孩子前一秒還笑嘻嘻，
後一秒卻關上門拼命賭氣？
孩子大唱爸媽不懂我的心，
爸媽大嘆孩子我真難了解你？！
因為被老師責罵幾句而選擇跳樓、被情人拋棄而變身成危險情人、想要「證明」友情而加入霸凌的行列.......當出現在社會新聞上這些孩子的臉孔越來越稚嫩，到底是社會環境的責任？還是孩子的情緒處理哪裡出了問題？
在本書【爸媽囧很大第三回合Emotion─喜怒哀樂搞不定】中，我們探討兩代之間如何為了情緒管理問題傷腦筋。日新月異的科技、五光十色的社會，孩子們接觸的東西越來越多，想法也越來越早熟。只是，爸媽們常說搞不懂孩子，但其實有些時候，孩子連自己的情緒都可能搞不定。而當校園有暴力、課業有壓力、連談個戀愛都會被索命時，孩子們的情緒發洩難道只能等爸媽和學校伸出援手？
遺憾的事情，往往都發生在一念之間，孩子們喜怒哀樂的情緒是爸媽們最難掌握的課題。本書透過精神科醫師與各心理方面專家們的分析，以及許多真實故事的分享，讓爸媽與孩子們能找到最相近於自己的情緒情境，並能重新開啟不同的思考角度，讓兩代之間能一同走出情緒的最佳出口！
序 誰囧很大 自己最大 李光輝
About Emotion 1 天啊！孩子你別再抱怨了！
About Emotion 2 小孩超齡化 爸媽難招架！
About Emotion 3 爸媽好偏心 孩子傷透心！
About Emotion 4 老大真命苦 心事誰人知？
About Emotion 5 校園暴力 孩子很心驚
About Emotion 6 孩子在自殘 爸媽很心寒
About Emotion 7 減肥過頭 爸媽直搖頭！
About Emotion 8 孩子刺青穿環玩很大 爸媽看傻眼！
About Emotion 9 整型 行不行？
About Emotion 10 爸媽亂取名 我要改名！
About Emotion 11 迷信搞什麼 信不信由你
About Emotion 12 孩子叛逆不聽話 爸媽一個頭兩個大
About Emotion 13 孩子吵著養寵物 結果都是爸媽在照顧
About Emotion 14 門禁管不住 孩子就愛夜生活！
About Emotion 15 孩子條件一級棒 為什麼沒人要？
About Emotion 16 孩子 為什麼你要劈腿？
About Emotion 17 當孩子遇上危險情人
About Emotion 18 家庭暴力 不可磨滅的傷痛
About Emotion 19 單親家庭不孤單 孩子怎麼管？
About Emotion 20 阿公阿嬤當爸媽 只要我長大！
推薦序
誰囧很大？自己最大 精神科專科醫師∕李光輝
我認為，在這個節目中所看到的，絕對不只有「囧很大」。
想讓節目不只是三十分鐘的畫面跑過就沒事，於是把節目內容化為鉛墨文字，讓爸媽以及未來也會當爸媽的孩子能好好珍藏當下的想法與對談，製作單位野心很大。
〈爸媽囧很大〉的攝影棚裡，三位專家、一百位來賓、活潑又風趣帥氣的現場指導，讓錄影現場熱鬧非凡，有數大即美的氣勢，場面很大。
錄影現場，無論是令人臉紅的囧問題、看了就心驚膽跳的統計數目、主持人端哥兼具理性與感性又不乏犀利的問話方式，讓現場總能爆出精采的火花，反應很大。
書中內容，一字一血，血淋淋地讓爸媽認識新時代孩子的想法；讓孩子了解舊時代爸媽的思考主張，思想交互轉彎，角度很大。
美國前總統羅斯福曾說：「成功公式中，最重要的一項因素是與人相處。」石油大王保羅蓋帝也說過：「一個主管，不管他擁有多少知識，如果他不能帶動人完成使命，他是毫無價值。」可見一個人的成功，只擁有高超的知識與技術是沒用的，情緒的控管也是相當重要。
面對孩子的情緒處理，我主張幾項原則來增進親子間的良好溝通：
「331」原則：
爸媽見到孩子犯錯時，一定會立刻進行糾正，但通常孩子所接受到的，只是爸媽忿怒、不滿、責備、冷酷等的字眼，反而不太會記得、也不願去想起爸媽那些「氣急敗壞」的教誨。所以，「331 原則是教導爸媽，「三天後處理今天的事，三天前的事想一想要不要去處理？一次只提出一件事來處理。
「停看聽」原則：
當批評久了，親子距離也就拉大了。長期下來的嘮叨，只會孩子不想回家或是一回家就躲進房間。讓爸媽們常搞不清楚孩子到底發生了什麼事？心裡在想什麼？「停看聽」原則為「停止批評，仔細觀察孩子進行每項事物的流程，聽聽孩子的心聲。
「一開始就記、進三頁退二頁、四蓋書、五分鐘、六猜題」的讀書原則：
為何要教會孩子讀書的記憶方式？因許多說謊、打架、上課分心、對學習提不起興趣、頂撞老師、不理爸媽…..等孩子在學習上的負面情緒反應，都是因為考試遇到了挫折，讀書沒有成就感，以致當進入叛逆期時，會出現許多反抗師長與爸媽的行為。所以書若能讀的巧，孩子的情緒也會變的比較好。
「一開始就記」，表示一旦開始讀書或上課，就要先記起老師與課本中所提及的關鍵字，不要試圖等都完全了解後才去記憶，這樣才能理解較快。
「進三頁退二頁」，表示讀書時並非一定要從第一頁連續到最後一頁，而是當讀完第一頁、第二頁、第三頁時，再回到第二頁、第三頁、第四頁，接著再讀第三頁、第四頁、第五頁……依此類推，以此讀法可加強記憶，不會讀到最後時只會記得最後一頁。
「四蓋書」，意指每讀四頁就把書本蓋住，回想剛剛到底在讀甚麼？是否可以覆誦出來？接著再打開書，將所忘記的部分反覆記憶與練習。
「五分鐘」是指每一頁不管記到什麼程度，當五分鐘一到，就跳下一頁。常可見學生念書時因為不能理解而在一頁上停留很久，而浪費後續很多時間。應限定自己在五分鐘內讀完一頁，時間到時就直接進行下一頁，之後再重新回到不理解頁數重新讀取，如此才不會永遠都讀不完書。
「六猜題」，是指平時要練習考古題，了解出題方向，也要想像若自己是老師，會如何出題？筆者大學聯考時，記了許多名言及例子，並在當年的作文用上思想家拜倫的名言：「不要告訴我歷史上，名人成功的例子，我的名字就是最成功的例子」。
僅在這篇序末，將當時這句話修改一下，「不要告訴我家族中，孝順成功的例子，我的名字就是最成功的例子。」
