圖解經絡穴位小百科

第一章 PART1
經絡探幽
1. 經絡—氣血運行的載體／016
2. 經絡的重要性—凡學醫之人，不懂經絡，開口動手便錯／022
3. 歷史溯源—經絡的產生／023
4. 病於內，治於外—溝通內外，網絡全身／027
5. 經絡治未病—中國古代先進的預防醫學／028
6. 中醫號脈，號的是什麼脈—經絡與脈學／030
7. 經絡‧陰陽‧五行—中醫的天人相應觀／031
8. 臟腑配屬經絡—以氣血為中介的聯結／035
9. 氣功—經絡的一體雙生／038
10. 揭開經絡的神祕面紗—高手神功真面目／039
11. 扁鵲—脈學始祖／042
12. 《黃帝內經》—《靈樞》、《素問》裡的經絡學說／044
13. 皇甫謐與《針灸甲乙經》—針灸學之祖／045
14. 王維一—宋代銅人腧穴的發明者／047
15. 李時珍的經絡學說—《奇經八脈考》／049
16. 現代經絡學—當今經絡研究發展現狀／050

第二章 PART2
經絡圖譜
1. 經絡腧穴—珍珠鍊上的珍珠／056
2. 命名法—腧穴取名，其意也深／058
3. 腧穴分類—經穴、奇穴、阿是穴／061
4. 特定穴—具特殊作用的經穴／062
5. 四總穴、回陽九穴—人體生命之根／071
6. 如何尋找腧穴—經穴定取法／072
7. 標本根結、氣街四海—經絡腧穴的聯繫／076
8. 打通奇經八脈，是困難的嗎—大小周天氣功功夫／081
9. 手太陰肺經—主管宣發通暢的經絡／084
中府：肺經首穴，作用多多
尺澤：主治外邪痰濁的經穴
孔最：咳嗽氣喘，請找孔最
列缺：解表祛風成效好
太淵：脈會之穴，宣肺止咳
魚際：清熱瀉火除肺熱
10. 手厥陰心包經—保護心臟，阻止邪氣入侵／094
間使：理氣散滯真妙穴
內關：治療胃病的首選穴位
大陵：瀉心火，除口臭，對治鼠標手
11. 手少陰心經—心志的專職護士／103
極泉：醒腦開竅，治療中風後遺症
通里：中風失語的天然良師
神門：失眠焦慮症的剋星
12. 手陽明大腸經—治療頭面上肢疾病的好幫手／112
合谷：頭面縱有諸般症，一針合谷效通神
曲池：筋骨拘攣找曲池
迎香：不聞香臭從何治，迎香兩穴可堪攻
13. 手少陽三焦經—氣盛則宜，調氣護腦／120
中渚：頭痛眩暈，但取中渚
外關：一切風寒暑濕邪，頭痛發熱外關起
支溝：治療便祕良穴
翳風：面癱、耳疾且取此穴
14. 手太陽小腸經—舒筋活絡，有容乃大／131
少澤：治療產後缺乳症
後溪：癲狂治乃輕
15. 足陽明胃經—消化吸收，人體後天所本／138
承泣：治療眼部疾痛重要穴位
人迎：迎候三陽之氣
天樞：腹瀉便祕別無他，針灸此穴保安寧
足三里：善治胃疾，調理脾胃
下巨虛：調胃腸，通經絡，安神志
豐隆：痰咳哮喘宜向此穴尋
16. 足少陽膽經—肝膽的守護神／153
風池：祛風邪，治傷寒
環跳：專治坐骨神經痛，通則不痛，痛則不通
陽陵泉：治療膽腑筋絡諸頑疾的要穴
丘墟：使頭腦清晰、情緒穩定的急方
17. 足太陽膀胱經—體液代謝，筋絡之本／165
睛明：療近視，復明目
肺俞：肺氣出入之穴
腎俞：補腎益精，壯腰利濕
委中：腰背病痛委中求
承山：痔瘡最傷人，承山效有神
申脈：伸全身經脈
18. 足厥陰肝經—人體氣機條暢的護理師／181
行間：瀉肝膽頭火，清肝膽濕熱
太沖：擅治肝諸病
期門：疏肝理氣，防治肝膽病
19. 足少陰腎經—藏精納氣，先天所本／190
湧泉：功用巨大的回陽九穴之一
太溪：擅治腎虛諸病
復溜：滋補腎陰
20. 足太陰脾經—運化水谷，營養全身／199
隱白：十三鬼穴之一，可治躁狂症
三陰交：婦科病的首選穴
血海：婦女經血病的專用穴
21. 任脈：強身健體，延緩衰老的經絡／209
關元：主治腎病，溫補腎陽
神闕：真氣所聚，人之生門
22. 督脈：總督一身陽經，調節陽經氣血／218
命門：人體生命之門
百會：諸陽所會，百病得治

