從40歲變回28歲的逆轉魔法：馮云超強PIT公式

馮云，一位從小化妝師起家的廣告事業總監；
從身無分文到億萬資產；從肉腳變成超級鐵人；
從40歲變回28歲的體態；
從老愛不對人到遇見真命天子……
這些不是幻想也不是奇蹟、更不會遙不可及！
萬名網友按讚，
因為馮云，你也可以逆轉人生！

　　讓自己比10年前更愛自己，
　　擁有健康、愛情、財富、事業……，
　　一種存在著讓生命越變越好的隱形力量，
　　迎向幸福人生的「PIT魔法公式！」

　　●【健康PIT】身材走樣健康拉警報→變身自信鐵魔女！
　　如果你苦惱：生活糜爛、作息顛倒，身材變形，健康亮紅燈！
　　→馮云從抽菸喝酒熬夜的大胖子，蕁麻疹三天兩頭復發，變成三鐵競賽冠軍，如今是身材人人稱羨的美魔女，重拾健康與自信！

　　●【愛情PIT】愛不對人情路坎坷→七個月內找到真命天子！
　　如果你苦惱：感情中常遇不對人、孤單寂寞少個伴，擔心一人孤單終老！
　　→馮云傾聽內心聲音，對自己信心喊話，列出擇偶清單，七個月內找到真命天子，攜手相伴步紅毯，幸福至今！

　　●【財富PIT】不懂會計與理財→擁有上億資產與房產！
　　如果你苦惱：不懂理財，投資老失利，入不敷出，小資新貧月光族！
　　→馮云用心鑽研找方法，投資房地產與開創新事業，借力使力新思維，擺脫貧窮悲慘命運，迎向財富自由人生！

　　●【事業PIT】：默默無聞小助理→成功女性企業家！
　　如果你苦惱：工作瞎忙薪水少，上班等下班，人生無目標！
　　→馮云自創新事業，換個想法增加積極力，造就職場必勝工作法則，提升自我價值，現今成為兩間賺錢公司負責人！

　　日子一天一天的過去，你是否心中仍充滿遺憾？
　　夢想的達成，都是從決定嘗試開始的！
　　現在就從「魔法公式」開啟自己的人生新頁！

　　●因為馮云，眾多網友改變了他們的人生！
　　*謝謝，妳的運動圖文，讓我也做到了！參考妳的FB和網路文章，半年內瘦15公斤～很感謝妳！(徐詠哲)
　　*吸收了滿滿的正面力量～隨時提醒自己要以對的方式（飲食、生活）愛自己...... (Doris Hsieh)
　　*妳每天的發文，徹底改變了我，讓我戒除吃了30年的高熱量飲食習慣，妳是我心目中的鐵女神！(Olivia Kao)
　　*看到妳充滿正向力量的努力與成果，令人動容！希望透過本書讓更多人充滿力量，努力生活。(陳明助)
　　*女人的年齡不再是侷限自我的藉口，只要努力用對方法，一樣可以活得健康又美麗～(Ho Monica)
　　*運動何時開始都不晚，最重要的是──觀念一定要對！(Chen Lisa)
　　*「想要什麼就去做什麼，不虛度的人生就是這樣！」這是妳給我的影響。(Sophy Tu)
 

作者簡介

馮云

　　1970年   0歲   出生
　　1991年  21歲  剛畢業擔任寫真攝影師，經歷最悲慘也是最美好的夏天。
　　1992年  22歲  進入廣告界，從一天500元的廣告化妝師助理開始做起。
　　1993年  23歲  成為廣告製片/美術/化妝師，用夜以繼日的工作所得買了第一間小屋。
　　1996年  26歲  開始擔任MV及廣告導演；創立「好人好好」廣告工作室。
　　1998年  28歲  兼任《PLAYBOY國際中文版》封面女郎特約攝影總監。
　　2003年  33歲  開始使用「PIT魔法公式」。
　　2004年  34歲 《當我們同在一起》圖文愛情書出版；養活了一隻狗──馮咪咪。
　　2007年  37歲  因運動，身體自動戒掉十多年的菸癮；創立「我們好好」狗狗美容事業。
　　2008年  38歲  開始至各地演講。
　　2010年  40歲  用PIT公式，找到現在的老公「盧魚」，並於同年結婚。
　　2011年  41歲  在盧魚的支持與鼓勵下，獲得226超級鐵人賽分組冠軍。
　　2012年  42歲  臉書成立「馮云粉絲團」。
　　2013年  43歲  獲得「鐵魔女」的稱號。
　　2014年  44歲  個人著作《從40歲變回28歲的逆轉魔法：馮云獨創PIT公式》出版。

　　馮云臉書粉絲團：
　　www.facebook.com/pages/馮云/297283580352688
 

人生短暫，別為疾病而苦！

年輕時立下志願要當廣告導演，為了這個夢想，我進了廣告傳播業。當年這個行業中95%的人都抽煙、愛喝酒，也都是夜貓子，所以我一染就染上了十年的煙癮。我每天努力工作，除了工作之外，沒有別的生活，而且還是日夜顛倒的工作著，所以我也常常喝酒，樂也喝酒，愁也喝酒，跟夥伴們聚餐也喝酒，跟客戶應酬也喝酒。

因為亂吃造成身體肥腫，於是我開始吃減肥藥、打消脂針、埋線……，加上三餐不正常，忙起來常常好幾餐沒吃，但一吃又是暴飲暴食……，這樣的日子過了幾年之後，我的身體開始出現病態，除了肥腫的外型，還有揮之不去的口臭，以及起床和睡前各一次的慢性蕁麻疹，有時還會沒由來的亂長出一堆，有時臉都腫得不能見人了。像是鬼魅一般的蕁麻疹，一跟就跟了我好幾年，癢得讓我失去了生活品質，只能用越來越重的抗組織胺，緩解症狀來壓制身體的「哭叫吶喊」。

這時我開始發現，就算我努力工作，擁有了財富、成就，身體這麼敗壞又有什麼用？這是我想要的人生嗎？當健康不在，我還能擁有什麼呢？

將「健康」套用魔法公式

謝謝我的身體反應出了我的「生活病」！因此而讓我有機會使用PIT魔法公式來改善我的生活，第一步我在左邊填上了目的：「健康的身體」（請見圖2-1 Step1）。根據第一章跟大家說的，為了要能行為化、量化，目的後來修正為「零生病的生活」。

第二步，確認魔法公示的右邊對象：這個案例的對象無他，就是我自己（請見圖2-1 Step2）。但無論跟自己怎麼熟，還是要做分析與瞭解，因為越熟的人，我們其實反而越會視而不見吧！

觀察自己還算是個愛讀些書的人，生性更是好奇，對於時間管理及紀律的遵守上都還算不錯，但討厭老套事務，不愛一成不變，也怕無聊，同時也不喜歡難吃的食物……。

但每個人的喜好愛惡，其實依據時間及很多因素的影響而會有不同，也會有所改變。譬如以前我還是老煙槍的時候，要是旁邊有人吸煙，我就會想要跟著抽根煙，但現在幾年不抽煙了，反而一聞到煙味就會避之惟恐不及，躲得很遠去。