最完整的居家保健刮痧術!
90種常見毛病對症刮痧,一看就上手!
90種常見毛病對症刮痧,一看就上手!
刮痧不只能治中暑,還能防百病!
名中醫的對症刮痧術,
在家就能有效緩解過敏、失眠、頭痛等大小毛病,
預防高血壓、冠心病、肝硬化等身體頑疾!
刮痧權威中醫師親授!教你刺激身體穴道、活絡體內循環,舒緩肩膀痠痛、腰痛、內臟器官功能不佳、婦女病、虛寒體質……等健康問題,調養臟腑、強健體質,讓身體覺醒,向病痛說Bye-Bye!
★超實用!適合全家大小、男女老少的刮痧術
久坐不動的上班族:肥胖、頸椎病、腰椎間盤突出、便秘的刮痧方法
經常用腦的學生、腦力勞動者:神經衰弱、失眠、腸躁症的刮痧方法
長期盯著螢幕的設計師、工程師:鍵盤手、滑鼠手、近視的刮痧方法
在外跑業務的銷售人員:慢性胃炎、肝硬化、過敏性鼻炎、痛風的刮痧方法
身體機能逐年下降的熟齡族:高血壓、高脂血症、冠心病的刮痧方法
★超簡單!只要10分鐘,在家就能自己做
只需要1塊刮痧板X2種刮痧手法X3個常用穴道=解決疑難雜症
★超清楚!圖解取穴、刮痧,一步到位
圖解穴位定位╳真人示範照片,90種祛病刮痧法一看就會
★超詳細!刮痧必懂8大重點
用刮痧板的薄邊還是厚邊?需不需要塗刮痧油?要不要求出痧?所有疑問一次搞懂!
●刮痧姿勢
●刮痧介質
●刮痧工具
●刮痧角度
●刮痧方向
●刮痧次數
●刮痧力道、速度
●刮痧反應
●常見困擾,這樣刮就對了!
頸椎病:刮啞門、大椎、頸百勞、風池、肩井
便秘:刮小腸俞、八髎
失眠:刮四神聰、心俞
腸躁症:刮大腸俞、天樞
滑鼠手:刮曲澤、間使、內關、大陵、魚際
近視:刮睛明、承泣、翳明、風池
慢性胃炎:刮肝俞、膽俞、脾俞、胃俞
過敏性鼻炎:刮百會、上星、迎香