請妳跟我這樣「塑」！

明星、名模與你分享超in塑身保養秘訣：

★ 李英愛　葡萄，韓國氧氣美女李英愛的減肥最愛
★ 張曼玉　起床一杯溫開水，巨星張曼玉每天必做的大事
★ 林志玲　每天抬腿15分鐘，提臀並可讓腰部肌部緊實
★ 妮可基嫚　美豔女星妮可基嫚，從來不吃麵粉油炸食品

螢光幕前的漂亮寶貝，
到底是用什麼方法維持好身材？

「塑身」這條路，走起來不容易，
光吃不動，當然別想達成目標；
只要美不要命，又未免過於激烈。

本書為您請到30位一流明星講師，
各個都有一套實用秘技，
教您用最健康的方法，
常保動人臉蛋，維持魔鬼好身材，
內容絕對有效，馬上就開始跟著老師做吧！

本書特色 

羅馬不是一天造成的，
脂肪更不是一夜堆積的。

世上沒有醜女人，只有懶女人。
姐妹們，不要再為自己找理由了，
動起來，請妳跟我這樣「塑」！