我不要再生氣

★本書曾入圍德國醫師女性協會兒童與青少年書籍「銀羽毛獎」。
★本書已被譯為阿拉伯語、丹麥語、荷蘭語、土耳其語、希臘語、韓語和波蘭語等十國語言。
★全球熱銷六萬冊，廣受許多家長與孩童喜愛。
★教導孩子了解自己生氣的原因，以及找到抒發憤怒情緒的管道。

　　你是不是有時會感到憤怒呢？每個人都有生氣和發脾氣的時候，有時生氣時想要大吼大叫、對別人拳打腳踢，或著是用力踱步把所有東西都撕爛，並用不同的方法發洩情緒。本書教導孩子瞭解自己生氣的原因，和找到適當的管道去抒發自己的情感，不要刻意去壓抑，並提供方法讓他們排解內心的不愉快。當下次再亂發脾氣時，就能好好冷靜下來，不讓憤怒的情緒操控自己！

　　＊適讀年齡：4至5歲親子共讀；6歲以上自己閱讀

作／繪者簡介

黛瑪‧蓋斯勒(Dagmar Geisler)

　　生於德國黑森，現居於慕尼黑，於威斯巴登攻讀平面設計，曾任職攝影室美編設計師、電影與電視節目繪圖師。從小立志創作童書，目前以繪製兒童繪本為主業。除了製作繪本外，蓋斯勒也自行創作許多兒童繪本，如：《我不要跟陌生人走》、《我從哪裡來的》、《這就是我：小學生第一本性別教育繪本》等多本好書。

譯者簡介

巫亞芸

　　中國文化大學德國語文學系畢業，天主教輔仁大學德國語言與文化研究所。喜歡小孩，樂於說故事給小朋友聽，譯有《小心有毒！》、《賣錢囉！》、《哎呀，是書啊！》、《腦中的情緒》、《魔法動物學園5》等多本兒童讀物。
 

P.1-2
你有時候也會生氣嗎？

P.3-4
是的，我會。
有時候我會生氣，
最喜歡大吼大叫。
我想要對別人大吼，
想要撕碎所有東西，
或是亂踢東西，
我甚至想打人。

P.5-6
當我生氣的時候，
我的心臟跳得比平常更快，
我的身體很熱，我的臉頰也紅通通的，
像一顆紅番茄。
或者，我會變得全身僵硬，
我的臉色蒼白的像牆壁。
我的身體很冷，雙手緊握拳頭。

P.7-8
有時候，怒氣會慢慢爬上來。
剛開始只有一點點生氣，接著越來越糟糕，直到我真正生氣了！
有一回，怒氣突然冒出來，連我也嚇到了。
當有人問我為什麼在生氣，我通常都很清楚原因。

P.9-10
如果有人把我的東西搶走，我會生氣。
或著有人嘲笑我，
有人對我不好。
如果不准我看電視，我會生氣，
因為我最愛的電視節目快要播放了

P.11-12
有時候別人弄壞我的東西，我也會生氣。
如果我打翻東西，我也會變得非常生氣。
可是有時候我非常生氣，我不知道是為什麼。
這感覺真是蠢，正因為這個愚蠢的感覺，我變得更加生氣。