正向教養親子互動工具卡：提升教養技巧52招

　　★作者簡．尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行近40年的「正向教養」創始人。

　　★「正向教養」系列叢書共出版22冊，以16種語言發行60國，全球銷售逾600萬冊；正向教養親子互動工具卡集結正向教養叢書中最經典實用的52項工具與特色說明，協助家長引導孩子學習技能，培養尊重他人、解決問題與互助合作的精神。

　　★繁體版全新繪製插圖，風格溫暖親切，貼近台灣讀者生活經驗，並深受作者簡．尼爾森肯定與喜愛。

　　★台灣首位獲美國PDA正向教養協會認證導師及講師──姚以婷專文說明與審訂。

　　「正向教養」是以阿德勒學說為基礎的教養法，主張消除所有懲罰與獎賞，強調用「鼓勵」來教養孩子。過去將近四十年，「正向教養」已經成為美國主流的教養方式。作者為鼓勵父母將教養精華落實於親子生活中，特別製作全套共53張的親子互動工具卡。卡片中每項工具都符合正向教養五大特色，還能改善負面行為，有助於培養孩子品格與生活技能。

　　【正向教養的五大特色】

　　．協助孩子感受情感連結、歸屬感與自我價值。
　　．父母能在同一時間表現出溫和與堅定。
　　．實用且具長期效果。
　　．教導孩子兼具品格與價值的生活技能，培養尊重且關心他人、解決問題與相互合作的精神，以及擁有能貢獻家庭、學校或社會的技能。
　　．促使孩子發現自己擁有許多能力，並了解該如何正確地運用。

　　【53張精緻實用卡片，讓你輕鬆提升教養技巧】

　　作者擷取正向教養叢書中最經典實用的52項工具搭配特色說明，以能方便攜帶、隨時翻閱的卡片形式呈現，主題涵蓋零用錢、化解憤怒情緒、孩子頂嘴時的回應方式、做家事、讓孩子思考如何解決問題、訓練孩子生活習慣……等貼近教養現場難題與生活情境，透過重點解說與舉例，幫助父母以溫和堅定的方式教孩子自律和負責，同時改善親子問題。

　　．動機式啟發性提問：用詢問取代告知──你怎麼做，才能準時到學校呢？
　　．家庭會議：每星期召開家庭會議，會議開始先表達讚美與感謝，再進行議程，最後安排娛樂活動與點心。
　　．給予孩子擁抱：孩子感覺好時，他會表現得更好──當孩子鬧脾氣，試著給他一個擁抱；如果孩子不停拒絕，告訴他你需要一個擁抱，等他準備好時再來找你。
　　．拆解為小步驟：拆解任務，讓孩子體驗成功──教孩子寫名字，你一次只寫一個字，讓孩子跟著寫一個字。
　　．特殊時光：安排與平時不同的特殊時光──與孩子一對一，只做你們都喜歡做的事。

　　【正向教養親子互動工具卡的建議使用方法】

　　你可以把卡片當成日常的教養提醒，在遇到教養問題時隨時拿出來觀看、省思，或與孩子一起尋找解決方案；也可以當成每週的功課，一週執行一項正向教養工具；更可以把卡片當成親子互動的道具。不論是自行練習或供親子互動使用，都能達到正向積極效果。一旦正向教養工具加入真心與智慧，將使你提升親子關係，並讓教養技巧變得更熟練。

本書特色

　　．每張卡片介紹一項正向教養工具，將正向教養的概念具體化、實用化。

　　．想要查詢正向教養工具時，不用翻閱厚重書籍，平時也能隨身攜帶，易於參考與使用。

　　．父母可於日常生活中用來自我提醒，也可和孩子一起練習，讓自己更熟悉正向教養工具。

　　．簡單文字搭配可愛插圖，能以放鬆的心情增進教養技巧。

使用說明

　　「正向教養親子互動工具卡」使用說明

　　正向教養導師姚以婷建議，你可以下列四種趣味方式使用親子互動工具卡：

　　．平時練習
　　現在就開始，從中挑選一張卡片，持續練習卡片中的工具至少一星期。

　　．面臨衝突
　　當面臨親子挑戰時，你可以閉上眼睛憑直覺挑選，也可以選擇一張標題或圖案吸引你的卡片。通常有很高機率，卡片上的正向教養工具，正是你能用來教導孩子自律和負責、同時解決親子問題的最佳方法。如果你覺得挑出的卡片不適用，就放下再重新挑選，直到選出能解決問題的工具卡。

