女性經絡自癒手冊：排毒抗老、美顏瘦身、健康回春的自我經絡調理法

定價：~~420~~ 元

NT $ 293 ~ 378

作者：路新宇
出版社：橡實文化
出版日期：2020-01-08
語言：繁體中文
ISBN10：9865401150
ISBN13：9789865401153
裝訂：平裝 / 320頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

內容簡介

　　青春和美麗是健康的副產品，養好臟腑才是關鍵

　　疏通十二經絡的易堵塞穴位，讓氣血暢行無阻，就能恢復相關臟腑的功能。

　　臟腑運作正常，身體變健康了，自然就能從內美到外！

　　女人的衰老從經絡不通開始，經絡通則百病消。中醫認為：「有諸內者，必形諸外。」女性朋友所關注的外表問題，是內在臟腑功能的投射；衰老的根源來自內臟功能退化。想要揮別惱人的皺紋、贅肉，以及令人神采黯淡的各種病痛，就要靠疏通經絡來養護臟腑。

　　本書是路新宇老師專門為女性朋友打造的經絡養顏除病健康書，內容包括自我經絡體檢、塑顏除皺、排毒淨膚、瘦身美體，以及各種常見毛病的經絡調理法，還對女性朋友的生活行為提出相關建議，全部源自作者數十年實踐的經驗所得，能幫助女性朋友盡快擺脫疾病的困擾，延緩衰老的進程，輕鬆擁有健康、美麗和青春。

　　女性朋友隨時可以透過自我檢查及疏通經絡上的易堵塞穴位，對症為自己開「變美經絡處方」，讓身體從內到外無毒一身輕，活到老，美到老。

　　【精彩實用單元】

　　◎讓你變美又變瘦的經絡調理法

　　眼部除皺術、頸部除紋術、臉部拉提術

　　排毒養顏術、安神摩腹助眠法、除痘嫩膚術

　　經絡瘦手臂、小腹平坦操、徒手瘦玉腿

　　◎20種女性常見毛病的經絡調理法

　　痛經、乳腺增生、失眠、口腔潰瘍、慢性胃炎、單側耳鳴、乾眼症、夜晚多夢、胸悶、月經量多、子宮肌瘤、濕疹、尿道感染、陰道炎……

　　【特別附上全身易堵穴位簡圖，可快速查找！】

作者介紹

作者簡介

路新宇

　　執業中醫師，中醫養生文化學者。長春中醫藥大學針灸專業，致力於中醫普及工作，力求用通俗易懂的講解、簡單實用的方法，讓一般民眾學會如何保養身體、清除疾患。多年來，在江蘇衛視、貴州衛視等多家電視臺的養生節目中擔任主講嘉賓，也為多家企業單位及老年大學做過上百場保健講座。始終在中醫普及工作中倡導中醫的「四化」，即理論知識專業化、問題闡釋通俗化、操作技巧簡單化、效果療效實用化。

序

　　◎女性早衰從經絡不通開始

　　女性偉大，傳承上一輩，哺育下一代。當女人不易，既要追逐夢想，又要照顧家庭，身上的擔子又何嘗輕鬆，以致早衰、多病成了現代女性的常態。所以，有這樣一句話：女強人也會病痛纏身。其實，對於女性朋友來說，健康不一定要全部外包。換句話說，女人的衰老從經絡不通開始，經絡通則百病消。想要解決病痛，延緩衰老，除了依靠現代醫學的治療手段，還可以透過自我疏通經絡來輔助調理。

　　透過網路，我每天都會收到朋友們自我調理病症的真實回饋。

　　網友ZC：路老師，太感謝您了。我之前痛經嚴重到直不起腰，甚至痛到嘔吐。後來，按照您的方法按揉肝經、脾經、腎經的易堵塞穴位，發現除了太衝穴沒什麼感覺，其他易堵塞穴位都有強烈的疼痛感。持續按揉了一週，剛好月經來了，雖然還有輕微的不適，但比起之前只能躺在床上懷疑人生，真的好太多了，我終於可以在月經期間像正常人一樣生活了。

　　網友吳尚芹：我曾經突發尿道感染—頻尿、尿急、尿痛，坐在馬桶上起不來。痛苦中，我想起前不久複習有關腎經和腎臟異常信號的課程，講過尿道感染可以艾灸水泉穴。我馬上找來艾條灸了一會兒，肚子就不難受了。灸了一個小時後，大致上沒事了。我又按揉膀胱經、肝經進行鞏固，真是有救了我一命的感覺。感恩老師！

　　網友竇彩珍：路老師，後腦勺疼是我的多年老病了，疼起來像針扎一樣。很多醫生說是神經疼。我按照「經脈所過，主治所及」的原則，找到膀胱經的承山穴，按揉時疼痛難忍。連續按三天，頭疼症狀就消失了。太神奇了！

　　網友小荷花：路老師好，我持續調理脾經半個月的時間，體重瘦了一公斤。更讓人驚喜的是「大姨媽」延遲和痛經的問題也改善了，而且身體沉重的感覺消失了，氣色也好很多。媽媽看到我的變化，也加入經絡養生之旅。真開心！

　　每當有實踐者感謝我的時候，我都會回答：「這是祖先的智慧，身體的神奇。」在學習、實踐和傳播中醫之法的過程中，我越來越堅信，非醫學專業人士也能掌握管理身體的方法，呵護自己的健康。感謝祖先智慧的加持，感謝各位朋友的實踐，感謝紫圖圖書的支持，使本書得以出版。

　　這是一本專門為女性精心打造的經絡養生書，書中不僅細緻翔實地闡釋了自我經絡調理的方法和功效，還對女性朋友的生活行為提出了合理化建議。預防在前，避免復發更為重要。

　　愛自己，有奇蹟！祝讀者朋友健康快樂！

　　路新宇

　　己亥年小滿

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