諾麗──忙碌現代人的生命屏障 陳立維
〈前言〉新科學探索─賽洛寧系統
1 神秘珍果
諾麗是什麼？
2 上帝的獻禮
為什麼諾麗果會被稱為「上帝的獻禮」？
3 海尼克的信念
海尼克博士在研究賽洛寧的過程中，如何確信這是人體所需的重要物質？
4 諾麗的全方位營養成分
為何諾麗果針對各種健康問題均可提供相當的協助？
5 諾麗與營養補給品
市面上訴求健康的產品林林總總，諾麗果汁與坊間其他營養補給品有何不同之處？
6 諾麗與酵素
諾麗是不是就是酵素？
7 諾麗與蛋白質
諾麗果和蛋白質間之互動為什麼和人體健康息息相關？
8 飲用諾麗果汁為什麼要先喝水及空腹？
為什麼飲用諾麗果汁的前後建議多喝水？為什麼一定得空腹？
9 好轉與注意事項
聽說飲用諾麗果汁之後，身體會出現輕重不一的「好轉反應」，這些反應的確是好轉的症狀嗎？當事人有無任何應特別注意的事項？
10 好轉與腹瀉
喝諾麗果汁一段時間之後持續瀉肚子，肇因為何？這種現象是一種好轉反應嗎？
11 好轉與排氣
飲用諾麗果汁之後頻頻排氣，到底是怎麼回事？是排毒的反應嗎？
12 好轉與疼痛
過去從未發生過經痛或是關節疼痛經驗的人，在飲用諾麗果汁後卻出現疼痛症狀，是什麼原因？
13 好轉與肝指數
飲用諾麗果汁之後，原本正常的肝指數卻出現異常的上升，是什麼原因？
14 好轉與營養品質
補充營養的過程是否一定要經歷排毒過程？排毒現象是否與品質等量齊觀？
15 諾麗果汁與戒菸
吸菸、喝咖啡是否會干擾諾麗果汁的作用？飲用諾麗果汁可以幫助戒菸嗎？
16 諾麗果汁的來源
賽洛寧對身體健康如此重要，諾麗果是否為賽洛寧唯一的來源？日常飲食當中是否有賽洛寧原的存在？
17 為何以果汁型態生產？
為什麼諾麗要以果汁（液體）方式而非以粉末或是膠囊的方式做成產品？使用玻璃瓶或塑膠瓶的包裝方法對其成分及效果有沒有影響？
18 諾麗果汁的安全性
喝諾麗果汁安全嗎？
19 諾麗果汁的保存與殺菌
諾麗果汁的製作方法如何保留水果中的活性成分？
20 飲用劑量與體內儲存
可否說明諾麗果汁的正確使用劑量，健康人和病人是否有所差異？如果牛飲會不會更健康？大量飲用諾麗果汁，會不會浪費了諾麗果汁內的好成分？
21 諾麗會不會供不應求？
據說熱帶地區均可種植諾麗且品種甚多，何處生產的諾麗是最好的？未來採收供不應求怎麼辦？
22 飲用諾麗時有何禁忌？
服用諾麗有任何禁忌嗎？譬如吃藥（中藥或西藥），或者是年齡的限制？產婦可以喝嗎？
23 諾麗果汁是針對病人設計的嗎？
雖然諾麗果汁不是藥物，但使用過的人因為身體狀況的改善，幾乎都介紹給有病的朋友使用，這樣做對嗎？如果諾麗果汁真的可以治病，那麼醫生豈不是要失業了！
24 「有效」是心理作用嗎？
諾麗果汁對身體健康的提升作用，會不會是「心理作用」？或許等我喝了有感覺，我才願意相信對身體有幫助！
25 三餐飲食正常就不需要諾麗？
我很注重健康，三餐飲食正常就好了，根本不需要吃任何營養品？
26 會不會依賴諾麗一輩子？
飲用諾麗果汁之後，是否要一輩子依賴它？身體機能在何種狀況之下可以不再需要諾麗？
