成為更好的自己+歡迎光臨心情聊天室

　　★老師沒有教，但你一定要學！

　　專門為少年量身打造的18堂心理課， 讓你對自己有全新的認識。
　　一堂不在學校課表上的課，卻是最重要的一門課！
　　你對自己好奇嗎？
　　你想了解自己嗎？
　　心理學，是專門研究腦袋裡的東西的學問，
　　當你了解了腦袋是怎麼運作的，
　　你就更了解人，包括自己和他人。
 
　　這堂課沒有考試， 但有很多練習和心理測驗。 　
　　當你懂得愈多， 就可以在日常生活裡幫助自己，
　　讓你的學業更進步、 人際關係更和諧、 心理素質更健康。
 
　　本書針對少年生活經驗中之大小問題，結合心理學理論、心理實驗，為小讀者化解心理問題，提升正向心理素質。
 
　　書中共有18個主題，每個主題都緊密圍繞著少年的生活與學習，舉凡學習、情緒、交朋友人際關係、青春期、親子問題……等，都可以在書中找到理論基礎，以及最實用的應用方法。

　　每章最後的「想想與練習」，提供心理小遊戲、智力測驗玩一玩，及簡單的思考提問與練習，引導少年讀者反思自我，也提供家人之間的互動練習，增進親子關係。

　　★青少年成長必備！

　　以勇氣面對煩惱，以智慧解決問題
　　涵蓋四大範疇:親子互動、手足相處、情緒管理、衝突化解，青少年成長過程中最常見的情緒困擾。
　　74個真實少年的心情故事， 成長過程中最常見的心理難題， 74套專業解決方案， 教導青少年理性溝通、正向面對挫折、 磨練分析問題的能力。
　　強化心理健康，讓孩子的生命不孤單，心情有光！
 
　　★家有青少年的父母必備！

　　孩子的情緒困擾，也正是父母的教養難題， 這些教養問題，是否總是引爆親子衝突，讓你傷腦筋﹕孩子沉溺網路世界， 玩社團，成績都退步了；兄弟手足相爭，吵得人頭好疼； 希望孩子多向優秀的人學習，卻引起親子爭執；孩子愈大愈難管束了；

　　做功課拖拖拉拉，壞習慣改不掉， 孩子吵著要零用錢，該給嗎？

　　本書給少年從別人的故事中，看見自己的心聲。楊俐容老師針對每個案例，提供專業解方，撫慰孩子的情緒，讓孩子知道自己並不孤單，有人理解。
　　給家長書中提供親子溝通SOP；「認同、肯定、鼓勵∕陪伴、同理、接納∕溝通、改變、解決」，每一個步驟都有具體的說明與示範，引導親子雙方齊心協力，共同成長。


 

作者簡介

劉軒

　　劉軒有兩個小孩：千千（目前十歲）、川川（目前八歲）。他非常愛他們，很希望讓他們知道爸爸熱衷的「心理學」都在研究些什麼，所以為他們寫了這本書。

　　千千和川川知道爸爸之前寫過很多書（雖然沒有爺爺多），也時不時有人會在街上跟爸爸說「我從小看你的書長大的耶！」，還有人會說「我聽過你放歌！」或「我看過你在電視上！」或「我曾經跟你在網上一起做感恩日記！」那些都是劉軒「樂在其中」所做的事情。他也希望幫助每個人找出自己生命裡的「樂在其中」。劉軒認為正向心理學 (positive psychology) 在這方面很有效，於是過去這幾年積極熱心分享這些知識，和他個人的經驗，希望有一天正向心理學能成為社會大眾的常識。

楊俐容

　　臺灣大學心理學系學士、碩士。

　　兒童青少年心理暨親職教育專家、教育部部定講師。臺灣芯福里情緒教育推廣協會創會理事長、中華民國兒童健康聯盟兒童身心健康委員會委員、中華心理衛生協會理事。

　　熱愛兒童、鍾情心理學，對於年輕時節「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，致力於國小學童EQ教育，以及普羅大眾心理健康教育工作。

　　在《未來少年》雜誌主持「心事報報」、「我是EQ高手」、「心情聊天室」等專欄，經營超過十年，深受兒童、青少年及家長歡迎。

　　專長領域為:親職教育、EQ教育、兒童青少年心理與輔導、人際溝通等。

　　著有:《情緒教養，從家庭開始》、《30招，教出高EQ小孩》、《我是EQ高手》、《EQ學園：好人氣養成班》、《青春期，SOS！:給青少年父母的情緒、學習、教養對策》、《生涯探索，SOS！:發現潛能、追逐夢想，給青少年父母的陪伴手冊》……等書。