產後輕鬆享瘦指南

產後輕鬆享瘦指南
定價：220 元
NT $ 198 ~ 234
  • 作者：張曉玲
  • 出版社：俊嘉文化
  • 出版日期：2008-01-22
  • 語言：繁體中文
  • ISBN10：9866793222
  • ISBN13：9789866793226
  • 裝訂：平裝 / 204頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
 

內容簡介

1.本書提供最適合東方女性的
產後修復知識：修復妳的子宮，妳的腹部肌肉等．
產後調養方法：調節心情，健康飲食，多多休息等．
產後瘦身練習：瘦身的準備知識，美體瘦身操等
產後實用妙招：按摩法，芳香療法，產後生活小日曆等．

2.只要隨著本書的指導，健康，合理的安排產後調養期間生活，就能邁出恢復健康窈窕身體的第一步．

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