人生不完美，但依然好得很

序
讓生命翩翩起舞的智慧女子
【楔子】一段自我成長的開場白
第一章 突破受限的內心困境
第二章 用聲音串聯夢想
第三章 被困在時間細縫裡的那一天
第四章 遇見．你的愛
第五章 實現1％的「可能」
第六章 學會如何面對失敗
第七章 等待？不，我要勇敢前進
第八章 一個人的婚紗
第九章 妳是讓家人感到驕傲的孩子
第十章 感動仍會繼續著︙︙
雅如的書後花絮
【後跋】 時間成就了最完美的妳

疾風中的樂觀青年
【前言】
哇賽！連滔滔溪水都無法阻隔的緣分
序
疾風中的樂觀青年
【楔子】寫在故事之前
第一章 一個健康陽光的青年
第二章 哇啊！那ㄟ安餒（早啊災）
第三章 「行男」誕生（出道）
第四章 上帝請給我奇蹟
第五章 重新作夢
第六章 輪椅上的賽車手
第七章 一台車凸歸台灣
第八章 挑戰生命中的不可能
第九章 我與社會公益
第十章 永遠追求新挑戰
昭坤的書後花絮
【附錄】
歷年得獎紀錄

推薦序

悅智全球顧問公司董事長，前資策會、惠普科技董事長——黃河明

　　看完這本書的書稿，心中的感觸及撼動久久無法平復，這真是一本扣人心弦的好書，兩位主角昭坤和雅如的親身故事代表著人類最珍貴的生命力和韌性。他們在面對最萬分艱苦的人生困境時，仍抱懷著正向的思維，對生命意義充滿著夢想和熱忱，令人十分敬佩。他們不僅自我要求自立獨立，嘗試過各種工作，又從事公益事業，幫助無數需要的朋友。近年來他們常不辭勞苦，聯手擔任「生命教育」的講師，更用他們的經驗來培養新一代師資，對社會做出常人難 以達到的貢獻。

　　我是多年前在「財團法人脊髓損傷潛能發展中心」召開董事會時有幸認識昭坤，那時他代表台南的協會成為我們董事的一員，為了幫助更多脊髓傷友，他總是不辭辛苦，老遠由台南趕到楊梅來開會，印象中他經常保持著親切的笑容。雅如則是在「台北市脊髓損傷社會福利基金會」成立之初擔任專員，跟我有較多的互動機會。記得她當時用口控滑鼠，非常有耐心地幫我們設計出第一份基金會的文宣簡介，實在令人驚嘆。她的口齒清晰，笑容甜美，經常成為我們舉辦活動時的司儀，對於業務開展貢獻良多。他們兩位沒有讓癱瘓他們的創傷打倒，反而用陽光般的心態感動了身邊的朋友。

　　在這本書裡他們敘述了個人遭逢的嚴重車禍，以及受傷後歷經的辛苦過程，透過文字，我們可以感受到那種煎熬和無助。幸虧有家人和深具愛心的朋友支撐著他們活下去的力量。這本書裡他們用很多篇幅描述幫助他們的貴人，可以看出他們用真摯的心感謝曾經幫過他們的親友，也可以體會他們永遠心存善念，感激別人，並且把這份人間溫暖轉為他們幫助別人的動力！我覺得他們心中閃亮的靈魂，照亮著這個社會，也創造出人間最動人的故事！

　　讀這本書，一定能夠鼓舞讀者們珍惜寶貴的人生，不論碰到任何困難，若能學習兩位主角的勇氣和堅強，必會用積極樂觀的態度去克服困難。讀完這本書，也一定更能了解脊髓損傷者生活多麼辛苦，他們需要支持和鼓勵，我們應該給他們友善的環境和機會，多一些關懷，讓他們的生命充滿意義，給這個社會添增溫暖！

順發3C董事長——吳錦昌

從肉體禁錮中開出自由意志的花

　　當脊損意外降臨時，你會怎麼面對你未來的人生？

　　一般人其實難以想像脊髓損傷傷友的生活，當肉體損傷失能，身體就是牢籠，人生彷彿就此被禁錮。然而，脊損禁錮得了肢體，卻關不住腦袋裡飛揚跳脫的思緒。人因為有意志、有思想，才能突破肉身種種束縛，達成一項又一項看似不可能的成就。一如書中提及：「除非自我設限，否則任何夢想都有可能實現。」真正能束縛、阻擋自己的，只有你自己。

　　昭坤與雅如，同樣在花樣青春年華遭逢脊損意外，一度陷入人生低谷，所幸，他們都有著樂觀不服輸的個性，秉持著不願成為他人負累的自尊，最終以堅強意志、與不凡的生命力，活出更燦爛的姿態。也許當肢體被迫寂靜下來，心的感受會益發敏銳，生命中看似平凡的行動體驗，在脊損後亦顯得彌足珍貴，「人生就是要不設限的挑戰，世界才會在眼前。」他們挑戰並體驗著種種活動，也感受著人與人之間的溫度情感，唯有自己的心態改變，世界才會跟著改變，在破釜沉舟的決心裡，找到生命的另一個出口。

　　隨著本書，你我得以一探昭坤與雅如的心路歷程，身為脊損傷友的兩人，不曾放棄生命，努力地生活、證明自己的存在價值，並以自我專長，透過服務的形式，去幫助更多人。他們以己身做見證，去帶給其他人更多正面的影響力，在為他人生活帶來價值的同時，也增厚了自己的生命價值，即便身體缺損，仍不減其靈魂光華之豐美。

　　有利於眾人之事謂之公益，公益的本質即是共生、共榮、共好，昭坤與雅如對於脊髓損傷傷友所做的一切，大抵是源於這樣的理念。而順發 3C 自 2010 年轉型為公益型企業，每賺 100 元就捐出 20 元，用來幫助國內弱勢學童就學，究其因，也是為了在這貧富失衡的 M 型化社會，讓資源不足的弱勢，有機會靠著教育獲取較好的生存條件。雖然順發與本書中的超級雙講師所服務的目標族群不同，但這世界，不正是仰賴每個不同的族群的需求都有人可以去看見並且予以支援嗎？雖殊途而同歸，所冀望者，不過是未來能有一個更公平祥和美好的社會。

　　一個念頭向上，世界跟著提昇；一個念頭往下，周遭隨之受難。人與人之間，不僅生活重疊，命運也環環相扣，自我的心態一旦改變，引發之蝴蝶效應難以估量。如果你正經歷人生低潮，對於未來感覺迷惘，但願此書能帶給你破釜沉舟的力量，激發生命精彩而美好的可能，迎向希望的曙光。