做一本我的時光書：珍藏那些可以一起聊聊的回憶

　　每個人都有自己的故事，這裡收藏的是屬於你的故事。

　　在每一個時刻，家都是我們與過去的連結，也是通往未來的橋梁。——亞歷克斯‧哈里
　　如果你不知道你的家族歷史，就等於你什麼都不知道。你是一片不了解樹木的葉子。——麥克‧克萊頓

　　你有埋藏過時空膠囊嗎？把珍貴的物品封存在盒子裡，一段時間之後再打開，看著收藏的物品，當時的感受一點一滴流瀉而出。這本書就是你的時空膠囊，傾倒而出的，都是可以珍藏一輩子的回憶。作者約翰-保羅與哈莉特擔任新聞工作者多年，善於發掘與描寫受訪者感動人心的故事。現在，他們將引導你用塗鴉、剪貼、拍照及書寫的方式，留存屬於自己的美好時光。

　　與親愛家人分享回憶的契機
　　你可以藉此機會與親愛的家人好好聊一聊，一同回憶你們共度的假期、曾經陪伴你們的寵物、最愛吃的餐點、以前愛穿的衣服與喜歡的音樂，在它們從記憶消失前好好記錄下來。

　　由你創作，以你為主角的時光書
　　這是一本你可以自由創作、專屬於你的書。藉由不同主題，你可以化身成為一個畫出珍愛物品的塗鴉畫家、尋找家族真相的偵探、追溯懷念場景的地圖繪者、探尋自家文化傳承軌跡與發掘祖父母老故事的文化工作者、讓家人和好的和平使者，或躍身成為一位書寫回憶的作家。

　　讓稍縱即逝的回憶成為永恆
　　在這本屬於你的書中，你可以製作自己的家譜、貼上家人的照片、畫出與家人相處的點滴、留存最喜歡餐點的食譜、回憶最喜歡的書籍與音樂、收集一些撿拾的紀念小物與書寫一些與家人曾經發生過的趣事。

　　在記下生命中的點點滴滴回憶時，你將重溫過往感動、難忘、傷懷或驚喜的每一刻，也將更認識自己和家人──了解家人，就是了解我們自己；追溯得愈深，愈可以深化彼此的關係。

　　請盡情收藏回憶、放手創作吧！你投入愈多，這本書就愈有價值。書裡記錄了那些與你有關的種種，還有可以傳承兒孫的故事，它將成為打通過去與未來的橋梁。

　　當記憶逐漸褪去時，所幸還保有這些值得珍藏的線索，讓我們由此展開更多、更精采的故事……趕快動手記錄下來吧！

　　◎本書使用規則
　　．弄亂可能是必須的。
　　．犯錯可以教你一些事情。
　　．照自己的方式做，就是正確做法。
　　．有時不用想太多，有時你得挖得深入些。
　　．有些事讓人心痛，有些事則可能很有趣。
　　．期待你打破所有的規則。
　　．如果你想要，可以在這本書上加些紙張，再用橡皮筋固定。
　　．你可以決定要不要與別人分享這本書，也可以只保留給自己作紀念。

本書特色

　　★第一本讀者可以親身參與、以家庭為主題的創意手作書。
　　★引導你探索家族歷史，帶你走出認識自己與家人的第一步。
　　★透過本書可以深化家族情感。完成書中主題，也能作為連絡親友的藉口。

作者簡介

約翰-保羅．弗林托夫（John-Paul Flintoff）

　　約翰-保羅身兼作家、藝術家與製片。他為英國《金融時報》與《星期日泰晤士報》編寫文章多年。他的著作《如何改變世界》（How To Change The World）翻譯為十五種語言，於世界各地出版。他是一位人生成長顧問，現在同時在倫敦人生學校與其他地方教授創意課程。

哈莉特．格林（Harriet Green）

　　哈莉特是英國《衛報》的家庭版編輯，每週負責編選關於家庭的感人故事。她是一位得獎作家，在此之前是《哈潑時尚》與《每日電訊》的副主編。

關於我們

　　我們婚後育有一女，並擁有一個繁盛且共享的家譜。

譯者簡介

戴雅秀

　　熱愛異國文化的小女子。巴黎第五大學語言學符號學碩士、法國格爾諾博爾高等商業學院國際貿易碩士。目前從事翻譯工作，譯有《教養不是作戰》、《極簡教養》、《澳洲阿嬤給你180個創意互動遊戲》、《自然好食小廚房》、《別急著給糖吃，先教孩子思考》（大好書屋出版）。