從心血管開始，向疾病說不：世界15項醫學大獎得主的健康建議

　　★這是你的保命書！西班牙家家必備、風靡全歐，來自地中海的救命養生法
　　★世界知名心臟科權威．世界心臟聯盟主席，教你如何辨認心血管症狀，及時救自己和家人一命！

　　每有一個人死於高速公路車禍，就有七個人死於腦血管意外！
　　但只要注意相關症狀，履行作者建議的健康生活模式，持續6週以上，就能夠明顯改善你的身體狀況。

　　◎暴斃．中風．猝死．心肌梗塞．膽固醇．高血壓．動脈硬化．心絞痛．心律不整．周邊動脈阻塞疾病．主動脈瘤．狹窄症．心瓣膜異常．糖尿病與代謝症候群．憂鬱症．壓力......心血管疾病已名列全球第一大死因，且有年輕化的趨勢，千萬不能忽視！

　　◎世界衛生組織發布全球每年有1700萬人死於心血管疾病，約每3人就有一人死於心血管疾病，每5秒有一人因冠心病死亡，每6秒有一人死於中風
）

作者簡介

瓦倫汀．福斯岱爾　Valentin Fuster

　　世界頂尖心臟科權威。1943年出生於西班牙巴塞隆納。

重要職位
　　．世界心臟聯盟主席
　　．紐約西奈山醫院（Mount Sinai Hospital）附屬心血管學院主任及心血管研究所所長
　　．西班牙國立心血管研究調查中心科學小組領導人

　　他以第一名的成績從巴賽隆納大學醫學院畢業。專心致力於研究心血管疾病的起因，改善了心肌梗塞的預防與治療，因而榮獲1996年西班牙最高科學獎阿斯圖里亞斯親王獎．科學研究類。他是唯一獲得世界四個重要心臟學會最多科學獎項的研究學者：美國心臟協會、美國心臟病醫學會、歐洲心臟學會、美洲心臟病學會。

　　同時也是20所大學的榮譽博士，兩本極具權威的心臟病理學研究叢書作者，其著作可說是心血管科的聖經，多年來一直是所有心血管科及內科醫師的必備醫學書籍。

　　這幾年福斯岱爾醫師致力推動改善預防疾病方法的研究，並藉著擔任芝麻街編劇的顧問，教導孩童如何照顧健康，現在則首次為民眾執筆撰寫健康叢書。

　　專業著作：《The Heart》《Atherothrombosis and Coronary Artery Disease》

榮獲15項醫學大獎肯定：
　　★美國心臟協會傑出科學家
　　(American Heart Association－Distinguished Scientist)
　　★美國心臟協會最高榮譽金心獎
　　(American Heart Association－The Gold Heart Award)
　　★美國心臟協會Lewis A. Conner 紀念獎
　　(American Heart Association－The Lewis A. Conner Memorial Award)
　　★美國心臟病學院傑出科學家獎
　　(American College of Cardiology－The Distinguished Scientist Award)
　　★美國心臟病學院傑出服務獎
　　(American College of Cardiology－The Distinguished Service Award)
　　★美洲心臟病學會傑出研究獎
　　(Inter-American Society of Cardiology)
　　★歐洲心臟學會Andreas Gruntzig科學獎
　　(European Society of Cardiology－Andreas Gruntzig Scientific Award)
　　★歐洲心臟學會金質獎
　　(European Society of Cardiology－Gold Medal Award)
　　★西班牙最高科學獎阿斯圖里亞斯親王獎．科學研究類
　　(El Premio Principe de Asturias de Investigacion Cientifica y Tecnica)
　　★美國預防醫學之全球預防獎
　　(Global Prevention Prize U.S. Preventive Medicine)
　　★西班牙歐洲約斯達學院的麥孟尼德斯大獎
　　(The Maimonides Chair European Academy of Yuste, Spain)
　　★歐洲科學及藝術學院Poltzer獎
　　(Poltzer Prize European Academy of Science and Arts)
　　★加拿大亞伯達傳統基金會醫學研究傑出心血管研究獎
　　(Libin/AHFMR Prize for Excellence in Cardiovascular Research)
　　★加拿大渥太華大學心血管疾病研究當代傳奇獎
　　(Living Legend Award in Cardiovascular Diseases University of Ottawa)
　　★臨床心臟病學委員會James B. Herrick 成就獎
　　(The James B. Herrick Achievement Award from the Council of Clinical Cardiology)
　　★榮獲歐洲科學藝術學院院士
　　(Member of the European Academy of Science and Arts)
　　★2009《紐約雜誌》最佳醫生
　　(2009 Best Doctors New York Magazine)
　　★紐約表彰優秀移民的埃利斯獎章
　　(Ellis Island Medal of Honor New York)

