鯨魚教養法

自 序
前 言
導 讀
第一章　　好棒的工作，但家庭生活卻挑戰多多
第二章　　睡前三步驟 建立良好的例行習慣
第三章　　A-B-C 普世原則
第四章　　孩子發脾氣：轉移注意力
第五章　　養成口味：吃飯時間
第六章　　把奶嘴丟掉吧！如何戒掉孩子對安撫物的依賴
第七章　　和別人一起玩！教導孩子學會如何分享
第八章　　太常對孩子說「不！」，以及孩子第一次牙醫經驗
第九章　　消息傳的飛快！「鯨魚教養法」適用於教導各年齡層的子女
第十章　　對小狗的愛 教導孩子如何珍惜寵物
第十一章　如何面對孩子的大哭大鬧 給孩子一段「獨處時間」
第十二章　和馬桶的開心派對 孩子的坐馬桶訓練
第十三章　說請和謝謝：加強孩子的品德教育
鯨魚教養法筆記　總整理篇

作者序
重新思考教養子女這回事

　　鯨魚教養法所教導的方法，是積極正面的，而且是依據科學步驟驗證的原則。重要的是，它很有效！這本書將介紹父母在教養子女上所需秉持的行為準則，而這套準則，也已經成功地運用在訓練海洋哺乳類動物身上。這原則好像聽起來耳熟能詳：事實上，它的確也很簡單，不過做起來可是出乎意料的難。

　　書中絕大部分的內容著重在如何教導年齡層大約5歲以下的孩童。不過後面的章節將會解釋如何將同樣的技巧運用在較大年紀的孩童，甚至是青少年身上。鯨魚教養法的步驟確實適用於各年齡層的孩子，因為它採取的是普世皆然的行為科學原則。剛當父母的人，常用自己父母教導自己的方式，來教養子女。這的確也有些成功的案例。不過，更常聽到的是，有些父母常常重蹈覆轍，把自己記憶中錯誤的教導方式，應用在子女身上。最後導致惡劣的親子關係。鯨魚教養法所介紹的原則和技巧，不是從兒時記憶或老一輩傳承的古早經驗而來的。它所教導的，是實質科學行為準則。

　　就像我們在第一本鯨魚哲學書中所描述的，現今訓練師在訓練海洋哺乳類動物時，主要仰賴的是正面鼓勵教學法。這和古早的方式大不相同。在 70年代時，那是一個截然不同的世界。那年代的訓練師很少使用科學方式來進行動物訓練。那時，動物訓練師多為男性。一般來說，每位訓練師都有自己一套獨門方式和策略，而且也沒試著和其他訓練師合作或分享少數的成功經驗。那時，不是我們故意不使用所謂的「操作制約」(operant conditioning)的學習模式進行訓練而是我們根本不知道什麼是「操作制約」！

　　後來，海洋世界的動物訓練師開始探索更好的訓練方式。他們針對行為科學進行了徹底的研究，結果就是讓海洋世界建立了正面鼓勵教學法的訓練機制，成為此種訓練法的先驅。現在這種機制已經廣泛為世界各國所用。

　　剛開始，訓練師煩惱到底要如何來激勵動物。如果光使用食物來當作激勵的誘餌，似乎很難與動物發展出一段深刻而長遠的關係。而慢慢地，當鯨魚做出訓練師要求的動作時，海洋世界的訓練師開始使用鯨魚喜歡的各種東西當作獎勵。才漸漸地與鯨魚建立了緊密的聯繫，讓訓練師得以進入水中與動物共處。也因此才有後來呈現在各位觀眾眼前的精彩表演。

　　當查德和恰克學著如何訓練殺人鯨的同時，肯．布蘭查正在觀察在人類的組織中，運用命令和控制手段來進行領導，會導致何種負面的效果。經由觀察，肯提出，培育人才的關鍵，在於注意到他們做對了的時候。這些在鯨魚和人類身上恰巧發現相似之處，讓查德、恰克、肯和吉姆湊在一起，也因此孕育出鯨魚哲學這本書。

　　《你好棒!鯨魚訓練師告訴你讚美的力量》這一本書，在2003年出版後，廣受好評，它教導人們如何使用專業訓練師訓練殺人鯨的技巧，建立與家人和同事之間的良好互動。許多讀者因此改變了自己的生活。自從鯨魚哲學出版之後，我們最常被問到的問題，就是：「書中所提到的原則，是不是也能用來教育子女？」看來，要回答這個問題，我們的確是需要出第二本書，才能代表一個鏗鏘有力地的YES ！利用鯨魚哲學來教育子女，可以自然而然地被子女所接受，效果比應用在大人身上來得更好更持久。

　　鯨魚教養法，是一套適用於現今生活需要的哲學，簡單來說，是如何待人以及如何發現他人的優點的哲學。我們衷心期盼，這本書能讓為人父母、祖父母及所有讀者在教養孩童時，用全新視野來看待自己的角色。我們相信，當你讀到愛咪、麥特、和兒子喬許的故事時，你一定會豁然開朗，意識到一件早已知道的事：正面積極，就會充滿力量。