推薦序一
把自己放對位置，讓人生更輕鬆
得來素蔬食連鎖共同創辦人／關登元
在看這本書的時候，我回想了好多過去，也讓我想到了教育這件事。
我有一個三歲的女兒，也常常在想該給她怎麼樣的環境與教育，尤其是言語對她的影響。我是否會落入「比較」中？我會是個要求她一定要成為第一名的那種父親嗎？這是我時常在反思的一件事。
想起過去，是自己愛比較，還有覺得凡事都要努力。
我是個從餐車開始做起的創業者，初期凡事親力親為，想到什麼就做什麼，非常的努力，每天工作十幾個小時，但換來的常是筋疲力盡，且不一定賺到錢。
現在的我，能兼顧家庭與事業的發展，也有更多的時間去思考與做決策，這過程中我認為最大的改變，就如同書中提到的，「比起埋頭苦幹，要先思考優先順序」。
並不是說努力是錯的，有一句話叫「選擇比努力重要」，有時當我們過度努力，會無法用腦袋思考；先找出好的方向，在該努力的時候努力，該放鬆（偷懶）的時候放鬆，調整自己的身心靈節奏，這反而是更重要的一件事。
這本書給了我許多的反思，也讓我思考現在的自己，觀念、思維是否有需要調整的地方。
書中有許多地方寫得很真實，這不是勵志書，反而讓我們更看清楚現實，例如：成功的第一步，戒掉心靈雞湯。確實，長期的創業過程也告訴我，心靈雞湯往往只能短暫的安撫內心的挫折，但無助於我們改變事實。
「明天能做的事，就別在今天做」，第六章的標題跟我們過往學的「今日事今日畢」看似有所衝突，但其實書中所提到的，更多是教會我們如何分配能量，更聰明且更快樂的做事，達到事半功倍的效果。
我們做事的價值觀與信念，對辛苦感與幸福感的影響很大。有時用錯誤的方式做事，看似很努力卻做不出成績來；但有些成功的人，事業做得很順利卻怡然自得，這當中一定有差異，其中的答案就是這本書教我們的觀念。
別讓戰術的勤勞掩蓋在戰略上的懶惰，無論是創業者或工作者，都應該看看這本書，將書中所傳達的價值觀帶入生活中實踐，把自己放對位置，讓自己的人生更輕鬆。
推薦序二
用1％的努力，慵懶過上成功人生
樹狀圖筆記術達人／張柏崧
市面上很多書都在教你怎麼努力才能成功，但這本書恰好說中了我的心聲，那就是選擇才是王道。事實上只要足夠了解自己，並且做出正確的選擇，你大有可能像本書作者一樣多出大把時間可以偷懶，同時又被稱為人生勝利組。
我看過太多努力的人，最後卻往往無法得到反映其努力的成果，這令我覺得相當可惜，但現實的世界確實就是這樣運作的，選擇比努力重要，不去思考選擇而只是一味的努力，實際上是另一種形式的偷懶。
我從來沒有看過一本書，作者竟然叫你不要努力，甚至告訴你多數的工作只要有高中生程度就能完成，但作者就在自己的人生中實踐這套方法，學生時期打工，往往覺得工作非常輕鬆，甚至還能省下時間偷懶，結果竟然還被誇獎甚至提拔！這到底是怎麼做到的？
這就牽扯到本書的關鍵，也就是所謂的1％的努力，實際上你還是需要付出努力，但可以只集中在這最關鍵的1％上面！書中花了很大的篇幅講該怎麼做到1％的努力，我認為作者提出的方法恰巧也跟我做事的原則不謀而合，我有一個理論叫做「亮點理論」：別人都在做的事你只需要做到八十分，而別人沒在做的事你則要做到一百分，這樣一來你做的事就有亮點，你不但可因此脫離激烈的競爭，又更能脫穎而出被看見！但要做到實際上需要強大的心理素質，你必須有不畏懼跟別人做不同事的勇氣，並且真心相信你在做的事有價值。
舉一個實際的例子來說，我身為筆記術達人，在準備考試的前期，往往會花大量的時間整理筆記的架構，比起前期就在大量刷題的同學，我前期的成績總是無法名列前茅，可是一旦我整理好筆記架構，在準備考試的後期，我的成績往往躍升為班上的前段班，這在我的人生中幾乎可以說是屢試不爽！這也可說是我付出的1％努力。
你也想要過慵懶卻成功的人生嗎？這聽起來很棒不是嗎？但這不代表你可以不付出任何努力，實際上恰恰相反，你必須有勇氣做跟別人不一樣的事，花更多的時間蒐集資訊，並且準確的了解自己和他人的需求，才能用最少的精力，發揮最大的效率完成任務。
