晉舞19(書+DVD)

晉舞19(書+DVD)
定價:300
NT $ 90 ~ 270
  • 作者:林大晉
  • 出版社:貿騰
  • 出版日期:2008-07-07
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9868431638
  • ISBN13:9789868431638
  • 裝訂:平裝 / 152頁 / 24.5 x 17.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

最時尚的太極 最夯的舞步
旋風掀起舞林界新風潮

羅志祥、歐漢聲、陳顯政、Kiss Radio DJ小彬  師兄弟義氣相挺推薦
* 內含十九招舞步詳盡分解動作
* 內附國內首支純音樂影像MV

太極年輕化時代來臨
養生太極+時尚Hip Hop=全民「晉舞」運動

  也許你看過公園裡成群打太極的人,或許你看過廣場上一團團跳現代舞的年輕人,但你絕對沒看過將太極與Hip Hop舞合而為一的新舞步──晉舞19。從藝人跨行成為舞蹈老師的大晉,以舞者的角度,將所學的「鄭子太極三十七式」,從中篩選並套入國劇武功身段,與流行舞蹈融合而成了十九招獨創舞步。

  林大晉於書中親身示範這十九個既酷炫有活力,又兼具健康概念的舞步分解動作,是舞學界不可不知的 入門祕笈。

本書特色

  ◎  將太極結合Hip Hop舞,創造出一套全新的舞步,命名為「晉舞19」,顧名思義即舞步共可拆解為19式,既能強身健體,又兼具時尚美學。
  ◎  作者大晉親身示範十九招分解動作,讓學舞者更易上手。
  ◎  既可以主打熱愛舞蹈的年輕族群,有可吸引對新鮮事物充滿好奇的讀者。
  ◎  內附精美光碟,是國內首支純音樂影像MV

作者簡介

林大晉

  生於臺北市西門町民宅,家裡開美髮院,從小就是孩子王。曾在12歲時因為崇拜成龍,而立志要當動作演員。由於個性內向,喜歡用畫筆表達內心世界的想法,在國小還曾經拿過全校國畫比賽第2名,臺北市國中交通安全宣導漫畫第3名佳績。

  與舞蹈結緣是在國中要畢業前,當時LA.BOY、郭富城和杜德偉的舞蹈正流行,因為被他們的表演深深吸引,常和同學一起看舞蹈錄影帶模仿,於是放棄畫筆,進入了華崗藝校戲劇科。畢業後進入了演藝圈,與勞光宇組成POSTMAN團體。

  這個曾經是螢光幕前活耀四射的青春男孩團體「Postmen」的一員,現在是個以舞養生的天才舞者。在人生中最沮喪落寞的時刻,太極走進了他的生命,讓他體悟了宇宙之浩大,並讓他的人生走出另一片天空。遂結合太極與Hit Hop,獨創出全新的舞步,即「晉舞19」。

林大晉個人部落格:www.wretch.cc/blog/jackielin10
晉舞19部落格:www.wretch.cc/blog/jin19

 

目錄

  ◎  聽聽他們怎麼說(歐漢聲、陳顯政、小彬、Tiffany、李怡潔老師、林志忠)
  ◎  作者自序

一、感謝與緣起

二、初學者要領

三、晉舞太極之十九式
01起勢
02抱虎歸山
03撥雲見日
04棚履擠按
05斜單鞭
06肘底看捶
07斜飛勢
08單鞭下式
09左右金雞獨立
10左摟膝蹬步
11白雲震地
12白鶴亮翅
13左摟膝?步
14進步搬欄捶
15如封似閉
16玉女穿梭
17右分腿
18退步跨虎
19歸原立

四、晉舞Q&A

五、「晉家班」誕生

附錄
十九式的設計兩大方向與兩大挑戰
慢版太極拳之七大要素
鄭子太極拳的由來

 

推薦文

你也可以跟著跳  文∕KISS RADIO DJ 小彬

  大晉要出書了,本來我還抱持著不相信的態度,主要的原因是因為寫書需要相當的耐心及毅力,文字創作並不是他的專長,如果能夠直接跳給大家看,那不是更好嗎?於是,我以等著看好戲的心情期待著,我知道他寫得很辛苦,畢竟要把動作文字化並不容易,更何況要把太極融合舞蹈在一靜一動之間,真的是需要好好拿捏。後來看完他寫的初稿後,真的很替他開心,期待好久的大晉終於回來了,彷彿看到以前唱唱跳跳的大明星,就在自己的身旁細心指導著自己,持續展現著舞臺的魅力。

  認識大晉的朋友都知道,他是個標準舞痴,並不是舞跳得不好,而是他真的很熱愛舞蹈,你可以叫他放棄別的東西,但是關於舞蹈真的是不可能。幾年前大晉的工作出現瓶頸,身邊的朋友勸他轉行發展其他事業,當然也有不錯的工作機會等著他,但這小子就是只愛舞蹈,堅持朝著理想邁進,也沒辜負大家的期望成為真正的舞蹈家,現在應該說他是「藝術舞蹈家」。

  這本書能讓想學習舞蹈的朋友,有一個很好的開始,就像上舞蹈課時總要先作好暖身動作,除了要喚醒自己的身體,也能讓你更了解自己。身體會說話,他會告訴你缺少了哪部分,怎樣做會更好、動作會更協調,大晉在太極動作中能融合舞蹈的節奏感,不讓人覺得無聊乏味,除了可以達到相當的運動量之外,也可以讓大家擁有健康的身心,不管你是哪個年齡階層或是說體型都可以學習,只要你有心,學習舞蹈真的不難,也別怕跟不上進度,只要多花點時間你也可以做得到。大家都聽過活動活動筋骨,「人活著就是要多動」。
 
  活動一下身體吧!不要老是坐著躺著,善待自己的身體是愛自己最好的方式,想要擁有健康及美好的體態,運動是唯一的捷徑,每天給自己一點點時間,學習大晉帶給大家的太極舞,身心靈都能獲得放鬆,找到自己想要的感覺又能擁有健康,是非常棒的一件事,健康多一點,對自己也好一點,大家一起動起來吧!

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