積極、正向，自制力：培養正能量的8堂微練習
積極、正向，自制力：培養正能量的8堂微練習
✽成也「習慣」，敗也「習慣」✽
「習慣」也能用來當武器？！
沒錯，這正是一本教你用「習慣」打贏「人生」這場漫長戰役的攻略集
但要注意……
既然是武器，它既可以向前披荊斬棘，也有可能一個不小心回過頭來刺傷自己
它的尖刃向前還是向後，全看持有它的人如何揮舞！
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◆培養快樂習慣，生活中每天都充滿希望◆
→你總是習慣性與旁人比較，卻覺得自己處處不如他人嗎？遭逢厄運時，你是否時常先自怨自憐一番，感嘆命運對你的不公？你是否覺得自己的夢想遙不可及，向前踏出的每一步都充滿猶疑和恐懼？
☆小提醒：如果你過得如此不快樂，那你的人生已經輸在了起跑點！
◆培養禮儀習慣，讓自己的氣質更優雅◆
→你是否知道，在每天與人們交際的一言一行中，你的身體語言其實已經將你的性格、情緒、禮儀、修養傳達給了每一個人？彎腰駝背、用力開門關門的壞習慣，可能讓你逐漸失去上司的好感；而整潔的衣著、端正的坐姿、隨時保持從容優雅的微笑，則可能會在無形中使你談成好幾件生意！
☆小提醒：好氣質，是贏得他人好感與信任的祕密武器！
◆培養勤奮習慣，成功指日可待◆
→永遠都要記住：天才是百分之一的靈感，加上百分之九十九的努力。也許你每年、每月、每天都為自己訂下很多計畫，如存錢、旅行、工作、讀書、減肥……但是，最終能夠完成的計畫有幾個？又有多少計畫半途而廢？
☆小提醒：勤奮、努力、秉持好學之心堅持下去，成功才會光顧家門！
◆培養自信習慣，任何人都有自己的優點◆
→你是否常常覺得自己一無是處？你是否不敢在人群中展現自己的才華？但是，如果連你都不相信自己的能力，那又有誰會相信你呢？找出自己的優點，培養自己的信心，再平凡的人，也必然有能夠發光發亮的所在。
☆小提醒：只要有自信，再大的風雨也無法將你打倒；反之，若沒有自信，不需要等挫折或失敗來臨，你就已經先落荒而逃了！
◆培養創新習慣，突破陳舊思想限制◆
→這個世界瞬息萬變，學會創新、隨時變通，絕不受困於固有想法，你的腳步才不會被日新月異的時代甩下！
☆小提醒：不敢改變、不願創新、只想長久待在舒適圈中的人，是看不到井外的大片天空與汪洋的！
◆培養理財習慣，別再當「月光族」◆
→你是否習慣一領到薪水就迅速花光？你是否負債累累，卻仍充滿想要消費的慾望？從現在起養成記帳習慣、消費前考慮清楚、學會投資理財，才不會「錢到用時方恨少」！
☆小提醒：財富是生活的根基，錢不是萬能，但沒有錢萬萬不能！
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習慣是人的言行在長期時間下所形成的一種固定模式。
所謂習慣成自然，當某種習慣成為生活中的一部分，人們就幾乎不會再意識到它的存在。
然而，千萬不要小看這些在日積月累下與生活融為一體的「習慣」。
好習慣也許可以暗中幫助你事半功倍，讓你走向成功；但壞習慣卻可能使你的學業、事業、甚至人生毀於一旦！
因此，改掉壞習慣、培養好習慣，是對每個人而言都刻不容緩的任務！
