今天也是傷痕累累

　　內心傷痕累累，卻佯裝若無其事的你、
　　想要變得更好，卻強忍傷痛的你，
　　這些心思雪兔都曉得了。

　　希望當你有緣與這本書相見的時候，
　　能夠擁有些許「思索些什麼的時光」，
　　願你都能與有著一雙大耳朵的雪兔，
　　共同度過療癒的時刻。

　　❀ 走進內心世界，安慰擁抱自己 ❀

　　雪兔圖文創作以獨白形式訴說著內心隱密的故事，描述從生活的人際、親子、愛情關係衍生而來的各種情緒。例如，看到媽媽受傷而感到內疚不已：「媽媽對不起，媽媽不要變老。」第一次領到薪水，想起了爸爸辛苦的模樣；覺得自己渾身缺點，但你願意牽住我的手、說會留在我身邊，我是多麼的感激；時光流逝而喃喃自問：「我的生命是否也成長得如我的年紀一樣寬廣了呢？」……作者細緻的描繪內在隱晦幽微的情緒並將之釋放，給那些想變得更好，卻強忍傷痛的人些許安慰，用一幅幅插圖和細膩文字安慰受傷的心靈，達到撫慰效果，引起內心共鳴。

　　本書每則主題開頭都有雪兔穿針引線，以彩頁呈現散文故事內容，對於讀者而言是很好的指南。即將闔上此書的時候，雪兔也會告訴你：「辛苦了！我也是、你也是。」「一直以來你都做得很好了！」

　　日復一日，我們被許多生活大小瑣事追著跑，即使如此，仍需要細細感受那些被忽視的情緒。放心地跟隨著雪兔的步伐吧，你將被引領走入心的世界，獲得勇氣和慰藉。本書末尾更附有雪兔空白著色畫，讓讀者可以盡情揮灑塗鴉。

　　♥ 面對內心傷痕，最終會治癒自己 ♥

　　雖然偶爾感到生活是珍貴的，但更多的是平凡無趣的日常。縱使網路社群軟體看似有不少朋友，也會趁閒暇時進行娛樂活動，卻在獨處之時，無可避免的思索生活的意義：「那個，我到底在做些什麼，這樣過日子有什麼意義呢？」那些不曾抹去的傷痕情緒，若是以一句「沒關係」來刻意壓抑，終有一天會向自己排山倒海而來。因此，當我們被工作、朋友、生活責任圍繞之時，透過本書，你能夠在時光縫隙之中慢下來，傾聽內心、自我對晤，最後你將發現，當你願意面對內心傷痛、接納情緒，最終將會治癒自己。

作、繪者簡介

崔敏正

　　在韓國擁有極大人氣的圖文作家，也是一位關懷人心的藝術心理諮商師，平常的興趣是閱讀數學問題集。堅信「痛苦隨著圖畫傳遞的同時，會一點點地消失不見」，因此嘗試以圖畫記錄內心世界和瑣碎的日常生活，八年來所繪製的「心動的情感日記」，不知不覺已超過900多幅。若條件允許，這個雪兔圖文系列將會持續創作下去。作者認為「世上的每個人，包括你我，難免會遇到折磨人的事」，與其一直正面思考，彼此相互理解和承認受傷的事實更為重要，所以選擇將隱密的故事與讀者分享，一天一則便利貼插畫，細緻的描繪現代人隱微不為人知的情感，擄獲了廣大海內外網友的心每日上網追蹤其作品。著有《我的心不受傷》、《裝作一切如初》等書。

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✰ 即使傷痕累累
 
我時常問自己，如果能夠回到過去，我還會選擇從事現在的工作嗎？
若我做出不同的選擇，對於未竟之路，也許會心懷憧憬與眷戀，
而不必承受現在的不安與寂寞。
但是，無論我能夠重返過去多少次，仍會選擇這條路。
因為不管嘴裡如何嚷嚷，我對這條路的喜愛，
還是遠大於害怕寂寞與不安，
也許在某些人看來，這個選擇，是天賜的緣分，一點都不令人遺憾，
但我清楚的知道，
在這條讓人心生畏懼的痛苦路上，在遍地滿佈的荊棘之間，
依舊有許多樂趣存在，清楚而鮮明。
就算可能遍體鱗傷、就算現在無可避免面臨巨大孤獨，
我依然選擇，持續走這條路。

✰ 我所珍愛的人
 
並不是只有我一個人感到寂寞，
並不是只有我一個人感到憂鬱。
反正若是不去在意寂寞和憂鬱，它們就渺小而微不足道，
說不定是我無緣無故的作弄，才使得心更加辛苦也說不定。
 
所以不要全攬在自己身上了，
不要自己先受傷了，
因為你是我所珍愛的人啊！

✰ 一起到最後
 
比起「對不起！讓你辛苦了。」這種話，
請對我說「有你真好！」吧，
用感謝的話取代抱歉吧！

✰ 爸爸，加油！
 
「爸爸，加油！你不是還有孩子嗎？
爸爸，加油！工作還找不到呀？」
 
自以為有趣的唸著唸著，便忍不住哭了。
我努力並不是為了變成現在這副德性，
畢業並不是為了變成現在這副樣子啊！

✰ 脫逃
 
我想要當一個不錯的人。
希望自己看起來不錯的心理，正蠻不講理的逼著我，
現在覺得，索性就從沒必要的責任感之中逃脫、
索性就被他人討厭會好些。
因為若被討厭，反而會成為讓我從這一切之中逃脫出來，
讓我自由的鑰匙。

✰ 不要忘了我，拜託！
 
沒有永恆的存在，也沒有始終不變的心。
「請不要忘了我！」這句話，其實是：
「我知道你終究會忘了我的。拜託！
請再記得我多一點點！」的請求也說不定。

✰ 戀愛的心
 
是沒有我作為養分，就無法盛開的東西。
但若不是因為你，
從一開始就不可能綻放那樣的心。

✰ 靠近
 
某一天，你驀然的走近了我的身邊，
對於總想向人靠近，卻又感到艱難的我，你就這樣靠近了，
靠近總是猶豫踟躕的我。
真的很感謝你先拿出了勇氣。