觀察體表&結構 動態姿勢集：最標準的人體美術解剖圖！這樣畫人物，才逼真！

第1章　全身  
●1 觀察體表  8
全身的體表  8
●2 骨骼與肌肉的結構  14
全身的骨骼 14／全身的肌肉 17
●3 成長帶來的變化  20
嬰兒‧幼兒期（男童） 20／兒童期（男孩） 21／
嬰兒‧幼兒期（女童） 22／兒童期（女孩） 23
●4 年齡增長帶來的變化 24
青‧壯年期 24／老年期 26
●5 脂肪的分布狀態 28
脂肪囤積的主要部位 28／肥胖 29
●6 皮膚  30
皮膚的色調 30／皮膚的構造 31
●7 毛髮 32
全身的毛流 32／毛髮的構造 32

第2章　頭與臉（頭部）
●1 觀察頭部 34
頭部體表分區及部位名稱 34
●2 頭部的構造 35
頭部的骨骼與肌肉 35／男女性頭部構造的差異 37
●3 頭髮與鬍鬚 38
鬍鬚的生長階段 38／頭髮的種類 39／頭髮脫落狀態的分類 40
●4 眼部及眼睛周圍 42
眼部及眼睛周圍的外觀 42／眼睛的內部構造 43／
虹膜 44／眼睛的類型 44／高齡者的眼部及眼睛周圍 45／
眉毛 46／運動眼球的肌肉 47／眼球活動的範圍 47／
瞳孔的變化47
●5 鼻與口周圍 48
鼻與口周圍的外觀 48／鼻部的構造 49
●6 牙齒與口腔 50
成人的牙齒 50／嬰幼兒的牙齒 51／乳齒生長的時期 52／
口腔內部構造的名稱 52／嘴巴張開及牙齒外露的方式 53／舌頭各部位的名稱 53
●7 耳 54
耳部的外觀 54／耳部的形狀（耳垂分離型與耳垂緊貼型） 56／耳部的內部構造 56

第3章　頸・背・肩
●1 頸（脖子） 58
觀察頸部 58／頸部的肌肉與骨骼 60／頸部的血管 61／
頸部往前面彎 62／頸部往側面彎 63／頸部往後面彎 64／
頸部朝側面轉 66／讓闊頸肌顯露 67
●2 背（軀幹背面）68
觀察背部 68／背部的肌肉 69／肩膀往前突出 70
／肩膀往後拉動 71／肩膀往上高聳 72／
手臂往側向抬高（45°／90°／140°／160°／180°）74
●3 肩 82
觀察肩部 82／肩部的肌肉 83／雙手抱頭 84／
手臂往正上方伸直 86／手臂往側向抬高 87／手臂往斜前方伸直 88

第4章　軀幹（胸・腹・腰）
●1 軀幹 90
觀察軀幹 90／肚臍的類型 93／前屈動作94／
坐著彎曲背部 95／側屈動作 96／後屈動作 97／
扭動軀幹 98／將體重移動至單腳 99
●2 胸部‧腹部 100
軀幹的骨骼 100／軀幹的肌肉 101／乳頭‧乳暈的外觀 102／
乳房的類型 102／乳房的發育 103／乳房的老化 103／
乳房的構造 103／呼吸動作 104／讓胸大肌緊繃 105／讓腹肌緊繃 106／
乳房的活動狀態（雙手高舉／下垂／仰臥姿／跑步／用雙手壓迫）107
●3 腰部 112
腰部的骨骼 112／泌尿生殖器的內部構造 112／腰部的肌肉 113／
單腳往前抬高90° 114／將腳往後拉抬 115／
雙腿張開90° 116／前屈動作117／踮腳尖蹲著 118

第5章　手臂與手部（上肢）
●1 手臂 120
觀察手臂 120／手臂的基本姿勢 120／手臂的骨骼 122／
浮現於手臂的血管 122／手臂的肌肉 123／
90°彎曲肘關節 124／將肘關節彎曲至極限 126／
前臂的外旋及內旋 128
●2 手部 130
手部的外觀130／手部的骨骼與手掌的紋路130／
手指根部的皺褶131／手部的骨骼132／指甲的構造132／
手部的肌肉133／彎曲手腕的動作（橈屈‧尺屈／掌屈‧背屈）134／
手背肌腱的變化136／手弓138／小指外展的動作139／拇指與小指碰觸的動作140

第6章　腿與足（下肢）
●1 腿 142
觀察腿部142／腿部的血管 143／腿部姿勢 143／
腿部的骨骼144／腿部的肌肉145／將膝部彎曲至極限146／
彎曲膝部90 148／彎曲膝部60° 150
●2 足 152
觀察足部 152／腳趾的方向 152／足部的骨骼 154
／足部的肌肉 155／伸展腳尖 156／彎曲腳踝 158
／上彎‧下彎腳趾 159

序言

　　本書為前著『人體美術解剖圖 透視骨骼＆肌肉 動態姿勢集』之續集。在前著當中，以人體肌肉為主軸，透過圖片解說各種動作下肌肉的構造變化。

　　然而，若想完美表現人體活動狀態，只瞭解筋骨的外觀並不足夠。其實還需要瞭解名為肌肉活動比例的空間架構概念，以及從體表觀察的各種輪廓、眼部、耳部及口部等器官的內部構造（體表觀察學或是體表解剖學）。

　　這一回，我嘗試以『體表觀察』為主題，挑戰解說各種圖片。為了讓每位讀者都能夠簡單地瞭解肉眼可見的體表細微部分，這本書是以圖片為主體所構成的資料集。另外，因人體活動所產生的線條變化，我也在篇幅允許的範圍內，搭配人體照片進行解說。或許有人會覺得這樣的解說，對於從事繪畫、漫畫或插畫等將人體視覺化的工作者而言太過於細微。但其實「人體的視覺表現」，卻隱藏著無限的可能。我衷心希望大家能透過詳細的「事實」受到啟發，激起「誇張」、「變化」、「異化」甚至是「大膽的省略」等感性，並不受拘束地將人體視覺化。基於這樣的觀點，我相信本書的內容絕對不是過於細微而不需要的資訊。

　　提出「具體的表現」，其實並不是一件簡單的事。絕大部分的人在作畫時都是在「仿效」，也就是模仿所謂的「模式」。但只要能夠加入一點點自己原創的元素（表現方式），那就是相當了不起的創作。其實所謂的「模式」，最初也是從觀察事實開始，一步步辛苦塑造出來的表現手法。之後的創作者則能夠透過模仿的方式，較為輕鬆地展現視覺化成果，並持續地發展與變化。然而，當這樣的狀況不斷地反覆進行，「模式」會慢慢地「形式化」，使得最初來自事實的感動與真實感變得薄弱。因此，每個人都應該時常回過頭觀察事實，並用自己的雙眼去看，用自己的心去感受。

　　希望對於各位購買本書的讀者而言，書中的資料能幫助自己「回顧事實」。因為本書的定位在於美術解剖學中的入門～中級者，原本是個內容相當豐富的專業領域，但本書內容已經過精選。也因為如此，本書並未觸及人種間的差異與不同、人類與其他動物之間的差異，以及其他異常和變異的相關內容。在個人差異下的變化，也在一定範圍內進行解說。另外，在出版限制下，關於生殖器的部分也簡單帶過。

　　關於這一點，敬請各位讀者見諒。

佐藤良孝