顯化的七大祕密法則」，並提出「九大顯化祕密練習」；也對顯化似乎未見成效時，如何處理懷疑與釋放阻力。書中提到的練習步驟很生活化、易於操作，是一本非常實用的顯化工具書。──楊寧芙｜頌缽音療工作坊帶領人

　　作者深深體會到普通人感知的線索是如何與宇宙進行正確的連線，感謝她把如此豐盛的奧祕分享給讀者，感謝我所信仰的宇宙，願所有美好如期而至。──銀色快手｜夢想陪伴引導師

　　這本夢想顯化指南之書，除了探討愛情、金錢、健康、情緒，也結合了靈性原則和實際練習。是一本非常難得、真正能夠引領你顯化豐盛的好書。──謝宜珍｜作家、身心靈講師

作者介紹

作者簡介

克麗絲‧費拉洛（Kris Ferraro）

　　是一位作家、國際能量教練、教師和廣受歡迎的演講者。克麗絲結束了漫長的社會服務顧問職涯後，轉而用療癒了自己的能量和形而上學的練習與實踐來引導他人，她藉由「每個人都可以從求生存模式轉而走向繁榮豐盛」的承諾，來強化他人信念。

　　身為個人成長、療癒和宗教／靈性歷史和教育領域的終身學習者，克麗絲將這些知識應用在自己的生活、教學、寫作和教練課程中。她是靈性自由技巧（Spiritual Freedom Techniques）的創造者，這是結合靈性實踐和能量平衡原則以實現超強轉化的一系列技法。除了開設顯化的課程，以及用原創攝影作品編製電子報之外，她也會寫作和表演口語詩歌，同時還是一位多才多藝的雕塑家。

　　不旅行時，她和兩隻愛貓──玲和小獵豹，住在紐澤西州的蒙特克萊爾。她的第一本書《能量療癒》（Energy Healing）是亞馬遜上名列第一的暢銷書。最新的著作《顯化效應》則萃取了她十年來教學内容的精華。

譯者簡介

心意

　　目前從事自由翻譯／口譯工作；兒童&成人瑜伽藝術／美術教師，靈氣／瑜伽療癒師（omartswow.com），擁有海內外多年教學經驗。（聯絡方式：[email protected]）

序

前言

顯化與鍊金術入門（節錄）

　　顯化是種鍊金術，把生命中的鉛鍛鍊成金

　　你會選擇閱讀這本書是有原因的；世上一切，每一個選擇，都是有原因的。你覺得自己錯失了某件或某些事物，或者覺得自己卡在某種狀態，沒有任何進展，又或者內心深處有個小小的聲音呢喃著：「生命不僅止於此，還有更多可能性。」

　　也許你有財務方面的問題，這種掙扎可能是長久以來都難以擺脫，或者是因為近年的疫情顛覆了你曾經穩固的財務世界。至於愛情方面呢？你是否渴望自己能夠被幸福的伴侶關係擁抱？是否曾試過一些方法想「找到真愛」，只是最終宣告失敗？或者你的健康和活力每況愈下，「衰老」無情地加速前進，然而一個人能夠服用的保健食品劑量就是這麼多。或者是事業和成就方面的困境，你是否一踏進辦公室，就開始感到麻木？就這麼一次，你能不能試著踏進那個你已經茁壯成長的領域呢？

　　通常，我們會選擇從外部接近這些變化，試圖從「外在」做出不同的選擇，以創造「內在」狀態的變化。比方說，你拿到了好市多的會員資格，並取消有線電視來省錢，希望這麼做會讓自己更有安全感；或者，你下載了最新的約會App，期待在上面會遇見真愛；你在YouTube上找到了運動健身的影片或頻道，並開始致力於改善自己的健康；或者聘請職業顧問提供人生方向的指導。這些方法本身來說都可能是值得的選擇，然而，這類執行性的步驟我會留到後面的篇章再做進一步的討論。

　　我們一開始應該由內而外的開始創造轉變。你正在進入一段旅程，一段有意識創造自己想做什麼、成為什麼和擁有什麼的旅程。很快地，你就會成為一名顯化大師了。

　　這就是顯化行動的意義所在。古代鍊金術士一生都在追求如何把鉛鍊成黃金，然而，他們並沒有騎著馬或駱駝跑到森林、沙漠裡漫無目的地尋找黃金，他們反而是運用自己所擁有的來轉換它。一旦接受了顯化的法則和練習，你就會意識到自己是個強大的創造者，而且要成為顯化大師並不需要花上一輩子的時間。

