張秀勤10分鐘刮痧測健康圖典

中國刮痧第一人張秀勤教授教你刮痧測健康

　　你以為沒有生病就是健康嗎？
　　全世界有75%的人是介於健康與不健康之間的亞健康狀態
　　透過刮痧讓你遠離亞健康！

　　防患未然，一葉知秋
　　如果你總是筋骨痠痛、渾身不舒服，上醫院檢查卻又沒病，
　　利用刮痧來診測【亞健康】狀態！

　　全書彩圖圖解，以真實照片示範手法
　　檢視９大類體質，快速預測１１種健康趨向
　　刮拭頭、面、手、足，快速了解健康狀況

本書特色

　　只要透過簡單的刮拭就能診測全身健康，提前發現潛在的病理變化，瞭解健康發展的趨向。

　　刮痧時，如果發現有不平順甚至疼痛的異常反應，表示有亞健康情況，並且有潛在的疾病。

作者簡介

張秀勤

　　著名刮痧專家
　　全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法創立者
　　中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專家
　　國家勞動部保健刮痧師職業技能定標專家及教材編委
　　北京市東城區華陀職業技能培訓學校教授、副校長

　　被譽為「中國美容保健刮痧第一人」，多年潛心研究刮痧療法，曾在第31屆國際軍事醫學大會上用十幾分鐘時間治好腰痛訓練傷，使全世界軍事醫學專家為之驚訝。

　　多次在中央電視台、北京電視台以及中央人民廣播電台傳授全息經絡刮痧法，廣受讚譽。她全心致力於普及、推廣刮痧療法，應邀為醫院、政府部門、研究所、大學、工會、婦聯、美容機構等單位舉辦講座和培訓班1000多期。

刮痧為什麼能預測身體健康

刮痧測健康為我們提供了一種全新的診斷未病的思路與方法，這一套方法以中醫理論為宏觀指導，以現代醫學微循環理論探討微觀變化，綜合分析、判斷肌體的健康狀況。中醫認為，氣血是組成生命的基本物質，氣血運行的狀態決定人體的健康狀況。這與現代醫學血液是生命的源泉不謀而合。透過觀察氣血運行的狀況可以瞭解肌體的健康狀態。

出痧是微循環障礙的表現
人的身體是大自然的產物，也具有和大自然一樣的智慧。大自然中寬窄不同的河流養育了沿岸的民眾，而遍佈於身體各部位粗細不同的血管，則把血液輸送到全身每一個細胞。血液是細胞的營養源泉，既帶給它們營養，又帶走它們代謝的廢物和垃圾。血管受神經和體液的調節，非常敏感。當體內、外環境在致病因素的作用下引起人體出現變化時，無論有無症狀，無論疾病發展程度如何，其相應局部的血液循環均會有異常改變，血液流速就會發生變化，產生氣血運行障礙。氣血運行障礙首先會在血管腔最細小的部分出現，這就是微循環部位。然而，我們的身體有著強大的代償功能，一部分微循環出現了障礙，周圍部位的微循環會迅速開放，細胞、組織並未因此而缺乏營養，影響功能，這個時候身體不會表現出明顯的症狀，即使用最先進的儀器進行檢查，也很難查出這麼細小的變化。這就是人體的輕微亞健康狀態，隨著微循環障礙面積的不斷增大，肌體的代償功能也無能為力時，逐漸發展為嚴重的亞健康或疾病的最初狀態。

這個時候，用刮痧板在皮膚上刮拭，凡血液流動緩慢而出現瘀滯的部位，皮膚表面都會出現紅色的斑點，這就是「痧」。這些「痧」是滲漏出毛細血管壁外的含有大量代謝產物的血液，由於皮膚的屏障作用，這些血液就會停留在皮膚和肌肉之間形成「痧」。同時，在這些部位刮痧，就會出現痧斑或者發現刮痧板下有不平順、疼痛等異常反應。

正是因為刮痧療法所獨有的這個特點，使它具有快速診斷的作用，能夠幫助我們在身體還沒有表現出明顯的症狀之前，就發現亞健康或疾病的蛛絲馬跡及預測我們的健康狀況發展趨勢，檢查自己的體質特點。

在刮痧診斷的基礎上，透過準確運用刮痧療法的手法，掌握適宜的刮痧時間，制定個體化的保健調理計畫，我們就可以輕鬆地防患於未然，強身健體，保健祛病。

刮痧診斷有別於現代醫學診斷
刮痧測健康的方法和內容與現代醫學診斷內容有明顯的區別：現代醫學側重疾病的分類診斷，並對已定位的疾病做出定性和量化診斷。而刮痧診斷是在中醫理論指導下的經脈、臟腑宏觀定位診斷，判斷經絡臟腑氣血失調的部位，寒熱虛實性質和程度。

中醫臟腑經絡宏觀診斷
刮痧診查健康狀況是以中醫基礎理論和生物全息理論為指導的經脈、臟腑宏觀定位診斷，而不是現代醫學的疾病分類、量化診斷。其診斷結論是判斷亞健康或疾病的經絡，以及以五臟為中心的五大系統宏觀定位診斷，判斷臟腑器官、經絡失調的寒、熱、虛、實性質，氣血失調的程度、體質特點。

早期診察「未病」
刮痧法可以捕捉疾病發生前的資訊，在現代醫學檢測方法未發現異常時，就可以診察出「未病」的部位。

能確定亞健康的部位、程度
亞健康症狀因人而異，雖然有各種各樣的症狀表現，但是其共同點是局部血液循環即氣血的運行機制出現了障礙。刮痧可以根據出痧及各種異常感覺的部位判斷亞健康的經脈及臟腑器官；並能根據痧象的顏色、形態和刮拭過程中不同的異常感覺確定經脈、臟腑器官亞健康的輕重程度。

能判斷體質特點、健康發展趨向
體質特點源於先天遺傳因素，決定每個人體質的強弱和薄弱的臟腑器官。不同體質的人，先天臟腑器官的健康狀況不同，較弱的臟腑器官在遇到致病因素時往往最先發病。運用刮痧診斷的方法可以很快發現每個人體質特點，找到較弱的臟腑器官，確定一生中保健的重點，有針對性地採取預防保健措施。

刮痧測健康的重要意義在於早期診斷，亞健康的定位診斷，預測未來健康發展趨向，有利於制定個體化的保健調理計畫，進行預防性的早期治療，預防疾病的發生，維護健康，提高生命的品質。