　　．與孩子一起解決衝突
　　當你面臨親子挑戰時，邀請孩子從中選擇一張卡，挑選方式可參考上一點。請孩子告訴你卡片上寫的工具能否解決問題，如果不能，就放下再重新挑選，直到選出能夠解決問題的工具卡。

　　．親子活動
　　你和孩子輪流抽卡，抽出卡片後大聲閱讀，並執行卡片上的親子互動建議。例如：抽到「做家事」的人就去做一件家事，抽到「擁抱」的人就要求一個擁抱，依此類推。你可能會驚訝地發現，孩子很喜歡這項活動！
 

作者簡介

簡．尼爾森（Jane Nelsen, Ed. D )

　　教育博士，正向教養協會創始人，正向教養暢銷叢書的合著者，亦是專長於婚姻、家庭和親子關係的合格心理治療師及國際知名演說家；她撰寫的書籍銷售超過兩百萬冊。她是七名孩子的母親（二十二名孫子女、九名曾孫子女……持續增加中）。著作與合著的正向教養叢書發行超過六十個國家；如今年近八十歲，依舊活躍於全球巡迴的演講與工作坊。

繪者簡介

張筱琦

　　畢業於國立高雄師範大學美術系、美國Academy of Art University插畫研究所，主修兒童繪本插畫。喜歡星星、喜歡魚，也喜歡喝奶茶。花很多時間看人、看東西、看事情、看故事、看天空。想要自己跟自己玩的時候，就會跑去一個陌生的地方躲在角落畫畫。常常自己跟自己說話說得很高興。目前是個越來越自由的畫插畫的人。

審訂者簡介

姚以婷

　　台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師。

譯者簡介

陳玫妏

　　新北市人。荷蘭萊頓大學博士。曾擔任中央研究院助理、文教類廣播節目主持、社區與大學院校人文課程講師。現定居荷蘭，專職翻譯。譯有《我這樣告訴我女兒》、《跟阿德勒學正向教養──青少年篇》、《擺脫親子情緒勒索，高效能合作教養11堂課》（大好書屋）。
 

01
修復錯誤的3R原則

犯錯的重要性，遠不如我們如何處理犯錯。
在你冷靜之後，試著使用以下3R原則的步驟，修復已經犯下的錯誤。

①承認（Recognize）：坦然承認自己的錯誤，而不是感到羞愧。
②和解（Reconcile）：透過道歉來和解。
③解決（Resolve）：一起找出願意實行的解決方案。

02
安靜地行動

有時最有效的方法是閉上嘴，去做就對了。

①先讓孩子知道你的作法。
②確認孩子理解，你可以問他：「你認為我會怎麼做？」
③保持安靜，溫和且堅定地貫徹執行。

例如：你開車時，如果孩子們發生爭吵，把車子停到路旁，你看著書，直到孩子讓你知道他們已經準備好，再重新開車。

03
達成協議，徹底執行

①進行討論，讓每個人都可以針對議題發表感受或想法。
②互相腦力激盪出解決的方案，選擇一個大家都同意的作法。
③商量出一個明確的期限。
④如果有人不遵守協議，避免加以評論或批評。你可以使用非言語的暗示，或問他：「我們當初的協議是什麼?」
⑤如果依舊無法貫徹協議，重新執行步驟①。

04
零用錢

零用錢是教導孩子金錢觀的好方法。

①避免用零用錢與家事掛勾（儘管孩子可以選擇完成特定家事，以賺取額外的零用錢）。
②零用錢的金額取決於你的預算，以及你期望孩子如何運用這筆錢。
③允許孩子錯誤運用金錢並從中學習。對他流露同理心，但不要試圖出手相助。