本書作者提到他之所以成功創立好幾個網路平臺，且現在人在巴黎過著週休四日的生活，就是因為他清楚的知道自己人生最優先的需求，並且對於新事物都保持一顆好奇心，也因此才能抓住機會，於是他就有了很多時間可以偷懶。
事實上，或許連偷懶也是一種才能！正因為想要偷懶，才會想出節省時間的辦法，也才可以發現更多的機會，「就算不用活得那麼努力，也沒關係。」這本書正是要把這套方法分享給你，期待每個讀這本書的人都能享受其中，並且活用在自己的人生，讓自己過得更有餘裕。
自序
做對1％的努力，就能贏過99％的人
發明家愛迪生有句名言：「天才是1％的天分，再加上99％的努力。」然而眾人都誤解了這句話的真正意思。
事實上，這句話很現實的告訴大家：「如果沒有1％的天分，那麼99％的努力也是白費的。」世人卻將這句話以「只要努力，就能開創一條康莊大道」的意思流傳下來。
在發明的世界裡，出發點很重要。「我要做一顆會發光的球。」唯有一開始想到了這樣的點子，接著用竹子、金屬等材料實驗，反覆嘗試，努力才會變得有價值。
若沒有一開始的想法，就算累積了無數沒有意義的努力，也不會成功。
努力難以戰勝環境，我只能放棄嗎？
如果有人問我有沒有推薦的書，我會不假思索的說出《槍炮、病菌與鋼鐵》（Guns, Germs, and Steel）。這本書對於「為什麼白人能稱霸世界？」這個問題，提出了各種證據，結論是「從歐洲連結到亞洲的這塊歐亞大陸，東西幅員廣闊，因此白人能取得世界霸權地位」。
白人能稱霸全世界的理由，並不是因為出現像愛迪生或愛因斯坦之類的天才，而是因為歐亞大陸的環境有助於生產小麥、稻米、馬鈴薯和玉米等作物，以及養育牛、羊和馬等各種家畜，且因呈東西走向，氣候接近而利於農業傳播。這樣的因素拉開了與其他大陸之間的差距，進而發展出南美洲、非洲大陸難以望其項背的技術與文化。
我也從中得出自己的結論──人類的努力幾乎是無意義的。無論人類再怎麼努力，都無法改變大陸的形狀。而我的生存方式，就是從這個想法衍生出來。
許多研究數據都明確且毫不留情的顯示，在現實中，「環境」大大的影響了一個人的人生。
例如日本最高學府東京大學中有六成的學生，父母的年收入在950萬日圓（按：1日圓約等於新臺幣0.26元）以上。其中父母的年收入未滿450萬日圓的學生只占一成左右。大學入學考試是公平的，然而教育環境、能否補習等，跟是否出生在有錢人的家庭有關，這對學歷造成很大的影響。
另外，世界上最富有的前26人的資產相加，就高達150兆日圓，這個金額和世界上最貧困的38億人擁有的全部資產相同；義大利的佛羅倫斯保存著人民六百年以來的納稅紀錄，根據紀錄，六百年前屬於富裕階級的家族，到了2011年仍然是富裕階級。
不只是環境，「遺傳」也是影響人生發展的因素。據說一個人的學業成績，有六成受到父母遺傳的影響。
除此之外，演藝事業相當看重外貌和身材，這也由遺傳決定。如果長得還不錯，那麼鍛鍊身材後說不定能順利出道當藝人，但如果長相平庸，真的就無可奈何；有人說音樂的才能有九成以上由遺傳決定，所以就算想當藝術家，也要看有沒有天賦。
儘管藉由努力，結果可能會產生變化，但如果人生的起跑點與他人有壓倒性的差距，那麼想靠努力縮短差距就相當困難。在我們了解這點後，接著就要思考即使努力難以戰勝環境，自己仍能改變什麼，以增加幸福的總量。
日本在2000年前後出現網路泡沫（按：1995至2001年，與資訊科技和網路相關的投機泡沫事件。此時期在歐美、亞洲股票市場中，相關企業的股價快速上升）。因有些IT（資訊科技）企業提供認股選擇權（stock
option，員工能以預定價格在預定期間內，買進預定數量的企業股份）給員工作為獎酬，所以一般上班族當時能藉此獲得1億日圓。這些人並不是因為擁有值得獲得1億日圓的優秀能力，也不是付出了價值1億日圓的努力，而是在對的時機，身處在對的場所罷了。
