推薦序
新人類工作手冊
多年前與Rachel第一次會面時，她正在做電子書平臺，我們討論著電子書的可能性。
數年後，她成為阿乙莎的傳訊者，並同時於內在整合活出教導，現在已經累積出版第四本書了！
從一個商場上傑出的專業經理人，到接收訊息，成為與高我合一的傳訊者，Rachel這既接地又屬靈的特質，使得透過她傳遞的訊息，不只在字裡行間滿溢著愛，更提供了走入內在道路者詳盡的心靈地圖。
和Rachel相處，總是輕鬆自在又收穫滿滿，雖然她常笑說自己其實只想過著安逸的退休生活，但被賦予這項傳遞星際訊息的任務後，她卻從來不馬虎，每天固定時刻接收訊息，恪守自己的初心，盡己所能地呈現最真實的訊息。
雖然一開始被《星光體》這本書龐大的資訊量嚇到，但當我逐頁逐字細讀，不禁對宇宙的共時性讚歎不已！新冠肺炎疫情肆虐的這年，我開始大量閱讀來自西方的高靈克里昂的訊息，因緣際會下，翻譯了以克里昂訊息為主軸的心靈科學電影《同一場域》的中文字幕。克里昂的訊息中明確提到未來「新人類」的特質，包括如何重新校準、活化DNA場域、療癒與回春、與高我合一等等，而令我驚喜的是，這本《星光體》也同步含括所有這些主題，並且鉅細靡遺地記錄了Rachel自身與高我整合的過程，以及在其中小我的疑惑。由於是以中文接訊，沒有了巴別塔的語言藩籬，因此更貼近我們的文化與思維。若說專業經理人的特長是解決問題，那麼書中每個章節裡的每個方法，以簡單易懂的方式，堆疊出一條清晰的整合之路，精準地給出「解決方案」。你可以照著這本工作手冊去執行，也有可能從中發展出自己的方式，這條路徑雖然未必適合每個人，卻讓我們瞥見了自身更大的可能性。
一直以來，許多高靈訊息只能給予我們指導原則，缺乏實際操作的指南。Rachel傳導的訊息，就像一本記載詳盡的工作手冊，手把手地帶領著我們，要讓我們三次元肉身的這臺個人電腦連上星光體網際網路，進入浩瀚的場域，遨遊帷幕之外的無窮宇宙！
彭芷雯（一心學院創辦人、心靈作家）
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放下疑惑，不再迷惘
「打開你的星光體意識層，不是要你脫離地球的生活，逃離現實，而是要經由你進入不同維度的視野，幫助現今地球人類和環境提升，創造出新地球的生活。」
「放下你對自己和未知世界的批判。你以為那個未知的世界並不存在，是屬於你之外的世界，錯了！你想移除的那些疑慮、恐懼、擔憂和控制性的想法不在外頭，全都在你之內；也正因如此，你將自己隔絕於內在宇宙之外。」
這是在《星光體》一書中，阿乙莎告訴作者譚瑞琪的訊息。然而星光體的世界，我們是無法用肉眼看見的，是一個只有光、音和振動頻率交織的訊息場，唯有：「當你全然信任帷幕之外的自己，才能真正完成與高我的合一。合一的旅程需要靠你自己完成，我只能提供愛的能量，給你支持。不要再迷惘了，讓意識展開，你會到達的。加油，我的孩子！」
看到書中阿乙莎這段話時，我哭了！一直哭，一直哭……我們從來都不相信，我們只相信自己，相信自己看到的、聽到的；相信自己的知識、自己的想法、自己的心情、自己的判斷、自己的立場、自己的夢……
有一位來到優人神鼓報考團員的年輕人在簡歷中説：「老師好，我現在就讀科技大學表演藝術系三年級。曾經藐視萬物，直到一次在去尼泊爾的旅行之中，無意間從手指末梢感受到自地面傳來的能量，是真的感覺到有東西在我的身體和地面互相交換什麼，自此才謙虛地重新感受世界！」
是的，我們需要親身體驗到才會相信，而其實相信更能幫助我們體驗到。
