小心青春禁區：31則諮商室裡的故事

推薦序

第一章  點燃孩子內在天賦的亮點
■為孩子尋找另一片藍天
■用讚美激發無限潛能
■獵人的完美音樂舞台
■獨行俠的心靈小宇宙
■ 請帶我飛向奇異星球
■ 資優生的孤獨與寂寞

第二章  適情適性的親子教養法
■小惡魔大改造
■任性公主的心靈對話
■乖乖女 VS.酷女孩
■用愛破除競爭的心

第三章  用愛引導孩子放輕鬆
■孩子需要激勵也需要休息
■好人、壞人的分辨哲學
■成績與友情的天平
■完美主義死胡同

第四章  美好關係從父母改變開始
■看見孩子眼裡的不安
■虎爸的眼淚
■掰掰！碎碎唸媽媽
■當孩子最大的支持者
■照顧自己，讓孩子安心學習
■別把孩子當成情緒垃圾桶
■偷窺孩子臉書，該不該坦白？
■接納＋合作，創造兩百分父母

第五章  當孩子人際關係的領航員
■別讓閒言閒語刺傷自己
■愛與接納，先學做自己的朋友
■教孩子談一場好戀愛
■聰明的孩子用自信心整形

第六章  陪孩子克服焦慮、重展笑顏
■先愛自己，別人才會愛你
■害怕說話沒關係，畫畫也可以
■小心！別丟了孩子的安全感
■孩子的冷漠其實是害怕
■別怕焦慮來敲門

前言

聽見青少年與父母的心聲

　　平日輕易張耳就能聽見：身邊鄰居、公共場合上演的親子爭吵、朋友哀怨孩子難教；打開電視看到一則又一則有關家庭、校園的新聞，所發出的無疑就是：父母哀怨：「孩子為何這麼難教，尤其是當孩子越來越大！」孩子則是：「不想鳥你，說什麼你都聽不懂！」

　　原來這不僅僅只有在諮商室內聽得見的聲音，而是在大街小巷中都能聽得見。因此我經常從電視機、大街小巷，一路穿梭進入我熟悉的諮商室內。在那裡，我一如往常，傾聽著孩子們、家長們的聲音，他們用有聲無聲的語言，讓我更了解他們。他們的聲音有時很「微弱」，他們可能說不出來、不想說、不知如何說，而我更要用心的去聽、去理解。

　　聽見了，那是不同於電視或大街小巷所聽見的，因為那是心裡深層的聲音！那是青少年與父母的心聲與故事，是本書的主題。

　　二十幾年來透過學校、醫院、機構或父母友人轉介，我在諮商所內、或到各級學校，協助了上千個兒童、青少年與家庭。這些孩子中，多半面臨到與周遭環境適應的問題；與家人的關係失和、處理不來與朋友的關係、對學習感到厭倦、對未來感到迷茫、與老師關係對立⋯⋯等等。當孩子陷入困境時，年幼的他們，當下也不知道，到底哪裡出問題，但周遭的大人，卻可能急於要他們承擔問題，甚至直指他們本身就是問題，但真實的情況其實是大人不想面對「真相」，且將無法處理的問題歸咎於孩子，以致孩子成了名符其實的「代罪羔羊」，然而這麼做的結果是問題並未解決，反而更多的問題隨之而來。

　　此外，新一代的孩子們，還得面對另一個又大又難的挑戰，那是從社會環境來的挑戰，例如：手機、遊戲及網路成癮、校園或網路霸凌、教育制度、功利主義、關係核心價值的混亂⋯⋯等等。當許多孩子一旦陷入以上所述的網羅中，更難以抽身。而父母在面對這些問題時，便讓情況變得四面楚歌、無奈又無力。因此，除了傾聽孩子的聲音外，父母的聲音，我也要聽！

　　心理諮商的方式，除了以個別諮商方式進行外，也會視狀況作安排團體諮商或課程的方式。個別諮商通常是每星期進行一次，每次六十分鐘。隨著孩子及家庭的狀況趨於穩定後，則會以漸進的方式變成隔週或每個月一次。每個個案何時結案，也都因個別的狀況不同而定。

　　當父母願意參與諮商，和孩子一起來面對問題時，經常會問我：「我該怎麼說服孩子，讓孩子也能來見妳呢？」這是考驗父母和孩子關係的時刻，通常我的回答是：「父母願意參與改變是重要的開始，而孩子是協助你改變的重要成員之一，你必須真心看重他的參與。因此，不是只有他改變，是父母也要一起學習改變。」

　　基於「系統」的觀點，為協助孩子達成良好的發展，除了與孩子建立良好的關係外，與家庭、學校等各個環節共同的「合作關係」，都是重要的，也因此，在諮商的過程中，父母不是旁觀者，也是主角，也是重要的參與者，我會邀請父母加入諮商，幫助父母更瞭解孩子外，更進一步的協助父母與孩子修復信任關係，建立起能互相溝通與合作的關係。

　　總括來說，諮商服務至今，我已投入了超過兩萬小時，在這不短的諮商歲月中，孩子、父母們，著實也給了我許多生命的啟示和學習。他們讓我更省思什麼是愛、什麼是真心的接納、他們更帶領我看見：這世界有愛，就有希望！

　　你們接下來讀到的故事，就是我在諮商室中真實的故事，但顧及保密的原則，文中所有提及人事地，均已徹底改編過。就請大家來細嚼慢嚥每一篇故事，用故事進入每個孩子、每個家庭的內心，瞭解他們要向這世界吶喊的是什麼！