不溺愛，不冷淡： 35個愛的管理術

推薦序 成長是一場沒有返程的旅行
 
SWOT分析法：教「受氣包」學會反擊
手錶定律：每個厭學的孩子都說有群討厭的老師
魚缸法則：擺平「掉進錢眼兒」裡的孩子
木桶理理：張揚「長處」還是狂補「短處」？
零和博奕原理：家長不抱怨工作，孩子才不抱怨學校
彼得原理：為什麼100分孩子更不自信？
洛克忠告：皮諾丘為什麼要撒謊？
情緒ABC理論：讓孩子接受那些他並不滿意的現實
酒與污水定律：遠距親子比遠距戀更有殺傷力
踢貓效應：生第二胎何止錢的問題？
雁陣效應：上帝讓你成為好孩子，就是對你的最高獎賞
囚徒困境：應該讓孩子參加比賽嗎？
邊際效應遞減法則：給孩子最好的閱讀，你做到了嗎？
跳蚤效應：考試有標準答案，但人生沒有
螃蟹效應：放下「競」意，拾起「不爭」的智慧
蟻群效應：規矩是唐僧的驅魔圈，還是猴子頭上的緊箍咒？
鳥籠效應：怎樣愛孩子，他才不逆反？
黑天鵝效應：兒童性早熟，再痛也要笑著說
吸引力法則：學習就像談戀愛，需要欲擒故縱
微笑曲線：讓爬窗戶的小叛逆自願回到你身邊
蘑菇定律：尊重孩子的「蘑菇經歷」
張弓效應：你會把機會讓給別人嗎？
麥克萊蘭定律：孩子也平等享有背包客的權利與義務
破窗效應：親子出門，如何防止孩子走失？
金字塔假期計劃：職場媽媽如何應對孩子無處安置的假期
惡魔效應：飽受偏見之苦的「壞孩子」
莫非定律：冷漠不是孩子的錯
羊群效應：質疑就是挑戰老師的權威嗎？
皮格馬利翁效應：調動孩子積極性，家長也得「拍馬屁」
南風法則：十個細節，美國老師讓孩子愛上學習
平衡計分卡：平衡不同育兒方式「績效」的支點
刺蝟法則：糊塗媽才能養出細心娃
蝴蝶效應：一個眼神闖出的大禍
古狄遜定理：母愛不是萬能OK繃
貝爾效應：生命就像一盒巧克力
後記：寫給兜兜的一封信

推薦序

成長是一場沒有返程的旅行
騰訊教育中小學頻道主編蔡　娟

　　身為職場女性和兩個孩子的媽媽，我在讀完這本書後，又重新審視了自己作為母親的責任。從十月懷胎含辛茹苦到重返職場，這其中有太多辛酸是不為人母者無法體會的。職場媽媽給予孩子的，除了與生俱來的母愛，更多的可能是無暇顧及的愧疚。在繁忙的工作與家庭的平衡中，我們或許已經不知不覺地錯過了孩子的諸多「第一次」。
　
　　是的，我們是職場女性，我們更是職場媽媽。我們要面對的不僅是朝九晚六的工作，還有嗷嗷待哺的孩子。我們該如何找到屬於自己的舞台，扮演好這雙重角色呢？

　　做好職業規劃，突破事業瓶頸

　　在沒有成為媽媽之前，我的重心全在工作上。作為一名媒體工作者，各種採訪報導任務讓我忙碌、充實而有成就感。但是，有了孩子之後，工作已不能再給我這樣的滿足。我可以自由支配的時間越來越少，生活品質不斷下降。如何找到生活與工作的平衡，成了我的一大挑戰。

　　做自己喜歡的事情，才會有不斷前進的動力。職場媽媽要認清當下這份工作是否是自己喜歡的，然後再制定一份個人職業發展規劃，給自己的職業生涯設定階段性目標。在新的人生階段，職場媽媽唯有不斷學習，吸取養分，才能突破事業瓶頸，尋求新的發展。

　　做一個自信、自我的媽媽

　　幸福的標準因人而異，但幸福的人都有一個共同特徵，那就是他們都是自己人生的主人，他們的幸福不靠運氣而是靠實力，是自己腳踏實地創造出來的。雖然工作占用了我大部分的時間，但這也使我更加珍惜陪伴兒女的分分秒秒。我希望將來有朝一日，他們能看見媽媽擁有自己的事業、朋友、圈子——一名有魅力的女性應該是一位能在不同角色間自如轉換的成功者。

　　不要把職場情緒帶回家

　　陪伴孩子的時間長短固然重要，但陪伴的質量更加重要。如果孩子與你的相處氣氛是融洽的，那麼他們自會感到幸福。

　　在沒有孩子之前，我在家加班是家常便飯，有時也難免把消極的工作情緒帶回家。現在的我清楚地認識到，如果分不清工作和家庭的界線，我的生活將會變得一團糟。孩子在與我的相處中得不到我全身心的關注，會大大影響有限時間裡的陪伴質量。

　　現在，我盡可能在公司完成工作，如果真要加班也盡量選擇在公司。本書作者水亦田在「踢貓效應」這篇文章中也提到，每一件事情都不是獨立存在的個體，它一旦出現，就都會引發或多或少、或大或小的連鎖反應。職場中的焦慮、消極情緒會影響一個人的行為，而這種影響一旦傳遞給孩子，後果往往是無法計量的。

　　陪養 ≥ 培養

　　只「培養」，你也許能讓孩子獲得世俗的成功；但唯有「陪養」，才能給予孩子終身的快樂。你對孩子的陪伴有多少，將會直接影響他性格的塑成。如果你和孩子在一起，回家後就能相聚，那麼你可以陪孩子玩，寓教於樂；陪孩子學，引導好習慣；陪孩子聊，呵護童真；陪孩子閱讀，讓孩子愛上讀書⋯⋯望子成龍是每個家長的願望，但孩子真正需要的是我們的愛與關懷。

　　學會用孩子的視角看世界

　　職場媽媽的「微管理」育兒經，其核心就是拿捏「管」與「不管」的藝術，在距離孩子最適當的地方，守望他的成長。我們把太多的壓力、私心轉嫁給了孩子，忘記了他們無限的潛力和最熱切的初心。要讀懂孩子，就要學會蹲下身去，用孩子的視角看世界，不要去和別人家的孩子比較是不是又學了一門才藝，是不是又得了更好的名次，是不是又考上了名校⋯⋯請記住在孩子呱呱墜地時，你只有一個心願：給他幸福！

　　溫暖，那些執著美好的存在；懷念，一路陪你們笑著面對；成長，是一場沒有返程的旅行；盼望，你們展翅翱翔的灑脫。謹以這段話，與無數擁有職業夢想並為之奮鬥的媽媽們共勉！