推薦序一
素點心,讓你吃得開心,吃得放心 許多生態學家預言,人口爆炸將迫使全世界不得不吃素,因為生產一磅因牛肉所需的土地,可生產十磅因的植物性蛋白質。而大家也都知道吃素的好處很多,像是降低膽固醇含量、益壽延年、減少腎臟負擔,而且植物性蛋白質比肉類便宜,但是,仍有很多人都說:肉難吃,吃素難。吃素真的難嗎?
生長在這個年代,吃素的人可以說是越來越有福氣了,當你走在街上,你會發覺素食餐館越來越多了,也越來越高檔,這就說明素食正在流行,這是生活在文明年代者的福氣,所以不管你是基於何種理由吃素,你都做了一個很健康的選擇。 有人說素食不好吃,那是因為烹調方法不對,破壞了食物的美味。其實,只要烹煮得宜,就能更凸顯食物的美味,根本不需添加人工調味劑,而技巧是一定需要的,才能創造素香味俱全的美味。
本書中所介紹的每一道點心看起來都令人垂涎三尺,是使用的你我常使用的食材所製作出來的,道道都展現了製作者的技巧與用心,如此變化多端的點心相信不只能吸引大家的目光,更能征服大家的口欲,不僅配方不藏私,而且說明清楚,所以只要你按圖索驥,依循著大師的指示自己動手做,你也能製作出大師級的可口點心,讓自己、家人、朋友吃得開心,吃得放心。
稻江科技暨管理學院校長 黃韶顏
推薦序二
吃素,養身、保身、健身
素食養生,自古以來一直是人類所遵循的健康之道,不論是從醫學的價值、科學的研究、生理的結構、臨床的實驗、宗教的觀點揭示以客觀且明確的立場,引導人們邁向健康、長壽的幸福人生,而目前素食更是風行全球。
建立國人健康飲食的觀念與素食美食之技藝傳承更是本會(中華中外美饌研究發展協會)所秉持之宗旨與目標,已研發近十年之久。
二○○七年素食大師邱寶玥女士、黃金生先生和我共同出版了《醬,讓料理更好吃》一書,是以「素材」調製,出版後頗獲好評,為了再創素食顛峰,我們邀請了在烘焙界代表性人物──高有志先生、蔡娟惠女士兩位大師加入我們的行列,共同研討了五十種古今素食糕餅、中西名點。而素食烘焙參考資料並不普及,應予以珍視。
茹素得以養身、保身、健身,希望能造福廣大人群,並為素食開展多元性、豐富性之養生美饌。 本書所蒐集之資料、材料、說明若有不完整之處、疏漏之處,尚祈烘焙界及各界之先賢達不吝賜教是盼!
社團法人中華中外美饌研究發展協會發起人 王延庸
.經歷 天廚菜館經理(在職中) 社團法人中華中外美饌研究發展協會發起人 當選第一屆理事長屆滿連任(在任中) 中華素食技能發展協會祕書長、理長、常務理事(現任理事兼執行長) 著作:《醬,讓料理更好吃》(合著)
推薦序三
分享,是難得的福氣
非常高興感謝黃金生老師將他畢生數十年的手藝為素食者奉獻,讓人感到萬分幸福。回想當初,好不容易說服並邀請黃老師共同出版《醬,讓料理更好吃》一書,當時就已非常高興了,現在黃老師願意在百忙之中,能再為素食者出一本這麼經典的烘焙點心食譜,真是太感動了! 此回,不只是餐飲界的老前輩
王理事長共同參與,更用心良苦地挖掘到餐飲界的佼佼者──蔡娟惠老師與高有志老師,一起聯手展現精湛手藝。我所認識的蔡娟惠老師是一位身藏不露的高手,她是名師,也是賢妻良母。她在年輕時就常於電視節目中教學,與傅培梅、許梅仙齊名,但因愛家人,寧願放棄如日中天的事業,毅然捨棄名利,回歸家庭做一個稱職的家庭主婦,教育出非常優秀的子女,至今仍甘之如飴。如此情操,值得我們學習。
高有志老師的烘焙技術非常高超與熟練,可說是一流的「讚」,在本書中不吝將所有的經驗與心血與讀者分享,教導我們製作出精美可口的點心,這真是大家的福氣啊! 再一次感謝各位老師的厚愛,讓我們這麼容易就得到寶貴的技術。我相信有了大師的指導,大家一定也能烘焙出美味可口的點心。最後,祝福親愛的讀者心想事成,萬事如意!
素食食譜長銷書作者.素食大師 邱寶鈅
素食料理專家。專研素食多年,從原先為自己健康開始吃素,到從事素食教學,一路下來,對素食料理的研發製作不遺餘力,是素食界的高手。
.著作 《e世代中餐素食乙級專業書》、《e世代中餐素食乙級輔導考照》、《e世代中餐素食丙級輔導考照》、《自己動手醃蘿蔔》、《家常養生健康素》(合著) 《醬,讓料理更好吃》(合著)等書