榮獲歐洲各大學院校20個榮譽博士學位：
　　★英國愛丁堡大學(University of Edingburgh)
　　★西班牙漢姆一世大學(Universitat Jaume)
　　★西班牙拉蒙大學 (Universidad Ramon Llull)
　　★西班牙卡司提翁大學 (Castellon University, Castellon, Spain)
　　★西班牙瓦羅伊大學 (Universidad de Vallloid)
　　★西班牙穆爾西亞大學 (Universidad de Murcia)
　　★西班牙馬德里歐洲大學 (Universidad Europea de Madrid)
　　★西班牙瓦倫西亞理工大學 (Universidad Politecnica de Valencia)
　　★西班牙馬德里大學 (Universidad Compultense de Madrid)
　　★西班牙米蓋爾艾南德茲大學(Universidad Miguel Hernandez)
　　★阿根廷布宜諾斯艾利斯天主教大學 (Catholic University of Buenos Aires)
　　★阿根廷國立科多巴大學(Universidad Nacional de Cordoba)

荷西夫．寇培亞　Josep Corbella

　　專業醫藥記者。1966年生於西班牙巴塞隆納。

　　從1993年起負責西班牙《先鋒報》（La Vanguardia）的科學版。他擔任廣播節目的科學與健康顧問及合作製作人等。

　　他在科學資訊方面主要的專業領域是人類的演化、太空探險與醫學探討。並擔任立陶宛健康專業記者組織世界健康協會的顧問，得過達能營養中心的獎項，曾與考古學家厄達爾．卡伯內爾（Eudald Carbonell）及羅伯特．沙拉（Robert Sala）、古生物學家薩爾瓦多．摩亞（Salvador Moya）合著關於人種分布的書籍：《人類祖先邁向智力發展的漫漫長路》（El largo camino de los hominidos hacia la inteligencia）。

譯者簡介

葉淑吟

　　大學西語系畢業，喜好閱讀小說。

第17章 心肌梗塞的病徵
遇到病患誤以為得心肌梗塞而緊急就醫，我還沒聽過哪個醫生曾直接告訴病患他弄錯了。事實上，因害怕得到心肌梗塞而就醫的病患，其中有八十％其實並無大礙。然而，即使就醫後只是虛驚一場，也不應該因此害怕出糗。因為心肌梗塞的病狀既不明顯，也不會特別疼痛。對於病患以為自己快死了而就醫，結果卻只是虛驚一場，大部分醫生都已經司空見慣。經證實不是心肌梗塞，醫生們一點也不會認為太過可笑，或是困擾，或覺得浪費時間。事實剛好相反，當看到原本懷疑自己出現不明症狀的病患能夠安心地回家，醫生們都相當開心。通常病患的第一個反應都是：「醫生，您確定嗎？」而當我們解釋確定的理由，有時他們會回答：「如果我沒來就好了！」而我們則會告訴他們這樣做是對的，因為他們出現的症狀可能是心肌梗塞，曾有其他出現同樣症狀的人，因為沒像他們一樣決定來醫院而不幸喪命。對醫生來說，真正叫人喪氣的，不是緊急就醫的病患虛驚一場，而是真正罹患心肌梗塞的病患卻沒來看醫生，而且原本有九十五％我們可以救活的人，就這樣抱憾離世。這幾乎是每天上演的情節。

我有幾位在華爾街擔任主管的病患，他們在兩場會議之間的空檔打電話給我，說自己感覺胸口悶痛。我已經不只一次遇到這種案例。

「這個症狀出現多久了？大概十五分鐘嗎？」我在電話裡問他們。
「超過十五分鐘了。」
「胸痛是一陣一陣？還是一直持續？」
「一直持續。」
「壓一下，會更痛嗎？」
「不會。」
「聽著，取消下一場會議，盡可能趕快搭計程車過來。」
我記得有兩位病患回答：「醫生，我並沒有非常不舒服，等開完會再過去好了。」
而我花了九牛二虎之力才說服他們一定要過來，我告訴他們這種症狀就是心肌梗塞，隨著每一分鐘過去，他們以後再也沒有機會參加工作會議，如果他們堅持非得出席下一場會議，那可能會是人生的最後一場。

根據我在紐約從醫的經驗，女性比男性更能衡量健康問題的重要性，對於急診，她們知道如何正確應變。我不知道在其他的文化社會情況是否類似，不過我經常碰到男性表現出堅不可摧的態度，心肌梗塞的病徵可能已經出現，他們卻不知道該如何接受身體出狀況的事實，正如同那兩個堅持要參加下一場會議的病患。我倒是沒在女性身上看到這種態度。另外，我也見過多個婦女要先生趕緊就醫的案例，有時幾乎是拖著另一半上醫院，因為先生感覺不舒服卻不願意來檢查，還好後來撿回一命。但我卻很少看到先生要太太來看病的例子。

之後，一旦心肌梗塞治癒，生命脫離危險，男性往往會陷入沮喪，這倒也不奇怪。這種不知所措，是一個人感覺自己居然那麼脆弱的反應，以往他都是扮演掌握主導權的強者角色，而一夕之間他感受到自己的脆弱，不知道世界上哪裡還有自己的容身之地。女性則從一開始就較容易接受自己脆弱的一面，經歷心肌梗塞之後，通常較能打起精神，繼續邁向人生的下一步。這是治療病患時，發現的其中一種不可思議現象：越能接受自己脆弱的病患，也就越堅強。