水博士教你喝出自癒力不生病

　　本書主要在說明電解離子水的功效。飲用好水不但能治病還能維持人體健康，可說是能為人們帶來幸福的青鳥。「水」對人體而言非常的重要，有許多疾病的成因甚至是與水息息相關。喝下不好的水可能會生病甚至導致死亡，但相反的，喝下好水則能促進人體的新陳代謝、活化臟器，使人回復健康、活力。但是，在市面上充斥著這麼多「水」的同時，我們又該如何去做選擇呢？關於這點書中有對井水、山泉水、自來水、礦泉水、電解離子水等各水質的良劣分析、解說，此外也說明了電解離子水對人體的各項好處以及如何實行飲水健康法和如何選擇好的電解離子水的生成器的方法等。

本書特色

　　喝好水，強化健康好體質!
 
　　過度疲勞或壓力將可能導致疾病纏身，想要改善疾病症狀，不能只靠藥物，人體既有的自癒力才能讓疾病遠離你。

　　日本臨床報告證實，鹼性離子水的確能提升自癒力。電解鹼性離子水能將體質從酸性轉變為弱鹼性，強化人體原有的抗菌性，讓你從根本增強抵抗力。

　　日本水博士三宅篁說，好水具有三種特性，鹼性離子水通通具備。
　　◎能夠擊潰活性氧（導致疾病的要因）
　　◎能增強人類的自癒力
　　◎能促使代謝機能旺盛，活化各器官

　　鹼性離子水是「這世上最好的水」！

　　★ 鹼離子水經日本厚生省認可對下列病症具有療效：
　　一、慢性腹瀉
　　二、胃酸過多
　　三、胃腸內異常發酵
　　四、消化不良
　　五、制酸作用

　　★ 良好離子水所具備的特點：
　　一、容易吸收，能促進新陳代謝
　　二、氧化還原的電位低，能去除活性氧
　　三、具有能量，能提高體內養分的溶解力與膨潤作用
　　四、酸鹼度維持在PH值9.3
　　五、對鈣的溶解度高

　　鹼性離子水的水分子的構造極小，滑順好吸收，它不僅能促進代謝機能旺盛，也能促進消化，非常有益健康
　　只要喝好水，就能得到健康。試問還有比這更簡單的健康法嗎？

　　所以，現在就立刻開始實行「飲水健康法」吧！

作者簡介

理學博士 三宅篁

　　1928年出生於日本愛知縣豐田市。
　　1952年國立愛知大學法律系經濟科畢業。

　　除了在中國天津市擁有一合資企業外，另經營了三間公司。

　　現任中日東洋醫學研究會會長、愛知縣醫療機器工業會理事等。

　　著有《新健康法》、《超音波美容塑身法》、《電子針穴道刺激法》等。

水功能——溶解、攝取及排出物質

人體內有六成到七成是水，而這些水絕對不是毫無作用。想想水的功能，就能實際體會到我們的確是因水而生。

水具有各種功能。第一個功能看血液和細胞液就知道，它能「溶解物質」。據說，血液和體液中有八十種蛋白質，除了蛋白質以外，還有葡萄糖、氨基酸、電解質（離子）等人體不可缺少的物質，而人體就從血液和體液中吸收這些必要的物質。

為了吸收養分，水的「溶解力」非常重要，不僅如此，要將不需要的物質排出體外時，水也能發揮作用。

血液將各種養分運送至身體各處，同時，將不需要的廢物溶解掉送到腎臟，以尿的形式排出體外。尿也是藉著「溶解」的力量，而使廢物溶解於水中所形成的。

將廢物完全排出體外，是維護身體健康的一大要素。若廢物無法排除，就會使得不需要的物質積存在體內，如此一來，不僅容易引起尿毒症或造成身體浮腫，同時也會阻礙新陳代謝、加速老化。

水的「溶解力」是吸收養分、排出廢物不可或缺的力量。更重要的一點，就是能強化人體內的化學反應。而能促進這種作用的就是稍後將為各位介紹到的電解離子水（電解水）。

溶解於水中的物質，會在水中產生各種反應。人體有化學工廠之稱，體內的化學反應非常旺盛，但只能於水中進行。沒有水，化學反應就無法順暢進行。

水是調節體溫的利器

水的第二個功能就是「容易儲熱」。一鍋水燒好後，水的溫度不會立刻下降。在夏天時，就算一家四口輪流洗澡，也能保持水的溫度。熱水不易變冷，就是因為水具有保持溫度的穩定性。在體內，水的這個性質也有助於調節體溫。

人體會穩定地維持在三十六度五到三十六度八的體溫，正是因為身體中有七成是由「容易儲熱」的水所構成。如果人體的體溫會因外界氣溫的影響而忽升忽降就糟了。此外，體內所產生的熱量也會由水加以吸收儲存，因此能經常維持穩定的體溫。水的這種「儲熱力」為空氣的四百倍，其他液體的兩倍以上。

調節體溫與水的另一個「奪熱」性質也有關。如果用氣化熱來說的話，相信各位就容易了解了。水具有不易蒸發的性質，在蒸發時會需要大量的熱量。流汗會使體溫下降就是因為汗蒸發帶走了體內大量的熱，而使體溫下降所致。

具有這些功能的水成為含有許多營養素的體液，存在於血液、組織縫隙以及細胞內外。

人體內的水分約占六成，也就是說六十公斤的人體內約有四十公斤的水。這時，一旦體內失去一公斤的水時，就會感覺口渴；失去三公斤時口渴的感覺就會達到難以忍受的程度；如果失去的水分達四公斤時就會出現脫水症狀；到達八公斤時便會導致死亡。水不只能夠維持生命活動，甚至可說是生命的主線。

長壽及治療疾病的秘密都在於水

世界上有幾個長壽村，像高加索地方、喜馬拉雅山麓、南美的比爾岡巴、山梨縣上野原町棡原等都非常著名，住在這兒的人除了長壽以外，也很健康。這些長壽村的共通點就是有「好水」。

居住在喜馬拉雅山山麓的罕薩族人相信，那條由兩千公尺高的高原流出的清澈河水，就是他們能夠享有長壽的主因。比爾岡巴地方的人，也是藉著高山乾淨的水和茹素而保持長壽。同時調查也發現，他們所飲用的水正是鹼性水。

長壽的秘訣不只在水，當地栽種的蔬菜、水果和米也是原因之一。與其他地方的水質不同、泥土也不同，這兒所生產的農產品都含有豐富的礦物質及維他命。

談到水，在日本各地有很多被稱為「靈泉」的水。其中之一就是在群馬縣被稱為「釋迦靈泉」的溫泉。只要開二十分鐘的車就能通過狹隘的山道，到達深山裡的溫泉。據說若同時泡溫泉又喝這兒的水的話，就能治療各種疑難雜症。

此外，據說在靜岡縣油山寺的瀑布水以治療眼疾有效而聞名。傳說奈良時代，女帝孝謙天皇罹患眼疾時就是用這個瀑布的水洗眼睛而治癒的，因此現在這個瀑布的水已被製成眼藥水來販賣。

像這樣的傳說各地都會有一、二則。像是較為偏遠的魯魯德泉、京都的善氣水、醍醐寺靈泉等都是礦泉水，也是含有較多礦物質的鹼性水。

但是，我認為比天然礦泉水更好的就是具有神奇力量的電解離子水。

長壽和治癒疑難雜症的關鍵都在「水」。有健康的水，也有使人生病的水，所以在挑選水時必須仔細注意。