27 各種使用方法
除了空腹飲用之外，針對不同的體質是否有經科學證實的另類使用方法？另外，在飲用方式上，是否有經常被忽略的小地方？
28 哪些改善被忽略了？
在飲用諾麗果汁之後，是否有一些容易被忽略的細微改善，值得提醒使用者？
29 諾麗與抗氧化劑
癌症、慢性疾病的產生已被證實和「自由基」有直接的關聯，抗氧化的觀念也在營養食品廠商的大力推廣下名氣扶搖直上，請問諾麗可以歸類為「抗氧化劑」嗎？它對抗自由基的成效如何？
30 學者專家對諾麗的看法
諾麗果汁在市場上流通多年，已得到許多學者專家的認可，在全球也擁有數百萬的使用者，醫學界對此另類保健的看法如何？
31 諾麗與健康兒童
發育正常的幼童有必要喝諾麗果汁嗎？
32 諾麗與孕婦
懷孕中的婦女是否可以飲用諾麗果汁？其對孕婦本身及腹中胎兒的健康有何幫助？
33 諾麗與生機飲食
生機飲食是否可以防癌或排毒，諾麗果汁的機轉是否與其有共通之處？
34 諾麗與蘆薈汁
市場上有一種類似諾麗果汁，以提升免疫力及健康為訴求的保健飲料─蘆薈汁，請問兩者有何差異？
35 諾麗與防老工程
近年來人類一直致力於防老長壽的研究，像是疾病與基因的關係、DNA複製、重組、修補等，都表現出人類對於延長生命強烈的企圖心，諾麗果汁的出現是否可將人類的防老工程帶進一個全新的紀元？
36 諾麗與應酬文化
競爭的經濟環境造就出現代社會特殊的應酬文化，需要經常喝酒的應酬族容易罹患何種疾病？平日應如何以諾麗果汁保養身體？
37 諾麗與用藥觀念
在一般人的觀念中，有些微不適就該吃藥，但有另一種說法是「藥即是毒」，究竟怎樣的用藥觀念才是正確的？經年累月的藥物累積對身體是否有負面影響？可否在諾麗果汁的保養下降低使用藥物的機率？
38 諾麗與飲食療法
近來有一些單位大力推廣所謂的「飲食療法」，如果飲食的改變可以治療癌症，那麼飲用諾麗果汁的幫助為何？
39 諾麗與中斷飲用法
為何停喝諾麗果汁一段時間後，再繼續飲用時會出現另一波的好轉反應？
40 諾麗與褪黑激素
諾麗果汁與褪黑激素有何關係？
41 諾麗與生長激素
生長激素號稱為「青春之泉」，諾麗果汁對於人體是否也有回復青春健康之幫助？兩者的差別為何？
42 諾麗與負離子
時下流行的SPA及負離子理論，真的對身體有幫助嗎？它和諾麗果汁的機轉是否有雷同之處？
43 諾麗與念力
「念力」可以治病、減肥的說法是否已有科學的理論基礎？它與諾麗果汁的理論是否有任何交集？
44 諾麗與氣功冥想
中國的氣功和現今西方流行的冥想，對於人體健康的貢獻有出人意表的印象，其功效和諾麗果汁十分類似，是否兩者會在生理機轉上出現交集？
45 諾麗與益生菌
益生菌時代已經來臨，時代背景為何？從市場的角度，諾麗果汁是應該有迎戰的準備，還是應該敞開雙臂歡迎？
46 諾麗與細胞更新
如果諾麗果汁能夠提供給細胞修補及細胞再生的動能，我們是否可以運用諾麗果汁將全身做一次組織器官細胞的汰換更新？
47 諾麗與精神狀況
有些人在喝了諾麗果汁之後會感到很疲累，但有些人卻感到精神振奮許多，是什麼原因？
48 諾麗與酸性體質