去做吧！時間已然不多，宇宙著急地把許多原本我們被屏蔽的內在打開。現在不用翻山越嶺，也無須三年六個月深山苦修閉關，就是去「相信」！相信地球暖化造成的危機終將來臨，相信世界面臨的困境將持續下去，相信平安穩定的生活只有從心覺醒才能到來，相信我們靈魂中最珍貴的寶藏就是「無條件的愛」！
只有無條件的愛在我們心中全然升起，才能放下疑惑，不再迷惘。
相信打開星光體的意識層，和自身更高意識合一後，我們可以一起創造新地球的新生活！
劉若瑀（優人神鼓創辦人）
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地球意識與人類意識的共振覺醒
多年前我曾因為閱讀《白寶書》所描述的「神是」，而被一股力量向上抽拉，瞬間進入神的意識中，體驗了「我是全部，全部是我」。因為當時自己的意識振動頻率太低，短暫停留後，我的意識旋即退回肉身體中，但我從此明白天地萬物都是神的化身，我們內在都有神性的種子，自然都是神的一部分。因此，當阿乙莎提到「我們必須不斷地擴展意識，直到我們與神的意識連結，或者說是達到神的意識」時，我深信不疑，而這本書即提供了透過小我與高我合作，來達到擴展意識的可行途徑。
我一直很清楚阿乙莎靈訊和我自己的學習系統（主要是由默基瑟德天使聖團所傳訊之光的課程）不盡相同，因此書中描述的方法未必適用於我。但從閱讀阿乙莎靈訊第一冊開始，我就深深被書中的智慧教導吸引，這第四冊《星光體》也不例外，甚至比之前有了更多驚喜，因為書中補充說明了許多新訊息，也與我的各種親身體驗，以及透過自由書寫及錄音接收到的「通靈」訊息相呼應。以下簡單說明三個。
其一，我經常會透過地球四大元素之冥想，來引領上課學員穿越時空，無論是回到過去或去到未來，都可使他們有機會以全然不同的角度來思考自我存在的意義，而更能活在當下。這本書中提到的四大元素應用——「以水之流，感知天地；以土之機，融合萬有；以火之眼，承接覺知；以風之象，無中生有」——提供了我許多可作為後續進行四大元素冥想的靈感。
其二，我近來一直在思考，路西法（Lucifer）這個天資聰穎卻墮落叛變的晨星天使，為何被西方宗教、哲學與心理學描述成撒旦魔王？而我之前和魔鬼的對話內容也被瑞琪收錄於阿乙莎靈訊第三冊《愛的復甦計畫》中。魔鬼藏在細節裡，在星光體的精微能量中，我明白人類會感受到黑暗（魔鬼）力量的原因，是因為人類自己放棄愛、放棄對神的純然信任。但包括黑暗與魔鬼、光明與天使，所有的一切，都在神性的引導中，神怎麼可能會創造出錯誤的魔鬼來？我相信其中必然有其原由。我的認知是，黑暗的存在是為了協助我們跳脫二元性，唯有超越並整合心中的天使與魔鬼，我們才能看到真正的光明。而這本《星光體》更是清楚指出，當你擁有「黑色背景的支持，才能更清晰地從第三眼看見絢麗斑斕的宇宙之光……黑洞變成了愛的收集盒，幫助你放射出你身上的光芒」。
其三，當我看到書中描述二○二○年突然而來的新冠肺炎疫情之緣由時，更是感到驚喜。我在二○二○年二月一日辦理提前退休，打算轉業成為全職的身心靈課程舉辦者。才一退休，疫情隨即來臨，家住臺中的我不僅不必擔心必須每天臺中新竹巴士通勤到交大教書的高染疫風險，甚且我所主辦或任教的各種線上課程也都順利開展。更有趣的是，我發現自己透過錄音接收到的令我瞠目結舌的訊息，有不少是來自天狼星。因此，當我讀到這本書中提到的「新冠肺炎就像是從宇宙掉落到地球的上帝粒子，幫助地球重新校準五次元的天狼星」，真的是邊讀邊點頭，讚歎瑞琪傳訊之精準。
