活學：終生受用的人生高效能解密

PartI人生最重要的事
第1章你也是這樣？
1.「看不見」自己
2.不能「做小事」
3.被寵壞的中年男人
4.禍由「想」出
5.骨子裡的傲慢
6.自我感覺良好？
7.人生總是「不得不」?
8.早就跟你說過了！
9.好為人師
10.「選擇」焦慮
11.活顛倒了
12.不「接受」難「認真」
13.因為…所以…然後…
14.這樣幸福嗎？

第2章可以不一樣
1.還只是「半成品」
2.人生只有一件事
3.「執念」即地獄
4.管好「念頭」
5.找回「真心」
6.放下評判心
7.逆境的三句「咒語」
8.「叫停」的機制
9.「愛自己」的方式
10.一百萬分的人生
11.決定要快樂
12.人人都該改個性

第3章從認錯開始
1.開竅之路
2.一枝獨秀不如百花齊放
3.「放下」的條件
4.「怕麻煩」才麻煩
5.太多「我認為」
6.自己最厲害？
7.為學日益為道日損
8.先「搞定自己」！
9.你改不改?
10.試試看認錯吧！

【豁出去！】

PartII最高效能的人生
第4章更好的自己
1.揪出「不願意」
2.修「願意」
3.從小事做起
4.不「聽話」，沒效能
5.事事都在模擬考
6.被動人生，未必不好！
7.好好求別人
8.「跟隨」讓人突破
9「分身」即鏡子
10.一切都是最好的安排！
11.感謝的力量
12努力無極限
13.站在巨人的肩膀上

第5章家族重修課
1.善根
2.「做」才有影響力
3.「貴人」正解
4.誰能教出好孩子？
5.關心？還是擔心？
6.童蒙養正
7.從「家族業力」中解脫
8.「愛」與「樣子」
9.進食順序
10.活得比父母「大」？
11.盡孝即「進化」

第6章還在學
1.學「不講道理」
2.學「感同身受」
3.學「閉嘴」
4.學「聽話」
5.學「說話」
6.學「讚美」
7.學「感恩」
8.學「信任」
9.學「面對脾氣」
10.學「說對不起」
11.學「不計較」！
12.學「助人」
13.學「記名字」

【有朋自遠方來】

PartIII跟人在一起
第7章職場的修煉
1.發憤忘食樂以忘憂！
2.心真事實願廣行深
3.離苦得樂的藥方
4.如同孩子一樣
5.培養洞察力
6.「任性」與「覺性」
7.以假修真！——之一
8.以假修真！——之二
9.隨時．隨性．隨遇．隨緣．隨喜
10.組織的「秘密」
11.「恢復正常」就對了
12.把自己捐出去
13.人生實業家

第8章領導的修煉
1.對「人」就不累
2.「活在當下」就不忙
3.事上練心
4.「權力」與「力量」
5.歸零即突破！
6.都是我的錯！
7.反求諸己
8.領導者的考驗
9.以空間換時間
10.你周圍的人有「空間」嗎？
11.成功後的恐懼症候群
12.不是英雄就別領導
13.他的願意你的願力
14.企業的最高效能
15.傳承之道
16.向禪宗五祖學「交棒」

第9章組織的修煉
1.企業的「剛需」
2.文化生根，化性而已！
3壓力來自業力
4.「創新」是果不是因
5賺到「做」！
6.用腦太多用心太少
7.「原罪意識」之必要
8.把公司賣給巴菲特！
9.追求「極致價值」
10.擺地攤跑江湖
11.你是玩真的？
12.「真」有效能
13企業的最高效能
14.「喜歡」的威力
15.去複雜修「簡單」

第10章世界的修煉
1.金錢是功課
2.「大願」與「無我」
3.「組織失敗」是問題根源
4.管理「混序組織」
5.從「清貧」到「清富」
6.如果ＧＤＰ只剩一半
7.不得不？主動做？
8.期待少年英雄！
9.沒有「體驗」的人生
10.普世價值？
11.世界比你想像的單純！

後記 重返童年

 

自序

學怎麼活

　　本書「活學」，完整呈現了我過去十年「學怎麼活」的心路歷程。

　　先交代一下緣起。大約十餘年前，我進入了世俗定義的「人生顛峰」和「超級舒適圈」。當時的我，事業順遂，交遊廣闊，家中無事，生活悠閑。隨興所至，常騎著自己養的馬馳騁，駕飛行傘御風而行，著潛水裝和魚群共舞。