　　讓我們現在就開始吧。

　　「它」是怎麼運作的，以及你如何稱呼「它」

　　有一種創造的力量，可供你使用。你已經在使用它了，無法關閉它，也無法停止它。這股力量創造了你，就像3D影像一樣，即使是最小的部分也包含了整體的完整性，你就是那個「最小的部分」。你也已經用它來創造生活的每一個部分。

　　它是創造所有生命的能量，是自存在之初就已形成的萬事萬物，也是一切可能成真的事物。如果存在開始之前有任何事物，它就會是其中一分子；它可能一直都是如此。它是無形的物質、是模具、是創造、是造物進化的每一步、是單細胞生物、是腸道內的細菌、是空蕩蕩的停車場中的一小塊透明玻璃碎片、是從花瓣上落下的一粒花粉。它在空氣中不為人知地盤旋著，這股力量與環繞著土星的土星環是相同的，一種千變萬化而且已經分化成六萬多種樹木的力量。

　　它曾經構思過的每個想法，那些實現了的想法，還有從來沒實現過的。光、振動和聲音的粒子能以各種形式出現。它不斷地創造，這就是它的作用。這種力量就是量子物理學家所說的場域（the Field）和神學家所說的上帝，你可以隨心所欲地稱呼它。

　　只要了解這個領域、這種力量、這種創造性表達是無所不在的，它在你之內、在你生活中所有有成效或無成效的地方。你投注在思想、感覺和信念的力量，會生成一種影響你的生活各方面的主要意識，你種了什麼瓜，就得什麼瓜。我將告訴你如何與這種力量一起合作，創造出能夠讓你開心高歌的生活。有時候，合作起來會像是在為一匹頑強的野馬套上韁繩，有時候，你會心甘情願地臣服於它。你將有意識地與萬有的創造者一起工作，它是一種無所不知的力量，比你更了解你自己。

　　等你了解這一點再來創造時，成效可不僅侷限於物質層面，你所不知的內在才能和優勢顯露出來。一旦你對自己、對自己的價值以及成為更真實的自己的能力，產生了深切的信念，就是對更高層次的力量產生信念（它一直支持你、引導你和愛護你），你會意識到自己從來不曾真正的孤獨過。

　　在本書中我將使用「宇宙」一詞。根據經驗，這個詞似乎是最少引發異議的，它很科學、很中性，內涵寓意包羅萬象，而且也比使用「你所理解的更高層次力量」這個詞要短一點。然而請記住一點，「你所理解的更高層次力量」仍是我所要表達的意思。當你在這本書看到宇宙兩個字的時候，可以隨心所欲在心裡換成任何一個對你來說有意義的詞。如果你打開本書之前，就已經懷抱著對更高層次力量的深切信念，請盡情使用能幫助你感受到與它連結的稱呼。

　　如果你想稱之為「上帝」，這也是很美的稱呼。然而，對某些人來說，「God」這個字眼具有負面含義，因為現代人常用來咒罵。也可能是因為你從小就被教導要「敬畏上帝」，因此，上帝這個詞讓你感到戒慎恐懼，那麼就不適合你用來指稱更高層次的力量。如果你的信仰中有神祇，那麼就採用那些神祇的名字吧。如果你的生活大都很靈性，那麼，請採用以前使用過的名稱。如果你還是不確定該怎麼做，希望保留一點彈性，也可以嘗試不同的稱呼，看哪個適合你。

　　對於大部分的人來說，高我會是一個很好的選擇。什麼會讓你感受到被愛包圍呢？靈性、源頭、生命、神聖的愛、本質、永恆、偉大的、主、天父、神聖母親（Divine Mother）；我還有朋友稱之為隱形治療師，還會用這個詞發誓。如果你自認很大膽，那就自己想個名稱吧。隨著你與更高層次力量的關係增長，你使用的術語就會變成了一扇連接之門、祝福之門。請為那扇門塗漆、裝飾和貼上標籤，讓它對你很有吸引力。

　　多年來，在嘗試了一系列不同的詞彙後，我最終回來使用「上帝」一詞，這讓我感到非常驚訝。我這個徹頭徹尾的靈性叛逆分子，竟然對梵天、婆羅門等異教稱呼沒有感覺，而是上帝？然而，上帝一詞確實是對我有用，因此了解到這個詞本身不需要改變，是我得捨棄自己舊有的限制和想法，例如祂傳統上的形象。一旦我對上帝的想法與我直覺上理解的靈性真相產生共鳴，我就擁有了需要的那扇大門。我喜歡「上帝」一詞是因為它無處不在，在保險槓貼紙、廣告看板、期刊封面和平時的對話中。