我很認同書中所提的高我之定義：「高我也是你，未來的你，和處於不同時空的你」。無論是這裡或那裡、無論是過去或未來，都沒有別人，因為「在星光體中我們彼此相連」。「當一個人覺醒後，無論是黑暗或光明，都成為他的力量來源，而一個人的覺醒之光會喚起許許多多人的意識一同回歸家園。」讓我們無論是否隸屬於相同的光之門戶系統，都能攜手創建新地球，使之成為我們共同喜愛的美麗家園。
白曛綾（交通大學環工所榮譽退休教授）
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讓這本書擴展你對「身心靈」的認知
對於在正常環境長大的我來說，「靈性」的追求從來不是我生命規畫的一部分。我認為那應該是在日常生活、心境、感情或事業有重大打擊及改變時、才會突然興起的一種依託的追求。何況長久以來，家庭、學校、宗教或社團都一直在提倡「身」的健康和「心」理的輔導教育應該是社會大眾淨化身心的基礎，反而很少有對「靈性」的探討，總是把它掛上一個非常詭異、模糊、深不可測的外衣來面對。
我在醫學院任教，並從事臨床醫學研究，成天跟臨床數字打交道，要我去面對、接受這一個不以科學邏輯為基礎的言論思想，真是一件困難的事！然而從小到現在，心中一直被兩件事情困擾著，對我來說是科學永遠沒有辦法回答的疑惑，一個是：「人死後到哪裡去了？」第二件事則是：「地球外面的宇宙有多大？」凡事追求完美、處女座的我，無法解決或了解這兩個問題，心裡一直覺得缺少了什麼！因此，若以「身、心」的教育與宗教的寄託，來遊說或回答這兩個問題，其實是讓我很難接受但又不得不接受的現實。
認識Rachel夫婦已經十多年了，是在一個身心成長課程裡面認識的好朋友。我們兩對夫婦的背景完全不一樣，他們夫婦在電信業，而我們是在生物與臨床醫學領域，唯一的交集大概就是在課程中一起分享的經驗和一隻貓的故事。我家裡有一隻領養回來的流浪貓，跟我相當不對頭，常常在我的書桌、椅子、鞋子，甚至是我的公事包尿尿，讓我不勝其煩。在一次聚會中，我們提起了這個問題，Rachel提議用她靈性溝通的方式，嘗試與這隻流浪貓對話。不出幾天，我竟然能和這一隻貓和平共處，因為Rachel讓我了解了流浪貓對我這個主人的感想。原來，問題不是貓，是我終於願意和牠和平相處！
看完了她寫的三本書，參加過多次體驗工作坊，現在再讀完這一本《星光體》的初稿，我必須說，阿乙莎已經回答、解決了我的疑惑。祂喚醒了我內心的小我世界——不是，祂讓我發覺了我內心的宇宙。過去所有的問題，有形的、無形的所有，一切都是自己，而我自己也可以開始解決、回答一切的問題。當我認知到這件事情的時候，那種喜悅的感受實在是不可言喻！
這本書的內容，可以說是第一本《阿乙莎靈訊》的進階版。《阿乙莎靈訊》介紹宇宙觀念，並點出了我們地球人要揚升至新地球的使命與方向，提供約略方法。我們人類從感官體、乙太體一路要進入星光體，這所有訊息，都約略描述到。第二本書《創造新我．新地球》可以說是一本工具書，針對為什麼要活出靈魂做了詳細的介紹。然而，人類科學的發達、物質文明的過度發展及人類的貪婪已經造成地球中軸不穩，正在走向毁滅的道路，所以，第三本書《愛的復甦計劃》已經在邀請我們以迎接新地球為目標！
這本《星光體》不改作者以前的寫法，用一問一答的方式，將阿乙莎和高我傳遞的訊息用文字記錄下來。從如何穩定中軸，迎向並接收光的能量，如何昇華、進入星光體、進入銀河母艦、與高我對話，邂逅靈性父母、指導靈及其他原以為遙不可及的諸多高我，到最後終於到達「人神合一」的境界！我戲稱這是「Rachel人神合一遊記」，從過去用小我尋找以為有形的高我，到知道用無盡的愛、意識形態，無色無相地與在高次元的諸多高我連結，最後終於知道「I