此外，據說當谷歌（Google）收購YouTube 時，接待員就獲得了1億5千萬日圓。世界上到處都充滿像這樣的機會。
那些事先看到機會的人，通常會憑著自己的感覺行動。「待在這裡可能不太妙……。」、「去那邊好像比較好！」當他們這麼想時，會重新組合自己的想法，思考後改變所處的位置。
避免被過時的觀念局限
然而，過去的常識有可能會阻礙你靈活思考。例如，如果你對父母說：「我被銀行錄取了！」那麼父母大概會對你說：「這樣你就有一輩子的固定飯碗了。」
但根據日本金融廳（按：負責監督與管理金融事務、制定金融政策的行政機關）的調查，地方銀行（按：定義上指日本全國地方銀行協會的加盟銀行，除了北海道和東京都，大多數是總行所在地的最大金融機關）的收益總額每年都在降低，五年連續出現赤字的銀行也不斷增加。在此業界，通常會從營運狀況不佳的銀行開始倒閉，這是不變的道理。
因此，就算你在表面上光鮮亮麗的銀行上班，而且又是一個很優秀的人，也無法阻擋日本銀行逐漸減少的趨勢。既然如此，那就順著風向轉移到其他業界比較好，重要的是順應自己的感覺。
我再舉個例子。許多年輕人習慣使用網路銀行，且只要有提款機就能領錢，因此就算住家附近沒有銀行，也不會感到困擾；另一方面，老年人若不會用網路銀行，只能到銀行的臨櫃窗口辦理匯款，所以住家附近一定要有銀行。
試想一下，十年後究竟是有很多臨櫃窗口的銀行，還是網路銀行非常完備、在許多便利商店設有提款機的銀行，會發展得更好？這個問題的答案再清楚不過了，可是思考僵化的老年人卻會答錯。
年輕人還有接下來幾十年的人生，但如果受到缺乏現代必備知識的老年人的影響，吃虧的就是年輕人，而老年人可以成功逃離這一切。
那麼，如何透過思考，找到即使不努力也可以成功的環境？ 這就仰賴我們能否在獲得現代的資訊與知識後，以聰明的判斷做出選擇。
成功的第一步：戒掉心靈雞湯
我是出生於1976年的日本就職冰河期世代。我認為，這個世代的特徵是會用自己的頭腦思考。
比我年長的世代是泡沫經濟世代（按：指日本1965至1969年出生的世代，他們投入職場的時間是泡沫景氣〔1986至1991年〕，找工作比較容易），他們不斷讚揚著那個時代，或許是因為一直以來，他們都被公司保護得很好。
然而他們的世代到了現在，卻陷入早期退休的裁員風暴當中。而我的世代因為時運不濟，大家都被迫思考，所以學會了養活自己的能力。雖然很諷刺，但不好的環境會造就人才，時代不佳反而因此帶來成長的機會。
比我年長的世代，經常有人認為以前的時代比較好，不過看數據會發現比起昭和時代（1926至1989年），平成時代（1989至2019年）的殺人和餓死的事件都比較少。
在面臨人生的選項時，每個人都會以不同的基準思考、下判斷。我想根據自己的經驗，教你如何以長遠的眼光，選擇相對較好的選項。
某些成功人士會臉不紅氣不喘的說：「大家加油！只要努力就可以獲得幸福，不努力就會陷入不幸。」但就算每個人都努力，也不可能每個人都成功、賺大錢。除了努力之外，能力也是必要的。唯有具備能力與努力，才能獲得成果，所以沒有能力的人再怎麼努力也是白費的。
大家都很喜歡聽從谷底爬上來的故事：就算過程再怎麼悲慘，只要咬緊牙根、耐住性子，就能成功。但現實並非如此。買了高級的錢包，不表示你會變有錢；事實與此相反，其實是有錢人的錢包都很貴而已。如果像這樣對因果關係產生誤解，人會變得不幸。
不過，還是有一些有能力卻不努力的人，以及深知環境與遺傳這些因素難以改變後，接受了自己的無能為力，並稍微調整思考方式，而獲得幸福的人。我希望自己能撇開場面話，提供一些意見給他們。這就像掌穩一艘大船的舵，慢慢改變船的前進方向。
本書由七章構成。很多商業書籍會把重要的句子加粗，但仔細閱讀後，會發現連沒那麼重要的地方也被加粗了。本書只會把真的非常重要的句子加粗。
這本書是我盡了自己應盡的努力撰寫後，再花兩年以口述告知編輯的方式，完成剩下的部分。我盡了自己的1％努力，剩下的99％就靠編輯了。
