代序——跟貓兒談戀愛 3
序幕—— 一隻對人生死相許的貓：老佛爺悲壯感人的愛情故事 5
1 檢視需要——幸福生活清單 18
2 反求諸己——愛貓貓的10個備忘 22
3 別太快下結論——看貓貓 31
4 放鬆——聽貓貓 35
5 要越來越愛——聞貓貓 40
6 讓日子甜起來——摸貓貓 44
7 別被想法限制——咬貓貓 48
8 用心生活——餵貓貓 50
9 溫暖彼此—— 一起睡覺的快樂 57
10 馴服的美德——剪指甲 63
11 換個角度看世界——老佛爺的快樂日記 65
12 打破框框——貓貓善用空間的創意 70
13 幽默感——貓是搞笑高手 74
14 實踐理想——帶老佛爺去上班 82
15 心有閒暇——貓與詩意 88
16 文學的美好——錦罽暖親貓 93
17 順着流走——貓和剪紙 96
18 人要有歷史感——纏足 102
19 數算恩惠——養貓的10大好處 106
20 初心——珍惜的心情 109
21 尊重 ——小貓的日常 115
22 活在當下——學貓的無聊 120
23 疼愛自己——貓與浸浴 124
24 與自然連繫——把大自然帶進家中 127
25 探訪自己——老佛爺陪我接觸內在 131
26 內在的平安——被奴役的自由 136
27 誠實面對自己——貓兒陛下 139
28 氣量——和貓冷戰 143
29 預留空間——距離之美 146
30 往內看——靜態空椅子 150
31 臣服——命運 153
32 獎勵自己——看百老匯舞台劇“Cats” 155
33 喜愛閱讀——貓和書 158
34 長幼有序——海寧格和貓 164
35 活在死亡前——深情的獅子約當 168
36 甘心做獵物——聖女小德蘭的神嬰小道 171
37 懷抱的甜蜜——神聖嬰兒 173
38 靈性的連繫——凝視自己 175
39 接受自己——被貓作弄 179
40 設立界線——跟貓「講數」 182
41 平安—貓和盆栽 185
42 自處——引人注意 189
43 無為——被動的藝術 192
44 對自己溫柔——學貓善待自己 197
45 團隊——合作捉曱甴 200
46 潛意識——老佛爺入夢 202
47 忠於自己——林黛玉與貓 207
48 寬厚——林語堂與貓 214
49 天使就在身邊——其他感人至深的貓故事 217
50 信心——對上天、自己和貓的信任 222
後記 老佛爺的新一頁 229
主要參考書目 238
