推薦序一
淡雅清香的蘭花，溫柔而堅定
愛美是人的天性，但愛美卻又是 一件頗為惱人的事。除了美 不美本身很主觀外，來自家人朋友的「品頭論足」，常常大異其趣，搞得當事人無所適從，因而在追尋美的這條路上，我們總是跌跌撞撞，付出不少代價。
胡美蘭的這本 「美？ 不美 ? 」 正好提供 了一個從心出發，由內而外的美學觀點，和輕鬆易懂可執行的步驟和巧門。
說起我和美蘭的淵源，是我在擔任中視主播期間，有好幾年的時間美蘭就是我們主播的形象設計師。我們每一位主播都能美美的，恰如其份地坐上主播台，將一天的國內外新聞報導給大家，造型師自然是幕後功臣之一。
有時候，我對服裝也會有不同的看法，上台前忍不住會對著美 蘭嘰哩呱啦，自以為是的發表 「高見」，主播習慣了快節奏，我又是急性子，希望所有的問題可以立竿見影，立刻改善，但我可能忽略了廠商租借服裝偶爾會青黃不接，亦或是每個人穿衣也有習慣性，難以嘗試新風格…美蘭總是先耐心聆聽， 讓我安心上台，再找我有空的時間，以她一貫的輕聲細語，不疾不徐做進一步的溝通，讓我們彼此
可以更瞭解對方。
美蘭就是這樣一位有著高EQ 的造型師，而且人如其名，猶如一株淡雅清香的蘭花，溫柔而堅定。雖然從事美的行業超過20年，在專業上也獲得越來越多的肯定和信賴，但她一路走來一本初衷，既不隨波逐流迷失在名利之中，更以她一貫的自信與優雅，在競爭激烈的造型婚紗產業展現她的才華，實踐她對美的理想與追求！
我想這和 美蘭的信仰有很大的關係 ，這也使得這本書有了不一樣的生命力和開闊性。正因為「造物主創造的每一個個體，都是獨特而唯一的」，所以美蘭在這本書中，帶領讀者從認自己開始，並提醒大家，當我們急著在外表上改造自己的時候，記得要先好好珍視自己，歡 喜自己的特色和氣息， 因為複製別人的衣著打扮，無
法複製別人的氣質和魅力。一味追逐流行的結果將迷失在別人的評語中，難以建構屬於自己的風格和自在美感。
期待自己在美麗與自信都能有所突破的女性朋友，美蘭這本精心策劃、綜合二十多年實務經驗和研究創新的著作，一定可以幫助大家愉快地踏上美的康莊大道！
沈春華（金鐘主播）
推薦序二
她抓住的美，是生命！
她的手，打造主播台上的我；這雙手，緊握產房裡痛喊的我。無論光鮮亮麗或疲乏軟弱，她陪我走過人生高山低谷，她是這本書的作者—胡美蘭。因著長年工作上的接觸，我和美蘭姐熟識，但能建立如此深厚的 情誼，實在是她從來就 不只是一位形象顧間，她看到的不是客戶，是一個個需要幫助的人。她聆聽，她陪伴，她是心靈的捕手，她抓住的美，是外在與內在合一的美，是人的生命之美。
美蘭姐是一個很「真」、認「真j 、求 「真j 的人， 打從認識她到現在，20多年始終如一。她很「真」，總是說真話，做真事，像這回出書，就不趨附流行寫市場派的工具書，而是真真實實和你談「美」這件事。還有，她的個性溫柔，甚至有些害羞，卻從不為了展現大師的氣勢刻意裝酷。
美蘭姊認「真」 , 她能認出真正的美，以造物主的眼光看祂創造的人。沒有美或不美，每個人皆是獨特的，真正的造型師，不是去挑剔缺點，是去修飾某些部分，讓整體呈現出調和的美感。
美蘭姐求「真」 ,她曾向我吐露心聲：「20幾歲剛做造型這行，我一個人拉著皮箱到處走，現在更老練了，卻反而感到害怕。 j 她自己的解讀是年輕時的衝勁不再，我卻認為是她追求「真」與充滿造假的世界不相容，所產生的不適應，尤其AI 時代，更讓真與假分不清。
這世代的女生，追求化妝技巧，把自己變成另外一個人，或者乾 脆去整型，結果愈整愈大，承受「假面j 人生的痛苦。然而，透過這本書「真」言告訴你我，真實的美，是由內而外的喜樂、自由與安全感的展現。人是美的主體，不是被美駕馭，如同書中所寫，每個人有屬於自己的顏色、穿著風格等等，這些顯出個人獨特氣質和美感，而 不是決定美或不美。
潮流一波波，變來變去，唯有「真」才是永遠的主流。美蘭姐手中的美，是真與善的體現，她不為名與利，只為上帝給她的使命，向這世代宣揚美的源頭。這本書不只屬於女性，沒有年齡界限、沒有族群分別，因為這是一本充滿生命能量的書，真正的作者是上帝。能為這本書寫序，充滿無比感恩與榮耀！
唐德蓉（基督教今日報執行長／前中視新聞主播）
推薦序三
融合、自然、本真之美
美蘭是我多年好友，在她初入社會時，即在我的事務所，一起為追求空間美學而努力過，後來我轉戰大陸打拼，她則轉換跑道，在造型設計的領域去追求美的體現，不數年之間，她在行業 內也自成一家，有頗多成績，在今年將多年的經驗及領悟著書立說，也希望我能以空間設計師的角度在閱後為序表達看法。
首先美蘭因為信仰，她相信任何人都是造物主獨一無二的創造， 所以她會花 費心思深入觀察，挖掘委託人的特質，再加上她的專業手法去完成最後個人化、個性化的表現 。因此「本真j 應是她最基本的追求。
長久與美蘭相處，那種從內心發出的品質感受 到她宛如天生的溫婉，應是得自於她長期內心的修煉，所 以她的創作就是 一種「自然」的呈現。
當然也因為她曾有空間設計的涉獵，所有在建築、空間設計的元 素，無論是質感、色彩、光源、比例、層次的各種因素，也都在她的創作中納入考慮，並同時強調環境及自然的結合，所以「融合」 是她能將如此眾多的元素揉和再生的手法。
本書中除了推廣正確美的認識以及介紹完成美的方法，更強調原生樣貌的建立自信，得以最終完成美的表現 。
所以美不只是表面，而是由內而外的塑造…正如美蘭其人。
史南橋（知名建築設計師）