am that I am」，到達「我就是一切，一切就是我」的境界，好棒的一趟旅程！
同時，作者又毫不藏私地把她接收的各種咒音，依人類身體的不同系統完整列表出來，以供讀者作為與自己的器官溝通的工具，並作為契入光之殿堂的方法。在一次靈魂探源之旅中，她尋找了大自然的不同植物精素、礦石精素，以幫助穩定中軸，平衡偏斜的星光體，並透過這些水晶礦石，獲得自人類存在地球以來所曾累積的文明智慧，幫助自己的靈性成長，並給了我們很多情緒解鎖密碼，好讓我們幫助自己解除情緒、業力、身體狀況的所有意識黑洞。
坊間強調幫助自我身心成長的書籍非常多，「阿乙莎靈訊」的到來不僅含括了人類對身心健康成長的要求，更對「身心靈」做了更高維度的拓展介紹，讓我們知道人類可以進入星光體，更能超越地球人三度空間及四度時空間的狹窄思維。意識形態的傳導已經超越時間、空間距離的概念，讓我們可以用地球人所知的有限科學觀念加上《星光體》這本書的內容描述及咒音、咒語、數碼等揚升方式，達到創建新地球的復甦計畫！
我希望讀者能用開放的心態來看這本書。最後，我以一首打油詩與各位共享！
人依藍圖修此生，神造靈魂亙蒼穹，
合偕意識齊揚升，一登宇宙竟太極。
張啟仁（長庚大學臨床醫學研究所特聘教授）
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讓我們在彼此的星光體裡相遇
世間所有的相遇都是愛，以不同的形式或頻率呈現。回到源頭，愛一直在那裡。
這次瑞琪的第四本阿乙莎著作《星光體》問世，孕育的過程不僅經歷了史上難逢的新冠疫情、全球變局，同時國族意識重新洗牌，各地訴求自由或政權重啟的運動不絕於耳；襯以地球氣候的劇烈變化，澳洲野火、非洲蝗害、中印洪氾此起彼落，人類意識與蓋婭母親的互動，似乎進入了一個新的層次。
儘管二○二○年眾聲喧嘩，瑞琪選擇傾聽並臣服於內心的聲音，交出了這本新作。我們周圍朋友也參與其中部分創作，經歷並練習用不同的形式去表達愛、體驗愛。
故事，或許可以從〈穿越風暴之眼〉的美囋（mantra）與MV誕生說起。
二○二○年三月瑞琪接訊「穿越風暴」咒語（Mo Ho Mo Ha Na Nu Mi Da），除了記錄持咒以外，瑞琪也感覺到將咒語譜曲傳唱的必要性。但是譜曲？錄音？這像天外飛來一筆，完全看不到進行的頭緒。後來瑞琪向我及比爾賈提起，由於比爾服務於影視產業，透過他的居中牽線認識了莊立帆，最後才有〈穿越風暴之眼〉的美囋與MV問世。
神奇的，是這首美囋所觸發的轉變。立帆從事流行音樂三十餘年，創作為數頗豐的知名主題曲及流行音樂，但他第一次遇到談音樂得談「脈輪的共振」，而非旋律是否琅琅上口！我們聽完試錄帶給的回饋，都是「能量會從這個脈輪走到那個脈輪」，而不是副歌好不好聽、編曲悅不悅耳。這對立帆是全新的挑戰，相當於期待他放下以往熟悉的流行音樂創作技法，回歸到身體及能量最直接的共鳴。畢竟，創作目標不是流行歌曲，是美囋……
立帆成功地克服了這一切。〈穿越風暴之眼〉美囋對能量清理、校準中軸的效果極為顯著，每每聽到這首歌曲播放，內心都會感動萬分。同時，我們也戲稱立帆從此走入「能量音樂」的領域。現在聽到不同美囋或咒語，大家都會聊這些音樂跟身體脈輪的共振如何。我們也衷心希望，這系列的美囋創作，可以帶給讀者及聽眾全新的體驗。