第三章 PART3
經絡對症施治
1. 病與症—症現於四肢五官，病存於五臟六腑／228
2. 人體疾病的病因—外感六淫是百病之源／230
3. 情志致病—情緒也是導致疾病的一大禍首／333
4. 看面相，知病原—面部診療法／235
5. 經絡療病法一—經絡推拿／237
6. 經絡療病法二—經絡針灸治療／240
7. 經絡療病法三—經絡拔罐與刮痧／243
8. 頸椎病—手三陽經、胸大椎／246
9. 骨質增生—環跳、尺澤／247
10. 高血壓—百會、湧泉／248
11. 胃腸病及消化不良—足三里、上巨虛、下巨虛／251
12. 近視與疲勞—風池、睛明、四白、承泣／252
13. 頭痛—天池、膻中、極泉／254
14. 感冒—曲澤、太陽、迎香／255
15. 鼻炎—上星、迎香／256
16. 口腔潰瘍—列缺、太沖／258
17. 痛經—關元、足三里、地機、三陰交／260
18. 失眠—神闕、湧泉／261
19. 憂鬱症—極泉、昆崙、膻中、天池／262
20. 肥胖症—髀關、伏兔、梁丘、足三里／263
21. 哮喘—膻中、肺俞、定喘／265
22. 耳鳴耳聾—翳風、聽會、聽宮／267
23. 陽痿—地神、命門、腎俞／268
24. 面斑、痘痘—曲池、合谷、魚際／271
25. 婦科炎症—帶脈／273

第四章 PART4
經絡養生
1. 中醫與天人合一學說—經絡養生的基礎／276
2. 元氣—人體生命活動的原動力／278
3. 經絡‧陰陽—陰陽平衡是健康之本／281
4. 春季重護肝—發陳生長／285
5. 夏季重護心—蕃秀茂盛／288
6. 長夏重養脾—暑濕主化／289
7. 秋季須潤肺—榮平收斂／290
8. 冬季重補腎—閉藏伏匿／293
9. 經絡美容—新型的美容養顏方／296

附錄
古代人體部位名稱今釋／298
經絡腧穴歌訣／307
十二經治症主客原絡／311
八脈八穴治症歌／313
人體常用腧穴圖／321
 

前言
Preface
經絡很簡單，治病很實用

　　說到經絡，很多人都覺得這是很神祕的東西，我們一般人是不能瞭解和掌握的。其實，經絡的學問並不如一般人想像的那麼神祕，它就是中醫學基礎理論的核心理論之一，源於遠古，用於當今。同時，又因為它是人體氣血運行的通路，故從這裏出發，還衍生出很多與經絡有關的東西，如各種氣功功法、點穴術，以及武俠裏各門各派的神奇武功等。這些均需要依靠經絡系統才能完成自己的學說。

　　經絡聯繫臟腑肢節，溝通內外上下，遍布全身，形成一個縱橫交錯的聯絡網，把人體的五臟六腑、肢體官竅以及皮肉筋骨等聯結成一個統一的有機整體。因此《黃帝內經》載：「經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起」，並有「決生死，處百病」之特能。經絡理論對指導中醫各科治療有著決定性的作用，古人有言：「學醫不知經絡，開口動手便錯，蓋經絡不明，無以識病症之根源，究陰陽之轉變……昔人望而知病者，不過熟其經絡故也。經絡為識病之要道。」

　　綜觀人類之疾病，大多與經絡有關。因為人體經絡是人的生命線，它維繫著人的五臟六腑、四肢百骸，是中醫處病之根本，而「調虛實」即是治病養生之關鍵。

　　近一個世紀以來，由於西醫體系的介入和普及，中醫經歷了數次存廢之爭，許多人看到西醫能夠很快地開刀、縫合，做各種內科手術，看到日新月異、數之不清的抗病藥物，不免盲目地信奉西醫的療效。儘管許多年來不少疑難大病不見成果，西醫也開始陷入僵持停滯的局面，然而西醫文化的衝擊還是非常強勢，中醫逐漸被邊緣化，發展艱難，甚至到了保持現狀都很困難的程度，這不能不引起有識之士的擔憂。

　　古人有言：「治病之要，氣內為保。」針灸、按揉經絡穴位可以調動身體的自我修復功能，固本正元，調控氣血，增強人體正（元）氣。人體的正（元）氣足，則邪（病）氣不侵，或侵入後被正氣所消減，身體便能維持一個平衡和諧的健康狀態。

　　總之，西醫治病的優點在於見效快，效果明顯，其不足在於僅為局部治療，治後再復發和轉移的可能性較中醫治療的大；中醫治病則從整體觀念出發，實施辨證論治，以扶助人體正氣，增強免疫功能為主又兼顧局部的治療，是治本的方法，其缺點是療效比較緩慢。經絡治病是當代醫學的返璞歸真，我們有理由相信，只要我們吸收中西醫之長，以中醫治本、中醫養生為原則，掌握按揉經絡穴位、中醫經絡刮痧、中醫推拿、十三種罐法、瀉血療法、足部反射區健康療法等，將能活得更加健康。

　　鑒於書中錯誤難免，我們誠懇地希望讀者提出寶貴的意見，以使我們的水準更上一層樓，這是我們所衷心樂見的。