全身の穴道大地圖帖：真人示範+骨骼透視圖，對症按摩三步驟，輕鬆舒緩老毛病!

第1章    
茅塞頓開！人人都能立即找到的15個萬能穴道  3
提升穴道療法效果的重點4
●百會6    ●肩井7    ●天樞8    ●足三里9    
●三陰交10    ●天柱11    ●膏肓12    ●腎俞13
●湧泉14    ●合谷15    ●曲池16
●承山‧手三里17        ●委中‧膻中18

第2章
利用穴道治好人人都在意的五大症狀    19
●對應症狀‧腰痛的治療法
①感覺到刺痛的時候（閃腰）／20
②慢性腰痛的治療法／22
③從腰到腳的疼痛（坐骨神經痛）治療法／24
●對應症狀‧肩頸僵硬的治療法
①嚴重肩膀僵硬且惱人症狀持續的時候／26
②五十肩疼痛的治療法／28
③頸部僵硬的治療法／30
●對應症狀‧膝痛的治療法
①慢性膝痛的治療法（退化性關節炎）／32
②上下樓梯時的膝痛治療法／34
③膝痛得無法跪坐時／36
●對應症狀‧眼睛疲勞的治療法
①眼睛乾澀時／38
②同時出現肩膀僵硬的症狀時／40
③預防老花眼惡化的方法／42
●讓想瘦的部位變纖細
①去除腹部贅肉／44
②打造曲線／46
③打造美腿／48
④解決脂肪過多的肥胖問題／50

第3章
對應症狀‧對應疾病的有效穴道療法    51
●心理問題
①憂鬱／52    ②煩躁／54    ③情緒低落／56    ④焦慮不安／58
⑤心理壓力／60    ⑥提不起勁／62        ⑦緊張／64
●疲勞
①全身無力／66    ②雙腳疲累／68    ③大腦疲累／70
④心理疲累／72
●女性特有的症狀
①生理痛‧生理不順／74    ②更年期障礙／76        ③貧血／78
④容易頭昏／80    ⑤虛冷／82
●想變得更美時
①青春痘‧成人痘／84        ②肌膚乾燥／86    ③黑斑／88
④黑眼圈‧膚色暗沉／90    ⑤皺紋‧肌膚鬆弛／92
⑥頭髮損傷‧掉髮／94        ⑦白髮／96
●疼痛‧身體不適時
①頭痛／98    ②低血壓／100    ③高血壓／102    ④便秘／104
⑤腹瀉／106    ⑥食慾不振‧消化不良／108    ⑦胃痛／110
⑧腹痛‧吃壞肚子／112    ⑨腹脹／114
⑩背痛／116    ⑪花粉症／118    ⑫痔瘡／120
●其它惱人症狀
①感冒‧喉嚨痛‧咳嗽／122    ②流鼻水‧鼻塞／123
③眩暈／124    ④牙痛／125    ⑤落枕／126
⑥打嗝／127    ⑦暈車‧暈船‧暈機／128
⑧昏昏欲睡／129    ⑨耳鳴／130    ⑩小腿抽筋／131
從頭到腳趾「全身368穴道圖鑑」 132
筆畫順序‧穴道索引 158
對應症狀‧穴道索引 159

附錄一、全身368穴道圖鑑：輕鬆掌握全身穴道位置與對應症狀！
附錄二、筆畫順序‧穴道索引：穴道→症狀最便利！
附錄三、對應症狀‧穴道索引：症狀→穴道最省事！
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