許多報導指出，大部分的慢性病都是由於酸性體質所致，這個觀念正確嗎？服用諾麗果汁是否可以調整體質成弱鹼性？
49 諾麗與流感疫苗
是否人人都需要施打流行性感冒疫苗？若平日以諾麗果汁作預防保健，施打流感疫苗是否多此一舉？
50 諾麗與癮君子
癮君子要如何飲用諾麗果汁才可以達到最佳保健效果？
51 諾麗與咖啡族
咖啡上癮的人要如何飲用諾麗果汁才可以達到最佳的保健效果？
52 諾麗與戒菸發胖
為什麼戒菸之後容易發胖？如果以諾麗果汁作為戒菸的媒介，是否可以免除發胖的顧慮？
53 諾麗與上癮
醫學上對於「上癮」的解釋為何？市面上是否有戒除「癮」的科學方法？可否以不需透過藥物的方式，運用諾麗果汁來達到戒除的目的？
54 諾麗與粉刺
青少年朋友頗為困擾的青春痘粉刺可以仰賴諾麗果汁來調理改善嗎？
55 諾麗與過動兒和自閉症
在全球紀錄的案例中，是否有任何諾麗果汁改善幼兒過動和幼兒自閉症的報導？可以用學理來解釋這些改善嗎？
56 諾麗與減肥
飲用諾麗果汁對減肥有幫助嗎？
57 諾麗與慢性疼痛
慢性疼痛普遍困擾著現代成年人，諾麗果汁是否可以提供抑制疼痛的妙方？
58 諾麗與氣喘
諾麗果汁可以改善氣喘患者的症狀嗎？
59 諾麗與經前症候群
許多婦女為經痛所苦，諾麗果汁是否也提供這方面的改善？
60 諾麗與偏頭痛
一般偶發性的頭痛和偏頭痛有何異同？諾麗果汁在頭痛的預防保健上是否有明確的定位？
61 諾麗與關節炎
現代人關節疼痛的比例甚高，其發生的原因為何？若經常以止痛劑舒緩疼痛，有沒有需要特別預防及注意的地方？諾麗果汁是否可扮演同樣的角色？
62 諾麗與發炎
諾麗果汁對於抑制發炎有成效嗎？
63 諾麗與皮膚
諾麗果汁對改善皮膚的老化現象有幫助嗎？
64 諾麗與痔瘡
諾麗果可以減輕痔瘡的不適嗎？
65 諾麗與香港腳
以潛伏在人體內的困擾程度來排名，香港腳可說是名列前茅，諾麗果汁對於身體的保健，是否可以涵蓋到香港腳的方面？
66 諾麗與禿頭
諾麗可以讓禿頭長頭髮嗎？
67 諾麗與性生活
諾麗果汁對於增進性生活情趣有沒有幫助？
68 諾麗與壯陽
現代人四處尋求壯陽補陰的偏方，藍色小藥丸幾乎是街頭巷尾最熱門的話題，可否以科學的角度來解析這些東西；在人體內的機轉理論，諾麗果汁對於這方面是否有所助益？
69 諾麗與睡眠品質
喝了諾麗果汁之後睡眠品質好多了，請問這是什麼道理？莫非果汁中有安眠藥的成分？
70 諾麗與睡眠障礙
在現代科技的洗禮下，有「睡眠障礙困擾的人愈來愈多，醫學界是否已經完全釐清其病因，是否可以從日常保健的方向作努力，諾麗果汁可否扮演協助的角色？
71 諾麗與膽固醇
降低膽固醇是諸多營養補給品的功能訴求，請問諾麗果汁有降低膽固醇的科學實證嗎？
72 諾麗與心血管
諾麗果汁有維護心血管健康的功能嗎？對於穩定血壓有助益嗎？
73 諾麗與中風
一個半身不遂的中風病人，以諾麗果汁作預防保健是否已經太遲？
74 諾麗與內分泌
請說明糖尿病和甲狀腺功能異常這兩種一般最常見的內分泌障礙，和諾麗果汁的可能關係
75 諾麗與消化道
諾麗果汁對於胃腸消化道健康提供了什麼幫助？
