2016正念著色桌曆+【找到更好的自己】紓壓著色本

　　正念！紓壓著色、放鬆才能找到更好的自己
　　美感！精選插畫、光看就是桌上最美的風景
　　實用！日日好日、貼心附農曆及24節氣標註

　　本套書包含：

　　1. 【2016正念著色桌曆】
　　2. 【找到更好的自己】紓壓著色本

　　【2016正念著色桌曆】

　　歲月本無顏色，精彩操之在己
　　讓正念桌曆成為你祕密力量的泉源！讓黑白線條的手繪設計，增添只屬於你的色彩和溫度。

　　你為著色桌曆所花的時間，使它變得如此重要
　　它將回饋你正念的力量，2016心想事成的動力，許自己一份美好的禮物吧！
　　雙面百變：今天你想展示哪一種風格？
　　一面是桌曆、一面是───美術館！讓你的工作與生活，無論哪一面都有型有款。

　　【找到更好的自己】紓壓著色本

　　只要幾分鐘，隨時隨地定‧靜‧安‧住，
　　專心著色的當下，找到更好的自己。

　　你是否太忙、總是太忙，讓你喘不過氣，心緒煩亂？

　　這時候，最適合為自己注入美的能量，平衡身心靈。專心著色能讓你：
　　紓解壓力──原來，壓力本來就不屬於身體。專心，讓你不再焦慮。

　　啟動創造力──在重複的圖案上恣意使用各種色彩、上色順序，突破線條給你的規範，無形中啟發無窮無盡的創造力。
　　提昇幸福感──完成之後，細細欣賞自己的作品，喜悅與幸福感會從心中蔓延開來，創造出日常生活中美好的片刻。

　　這是一本獻給忙碌現代人的紓壓藝術治療小書，
　　裡頭有精美而繁複的圖案，提供大家完美的平靜練習──
　　透過專注地著色，就在「當下」這一刻，把心沈靜下來，
　　提高專注力、啟動創造力，更大大提昇幸福感！

作者簡介

艾瑪．法洛倫斯（Emma Farrarons）

　　法國插畫家和平面設計師。出生於菲律賓的宿霧島，在巴黎長大。

　　在愛丁堡藝術學院學習插畫，在瑞典厄蘭島學院完成紡織和版畫課程。受到法國、北歐斯堪地半島和日本設計的啟發，特別喜愛圖案和布料印花。

　　不從事畫畫和設計時，喜歡烹飪、縫紉、旅行和練習正念。現與丹麥籍先生住在倫敦。

譯者簡介

吳若女

　　波士頓大學國際關係碩士、波士頓愛默森傳播學院大眾傳播碩士、台灣大學政治學系畢業，曾任康健雜誌資深記者。著有《追愛向前衝》、《當我越自在，我們越親密》。