　　我感覺到自己與我所理解的更高層次力量有所連結──以及與其他人的連結，無論他們是誰。如果這個稱呼能幫助我愛所有人，那麼，這的確就是上帝應該做的事。

　　我不在意你怎麼稱呼，只在意你是否有呼喚祂，因為「宇宙」一詞可能會讓人覺得非常沒有人情味。專注於你想要的，並創造出能支持想要事物的感覺，專注在美好的事物上，美好的事物就會顯現，這適用於每個人。而且，不只是適用，無論你是否願意，宇宙已經在這裡了，祂在你體內，也圍繞著你。你和地球上的其他人都可以與祂一起創造我們想要的事物，當你知道祂是如何運作的，祂就起作用了。

　　但我不建議將宇宙變成你的個人隱形自動販賣機。為什麼這麼說？你是否曾買到一件完美合身的衣服，譬如說一件超棒的夾克，每次穿上它都讓你覺得自己美極了或帥呆了，你愛死它了，根本不想再買其他夾克……但也許沒隔幾年，某天你就用同一件夾克幫玩得髒兮兮的愛犬擦乾身體。又或者你是一個藝術收藏家，多年來，一直在網路上搜尋某位著名藝術家的限量版畫作，最後它終於屬於你了。你將其裱框之後掛在家裡最顯眼的位置，但很快你變成視若無睹，連看都不看它一眼。

　　物質很美好；渴望得到它是好的，得到它也是美好的。然而，它們給我們的正向感受是暫時的，畢竟，它們只是物質。你的欲望不斷進化，因為能量一直都在進化。

　　你可以運用本書提供的訊息來獲得你想要的，只是不要因此在這裡逗留，請讓這些訊息告訴你如何愛上自己和生活，然後全心全意地愛它。

　　我邀請你透過這項創造，來對宇宙表達深深的敬畏和尊重。

　　想想你在這世上最愛的人，你可能已經把他們的照片設成手機桌布，只要拿起手機你的嘴角都會泛起微笑，家裡肯定也有他們的照片。光是看到他們的名字就讓你揚起一股很特別的感覺。與生活中其他親近之人的談話中，你也會提起他們最新的消息。也許你每天都為他們的幸福祈禱，他們填滿了你的意識，你也在自己的頭腦和心靈中賦予他們寶貴的重要性。

　　這就是我希望你與宇宙建立的那種關係，這種愛是完美的愛，這份愛是永恆的。這種愛現在就是你的愛了。

　　如何使用本書

　　本書囊括了理論、哲學、故事、原則、技巧和實作練習。我已盡可能地按照順序撰寫這些主題，以便你能夠輕鬆地找到並複習所需的部分。我也鼓勵你從頭到尾按順序閱讀本書，以便對所包含的內容有個概括性的了解，並記下那些啟發你和挑戰你想法的資訊。

　　開始將這些原則融入生活中，從小處開始訓練你的顯化能力，一旦小事開始顯現，就能再選擇生活中的某個領域來操作。請安排時間來做這件事，你甚至可能想要找個也願意創造自我改變的顯化夥伴，在這條道路上彼此支持。或者找個夥伴負責督促你完成特定任務，你必須定期與他們聯繫，告知你是否完成預定的事項。你甚至可以組個讀書會，大家一起學習顯化法則和實作練習。我最喜歡團隊合作的一點是，你在遭遇困難時能獲得支持，在取得成功時獲得慶祝。慶祝的感覺真是好啊！

　　請買一本便宜、厚實的筆記本，有格線或沒格線皆可。市面上有許多設計精美的筆記本，但也正因為太美了，所以才會招來壓力，大家都不太敢在上面寫東西。請注意，你需要的筆記本，是一本可以讓你塗鴉、盡情發洩心情、撕掉、弄皺的筆記本。

　　你將在裡面記錄生活中的實驗情形，失敗和成功的經驗都要記錄，同時一一記下你的想法、夢想、正向肯定語以及詳細的心路歷程。讓筆記本成為承載所有一切的方便容器吧。

　　並非所有實體練習都適用於每個人。但每位讀者都可以運用本書內容，過上更神奇、更有意義、更神奇的生活。興高采烈的幸福喜悅正等著你。

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