　　這樣的日子過了幾年，表面春風得意，內心卻日漸空虛。開始問自己：「生而為人，我到底是來做什麼的？」帶著這個問題，我遍搜典籍、請教高人，折騰了幾年，最後終於浮出一句話：「我是來學怎麼活的！」當這句話變得不容忽視後，十年前，終於下定決心，放下自己創辦的事業，走上一條不同的人生道路。

　　這十年，前七年我主要在做義工，從業餘做到全職，從台灣做到全世界，從刷馬桶、拖地板、種樹開山、服務學員、到當講師，無所不做。最近三年，我開辦了自己的「學怎麼活」相關課程，分享人生心得，與有緣人一起同行。這本書，就是這十年一路走來的「心靈日記」。

　　大家一定很好奇，學了十年「怎麼活」，我如今到底活成什麼樣了？我覺得最能代表此刻生命狀態的，莫過於這則蘇菲行者間流傳的故事：

　　一隻小螞蟻在沙漠趕路，遇到一位蘇菲師父。師父問它，為何匆匆？小螞蟻說：我要去朝聖。師父哈哈大笑說：聖城那麼遠，你走得這麼慢，生命又這麼短，怎麼可能到聖城？小螞蟻說：沒關係，只要能死在朝聖的路上，就無比幸福！

　　的確，小螞蟻不知道聖城有多遠？能不能到？到了以後會怎樣？……為什麼還堅持要去朝聖呢？我認為，可能的答案只有一個：因為它現在已經很幸福，自從走上這條路，越來越幸福！

　　這就是此時此刻的我。

　　現在的我，和過去有何不同？這麼罷，如果有人問我：「假設人生可以重來，你想回到什麼時候，重活一次？」過去的我，會認真考慮，要回到二十幾歲？還是三十幾歲？現在的我，無需考慮，會斬金截鐵的說：無需重來，此時此刻，就是人生最好的時光！

　　此時此刻的我，真有這麼好嗎？當然未必。首先，頭髮自然稀疏許多，體能也無法與過去相比；生活及個性上，有不少毛病依然故我；在各種關係上，仍然不能讓人滿意；甚至依一般社會標準，言行的瑕疵所在多有(這些都有許多人証)，甚至我自己，也仍對自己不甚滿意。

　　那又為什麼說，此時此刻，是人生最好的時光？主要是因為，我如今更接受自己、接受別人、接受發生的一切。因為接受，所以自在、臣服，因而感恩、樂於分享和付出，並在其中不斷超越自我，看到了許多不一樣的人生風景⋯⋯這一切，讓生命變得有意義並感到幸福，是過去所不曾有的。所以，才會像朝聖的小螞蟻，篤定地走在這條路上，無怨無悔。「我是誰？」，這答案不是用問的，是全然活過了，自然就知道。

　　過去十年，我在這條路上，看見無數前人的足跡，因此知道，這條路是為所有人準備的；一路上也看到自己改變的痕跡，因此相信，這條路是每個人都不該錯過的。既然像我這樣頑劣的人，仍有緣走上這條路而感到幸福，我相信每個人都可以攜手同行。

　　走上這條路，也引導我人生來到轉捩點，如今的我，在命運冥冥中的安排下，成為一個分享人生的老師。正如年輕時投身媒體、後來創業成為經營者一樣，這次變成了老師，在我看來，都是人生的偶然、自然和必然。我還記得自己真正「成為」老師的那一刻：大約三年前，看到學員在課程中的變化，聽到學員分享轉變的心路歷程，有那麼一個時刻，清晰感受到內在的聲音，告訴自己，這就是我人生此後唯一的一件事！那一刻，我真正成為了老師。

　　如今我每天在做的事，就是陪伴和見證別人生命的轉變，同時讓自己同步前進。嚐過這種人間至樂，就不會再想做別的事了。無怪乎孔夫子說：「發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至。」我如今完全了解他在說什麼。

　　有必要提醒一下：走上這條路，大家不必像我一樣，換一個領域，換一種角色。這些都不是重點。真正的重點，是換一個角度，換一種態度，換一個新的自己。無論你處於人生什麼階段，無論你從事哪種行業，只要願意，都可以直接上路。而且越早越好，不要像我，走了這麼多彎路，一大把年紀才上路。在當今的時代，獨自走這條路不容易，結伴同行，當然更幸福！

　　本書的出版，要感謝的人太多了。只能說，感謝我此生有緣相遇的每一個人，你們若不是滋養了我、就一定是啟發了我，當然包括正在讀這本書、即將不同的你！感恩！