大臺北地區親子遊首選活力步道：25條親山活力步道，美食、美景、路線一把抓

　　步道、賞美景、吃美食 all get！
　　★步道介紹
　　步道全長、步行時間、必看景點等，輕鬆做好行前規劃和健行準備。

　　★交通資訊
　　詳列搭乘大眾運輸的上下車站點及轉乘方式，還有自行開車前往的路線。

　　★貼心叮嚀
　　步道坡度和健行注意事項，讓親子出遊玩得安全又開心。

　　★周邊景點
　　介紹步道周邊的好玩景點和必逛市場，為旅遊增添更多樂趣。

　　★周邊美食
　　運動後，牽著孩子的手共同前往各式攤販和店面，吃些點心、喝飲料吧！

　　你是想帶著全家出遊，有老有少，正愁不曉得怎麼規畫行程的人嗎？
　　你是想擺脫都市叢林，真正貼近大自然，又不知何處去的人嗎？
　　你是想利用周休假期來段輕旅行，想做點運動又不想累得氣喘吁吁的人嗎？
　　所有你想玩、想問、想知道的假期最佳規畫，都在這一本！

　　最輕鬆好玩的親子健行一日遊提案

　　大臺北地區25條親山活力步道，美食、美景、路線一把抓

　　本書介紹大臺北地區最輕鬆、有趣的的25條步道，每條步道都有獨特的自然景觀、動植物生態，以及晨昏、四季不同的美景，透過2位作者的親身經歷，能夠深入介紹必訪路線和周邊景點、美食。

　　不論是想全家出遊，老老少少一起GO，還是自己約著三五好友做週休假期的輕旅行都沒問題，書中介紹的步道都是輕鬆好走的路線，適合各個年齡層的人。
    
　　現在就跟著我們一起深呼吸，走進美妙的大自然，享受清山綠水的洗禮吧！

本書特色

　　1.適合週休假日的輕鬆健行：鄰近大臺北地區的親山步道，路程好走玩不累，是放鬆身心的好選擇。

　　2.主題多元，親子出遊安全又好玩：每個步道都有不同特色，例如自然步道、水管路步道、生態步道等，可以帶著孩子一起出遊，安全又好走的路線規畫，全家老少都能玩盡興。

　　3.交通路線好清楚，不必擔心找不到：詳列搭乘捷運、公車等大眾運輸前往的上下車站，轉乘方式；自行開車前往的路線圖，在哪個巷弄該轉彎等，保證不會錯過步道口。

　　4.周圍特色景點和美食，讓旅途更超值：每個步道都提供周邊的景點和美食，附有詳細的地址、開放時間和連絡電話，讓你運動後又能逛街、吃美食，讓行程的回憶和樂趣都加倍。
 

作者簡介

董珮君

　　從小山爬起。
　　忘了從甚麼時候開始，往山裡走，成為獨自探險小旅行的路線之一。
　　沒有繁雜的配備也沒有什麼偉大的攻頂狂言，只是這樣的一步一步往上走，靜靜體會由內而外的能量，以及被山擁抱的感受，思緒清楚、步伐輕盈，一呼一吸之間，能夠聽到身體唱著歌，和腳步一起在通往小徑的路途上漫遊。

林峰瑩

　　小時候常常和父母一起去登山健行，當時認為那真是件辛苦的事，直到長大後的此時，再重回相同的步道，反而感到一陣輕鬆。

　　在山山水水、花花草草之中，得到最純粹的快樂，這是在當時想像不到的！
 

水管路步道
 
有天母後花園之稱的「水管路步道」，距離天母商圈只有十分鐘的路程，交通方便，坡度緩、難度不高。對於想走走又怕太累的人，是很不錯的入門登山步道。
 
建造始於日治時期的水管路步道，當時是為了接引「陽明湧泉」而開闢，整個水道稱為「草山水道系統」，現為臺北市的市定古蹟。
 
這條步道沿途都可看見各種水管，也算是種另類的景緻。
 
◆ 步道全長：約2.6公里
 
◆ 步行時間：約2小時
 
◆ 登山口：中山北路七段232巷
 
◆ 交通資訊

大眾運輸：捷運至石牌站，轉搭224、267、601、紅19 至總站，下車後往天母派出所旁續行中山北路七段，到底與中山北路七段232 巷交叉口，即為步道入口。
 
自行開車：中山北路直行至七段後轉232 巷，抵登山口。
 
◆ 小叮嚀：由於步道屬斜坡型，行走時的重心須格外注意；登山口附近有民宅，注意自身的音量。
 
水管路步道的登山入口位於中山北路七段232 巷，前段約1,400階的上坡石階，長達一公里的路程實為考驗，後段則是平緩上坡的碎石泥土路面，可說是條「先苦後甘」的步道。一路上可聽見淙淙流水聲，且紅磚牆面的民宅隨待兩旁，步道兩旁沒有護欄阻隔，原始風味瀰漫整條步道。藤蔓植物、落葉「化作春泥更護花」的情景，以及山蘇寄生在大樹的畫面都讓人驚喜。
 
續走至調整井，假日時有攤販在此販賣飲食，頗為熱鬧。在涼亭休憩也能順便欣賞臺北市的街景。過去在日治時代所建立的三角埔發電所，即是利用調整井與發電所的高度差來進行水力發電。
 
石階的終點通往下東勢產業道路，可享受清涼的林蔭大道。這一段泥土碎石路的坡度平緩，漫步其間非常舒服。步道的盡頭，往左可通往紗帽山行義路，往右可抵達愛富三街上的陽明天主堂。
 
鄰近景點
 
翠峰瀑布
 
進入水管路步道，通過竹林後，往下坡走大約60 尺左右。
 
進入水管路步道，通過竹林後，往下走大約60 尺左右，來到平坦的泥土路會發現一座「當心猴群」的立體標誌示，不遠處有攤販棚子，再繼續往前走會看到右邊有一石階步道，再往下走便可通往磺溪溪底的「翠峰瀑布」。又因岩層含硫磺礦石，所以瀑布的水略帶金黃色澤，別具美感。