〈穿越風暴之眼〉MV，則由比爾團隊（源映製作）製作。比爾非常熟稔流行音樂MV的拍攝，相較於他以往強烈視覺風格的創作，美囋MV更訴求靈性的共鳴。我們笑稱，要把來自直覺的想法視覺化，相當於將非線性的訊息線性化。這裡面的轉譯功力，MV導演並不下於傳訊人。結果比爾的〈穿越風暴之眼〉MV，不僅對持咒振動有所助益，片末宇宙瞳孔的一呼一吸，甚至是在瑞琪並不知情的情形下先行創作完成。瑞琪驚喜地發現：那正是她心目中宇宙源頭阿乙莎的樣貌！
咒語、音樂、MV，如果沒有新冠疫情，也許這些美麗的相遇不會發生。
回到這本《星光體》。觀察這系列阿乙莎傳訊，我覺得瑞琪的寫作有幾項特色。
首先，瑞琪在傳訊的過程，一貫維持著「小徒弟問師父」的口吻。在阿乙莎和讀者面前，她並不害怕表達個人的不解或情緒；相反地，瑞琪以非常真誠的口吻提問，坦承內心最深處的困惑，讓阿乙莎予以解答。來自宇宙（阿乙莎）的真理自必恢弘，然而瑞琪願意坦白屬於人的困惑、甚至她的隱私，替讀者照亮前路，並未在編輯上刪減掉情緒或人性的部分，這除了在寫作上有「烘雲托月」，以及讓阿乙莎訊息更能校準人類意識的效果，更重要的，是展露了對「人」的無比信心。
我們既非來此受苦，我們在此三次元世界的所思所感、領悟穿越，也都將回饋給這地球、這宇宙，乃至更高次元其他化身的「我們」。瑞琪在面對疑惑、進而詰問時，所展現的真實、明晰與熱情，正反映著我們身無罪愆，情緒甚至是幫助意識擴展的重要體認。反過來說，如果不能直面情緒，僅是一味割捨或躲避情緒，我們又該如何體認情緒背後的課題，並予以穿越呢？
延續對人的信心，瑞琪寫作的另一特色是，她並不經營造神或偶像崇拜。相反地，由阿乙莎而來的愛與能量，在在強化她相信：每個人身上都有神性，每個人都能獲得來自宇宙的回應。在阿乙莎系列裡，即使訊息來自高靈，瑞琪仍不時提醒讀者仔細觀照自己的體驗，並尋找屬於自己的解答。做手指操或光的管道冥想如此，第四冊談到的星光體十二系統及數字密碼體驗時也是如此。愛裡沒有對錯，真實的力量並不來自他者，而必須來自內在。
大道至簡。讀者當可發現：第一冊做手指操、三百六十度業力練習；第二冊談靈魂晶體、阿卡西紀錄，雙手量測能量場；第三冊講愛的復甦、建立光場、無條件的愛；以及第四冊的星光體十二系統——地、水、風、火四大元素反覆在身體、關係、環境及星光體上相互呼應，同時天、地、人的和諧共振，也必定從身體、心智、乙太體、星光體、業力關係，乃至靈魂藍圖與多次元高我層層顯化。這當中的碎形之美，遠逾人智所能揣測。如果不是來自宇宙神性的道理，又該如何解釋這當中的一致性，與內外∕前後的呼應關係？以及，對所有人無有分別的愛？
我相信讀完阿乙莎系列，讀者如果從這些訊息或練習，感受到自己被宇宙支持與愛著，感受到自己和萬有眾生的連結，把力量拿回到自己身上，展開與自己內在神性的對話與探索，那應該是作者最期望看見的事情之一了。
最後一點特色，也是這本《星光體》揭露的關鍵訊息：原來，你我都是外星人？
乍聽之下有點驚世駭俗，特別是在傳統想像裡，外星人不是像ET，就是牛頭馬面四足八爪之流。
但如果你我在高次元皆是如天使般的高頻存在、你我高維轉世盡皆燦爛呢？如果你與其他生世、其他次元的你，恰似水晶的不同切面，彼此閃耀又互相輝映呢？
繼〈穿越風暴之眼〉，瑞琪和立帆這次也準備了兩首新美囋問世，分別是〈無條件的愛〉，以及〈回到光之殿堂〉。我相信上述大哉問，除了本書傳訊可供參考之外，也唯有回到愛裡方能解答。邀請讀者在閱讀《星光體》之餘，一起享受這兩首全新美囋帶來的和諧能量。
祝福大家。讓我們在彼此的星光體裡相遇。
李麥克（克里昂讀書會帶領人）