76 諾麗與貧血
貧血的調養可以仰賴諾麗果汁嗎？
77 諾麗與自體免疫
如果體質虛弱常生病，是否可以仰賴諾麗果汁做全方位的改善？
78 諾麗與肝炎
飲用諾麗果汁對於肝炎患者的健康有沒有幫助？
79 諾麗與憂鬱症
憂鬱症是老人的專利嗎？醫學界對於診斷和治療是否已有對策？諾麗果汁是否有機會成為憂鬱症患者的特殊保健用品？
80 諾麗與躁腸症
現代人對飲食的要求愈來愈高，在現今飲食精緻化的環境中，許多人均患有胃腸的毛病，長期飽受便秘和瀉肚子之苦，諾麗果汁是否有其一定的幫助？
81 諾麗與骨質疏鬆症
骨質疏鬆症為停經後的婦女一大隱憂，諾麗果汁對於預防或減輕骨質疏鬆症有幫助嗎？
82 諾麗與不孕症
長期不孕的夫婦，如果渴望自然受孕，諾麗果汁是否值得一試？
83 諾麗與腎衰竭
腎衰竭洗腎的病人可以飲用諾麗果汁嗎？
84 諾麗與聽力障礙
諾麗果汁對於聽力障礙有幫助嗎？
85 諾麗與情緒
我們知道情緒因素和免疫系統息息相關，可否解釋其中的道理？聽說諾麗果汁可消弭情緒所造成的負面影響，是如何辦到的？
86 諾麗與文明壓力
壓力充斥於現代人的生活周遭，有證據顯示「壓力影響健康」嗎？在消弭壓力的各種方法中，諾麗果汁是否占有一席之地？
87 諾麗與過敏體質
諾麗果汁可以改善過敏症狀嗎？是否有醫學報告或實例可以證明？
88 諾麗與荷爾蒙失衡
常聽到所謂「內分泌失調」或是「荷爾蒙失衡」的說法，諾麗果汁在全球廣大的愛用者之中，針對類似之現代文明症候群是否已有具體的貢獻？
89 諾麗與攝護腺肥大
老年男性的隱疾─攝護腺肥大，諾麗果汁能夠提供何種幫助？
90 諾麗與老年癡呆
老年癡呆症在醫學上有明確的防治理論嗎？以諾麗果汁作日常保健是否可降低發生的機率，或是改善已成事實的症狀？
91 諾麗與巴金森症
諾麗果汁可以減輕巴金森症患者的症狀嗎？
92 諾麗與免疫力
坊間幾乎所有的營養補充品都以提升免疫力為訴求，諾麗果汁是否也如出一轍？
93 諾麗與癌症 00
諾麗果汁對於癌症患者有幫助嗎？包括諾麗果汁在內的另類草本營養，是否有任何科學實證可以支持消除癌症腫瘤的理論？
94 諾麗與肝癌
聽說肝癌與一般癌症的不同之處在於症狀出現時通常為時已晚，如果已經罹患肝癌再以諾麗果汁作保健，有哪些需特別注意的事項？
95 諾麗與愛滋病
截至目前為止，全球有沒有因服用諾麗果汁而重獲健康的愛滋病患者？
96 諾麗與飲水污染
飲水污染和哪些疾病有關？諾麗果汁面對這些污染原，如何與之抗衡？
97 諾麗與紫外線
現代人似乎並不重視紫外線的威力，其對人體的殺傷力有多大？防曬保養品及太陽眼鏡等防護動作是否就能避免危害，諾麗果汁在預防保健的角度上能提供何種幫助？
98 諾麗與高能量污染
在現代科技的洗禮之下，許多人在工作或生活中長時間暴露於高能量輻射污染的危害中，因而造成癌症的形成，諾麗果汁是否可預防這些無可避免的傷害？
99 諾麗與行動電話
行動電話的電磁波對於人體是否有所影響？諾麗果汁可否提供一些正面的幫助？
100諾麗與寵物
寵物需要諾麗果汁嗎？使用方式及用量如何？
〈後記〉家父重記實生
