禪妙：生命靈性的幸福起手式

推薦語
前言

第一篇 課前
第一章 基本功課
一、見禪
二、見自己
三、見親友
四、見真理

第二章 排除障礙
一、幽冥苦眾生
二、一陽破九暗

第三章 正知正見
一、一般疑問
二、宮廟疑問
三、淺說六道
四、略說佛菩薩

第二篇 上課
第四章 禪這麼修
一、身體禪
二、善用其心
三、呼吸法
四、煖身法
五、靜坐法
六、氣動
七、純化
八、大禪定

第五章 止於至善
一、精進修行
二、摘要整理

第六章 問題簡答
一、簡答
二、後記


 

序

　　這是一本入門參考書，對於在人生旅途中載浮載沉的人、想要禪修的人、或者想要提昇生命品質的人，這本書的彙整希望對你有參考價值。

　　禪定的目的並不是飛天鑽地，而是體現我們身為人身，如何的「善對待」──善對待自己、善對待家人、乃至於善對待眾生及天地。

　　禪修道路中，自己覺得生命很美，對周遭環境都很欣賞，幸福感激增，這就是禪妙的境界，這些美好不可思議，不是你用金錢去換得來的。

　　禪定是從「慎獨」的「小學」開始，所謂「灑掃、應對、進退」，到「大學」的「大學之道，在明明德，在親民」的必修課程。前者是自利（自力、自立）的聲聞緣覺道；後者是自利而後利他的菩薩道，是每一個人一輩子投資報酬率最高的事業。

　　禪修是靈性的提升，生命的覺醒過程，要先入門，入門只要找對鑰匙或密碼正確，修行的門自然開啟。這是一本萬能鑰匙，依照書中所言所行必定能進入禪門。

　　進門之後，正知見很重要，知見偏差就像路徑錯誤，所謂差之毫釐失之千里，剛開始的路徑偏差若沒有即時回頭、沒有調整，久而久之離正道就很遙遠了。

　　偏離正道的修法，還是會有某些成就，像牛魔王、蜘蛛精等都有某些功夫。可是功夫到家、神通廣大，其意義在哪？生活更美滿幸福了嗎？

　　今日世道自稱有神通的不少，愛現的也不乏其人，不管是真是假是騙是掰，對於自己本人的法身慧命，乃至於對於眾生沒有實質的幫助，甚至阻斷別人的法身慧命，煩惱還是煩惱，不能解脫還是不能解脫。

　　本書並不強調宗教，雖然引言出處常以佛經跟易經為主，實際上是講真理的追尋，真理在各宗教之間；各宗教不一定是真理。

　　掌握這個原則，希望讀者在提升生命品質及生命覺知方面有所助益，祝福你。

　　感謝李漢章、陳寶忠、吳昌霖等諸善知識的提點；感謝表妹洪月嬌細心校稿並提供寶貴意見；感謝太太在母親年邁時的悉心照顧。母親人生的最後一個月恰好是本書從無到完成的一個月，母親的養育之恩，難以回報，願本書功勞獻給我母親。