一個簡單的故事,比長篇大論的說教更有用……
身為治療師以及身心靈觀念推廣者的許醫師,於國內外演講時,很喜歡述說各式各樣的故事。尤其在心理治療的過程中,他發現,一個簡單的故事,往往能令個案陷入深思、反覆咀嚼,有時,比苦口婆心的開導或長篇大論的說教有用多了。
以〈北風和太陽打賭〉為例,許醫師用這個故事來解釋「抵抗」和「順勢而為」兩種不同的態度,最常用在親子或夫妻之間的互動。有時候你很愛一個人、很擔心他,明明希望他聽你的,但是用的方式常常讓結果適得其反,為什麼?因為你在扮演北風的角色,你管他越緊,他就逃得越遠……許醫師也提到,常在門診中看到罹患憂鬱症的人,拼命想要好起來,卻一直好不起來,因為太急著扮演北風的角色,越是對抗憂鬱症,而病症就像那個路人死命把衣服拉緊似地,怎麼趕也趕不走。但是當你接受了它,找對方向,循序漸進,症狀就會減輕。
因此,許醫師將自己在演講中或治療室裡經常告訴個案的故事,集結成這本《小故事大啟示》。書中最大的特色在於,以心理治療的角度,結合故事情節作深入分析,幫助讀者們看清問題癥結而達到自我療癒的效果。這五十個不同主題配上插畫,除了輕鬆好讀之外,還擁有非常正向的能量,更充滿了無窮的啟發性。
作者介紹
作者簡介
許添盛醫師
畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。
為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。
許添盛醫師
畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。
為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。
目錄
關於賽斯文化
以故事代替說教 許添盛
1父子騎驢
2老和尚過河
3北風和太陽打賭
4大家都是對的
5兩隻刺蝟
6阿婆的兩個兒子
7鋤頭不見了
8蠹魚
9老和尚養蘭花
10小朋友的畫
11百靈鳥搬家
12小象喬治的鎖鍊
13秀姑巒溪泛舟
14茶杯禪理
15魔由心生
16上帝的救援
17一百隻猴子
18獅子與報恩的老鼠
19天堂的勞斯萊斯
20天使的建議
21上帝的腳印
22瞎子摸象
23小女孩的雨衣
24狗和影子
25守財奴
26苯的研究
27四條街外的惡犬
28窮和尚和富和尚
29溫水煮青蛙
30過得比皇帝好
31龜兔賽跑
32驢子和騾子
33修道院裡的彌賽亞
34賽斯身心靈診所
35蛇
36計程車司機的幫助
37所有的發生都是最好的安排
38爸爸的理想
39掛大餅的小孩
40媽媽的決定
41小孩的糖果罐
42若不成功,更好的在後頭
43跟隨內心的衝動
44貪玩的小孩
45駱駝的疑問
46一個一個又回來了
47兔子釣魚
48因為還不夠痛
49等到宴會都結束了
50愚公移山
溫暖人心 謝欣頤
以故事代替說教 許添盛
1父子騎驢
2老和尚過河
3北風和太陽打賭
4大家都是對的
5兩隻刺蝟
6阿婆的兩個兒子
7鋤頭不見了
8蠹魚
9老和尚養蘭花
10小朋友的畫
11百靈鳥搬家
12小象喬治的鎖鍊
13秀姑巒溪泛舟
14茶杯禪理
15魔由心生
16上帝的救援
17一百隻猴子
18獅子與報恩的老鼠
19天堂的勞斯萊斯
20天使的建議
21上帝的腳印
22瞎子摸象
23小女孩的雨衣
24狗和影子
25守財奴
26苯的研究
27四條街外的惡犬
28窮和尚和富和尚
29溫水煮青蛙
30過得比皇帝好
31龜兔賽跑
32驢子和騾子
33修道院裡的彌賽亞
34賽斯身心靈診所
35蛇
36計程車司機的幫助
37所有的發生都是最好的安排
38爸爸的理想
39掛大餅的小孩
40媽媽的決定
41小孩的糖果罐
42若不成功,更好的在後頭
43跟隨內心的衝動
44貪玩的小孩
45駱駝的疑問
46一個一個又回來了
47兔子釣魚
48因為還不夠痛
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50愚公移山
溫暖人心 謝欣頤
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