極致陽光 極致溫暖 文∕名模 隋棠
我只知道
海王子希望大家因為他的書而愛海洋
遠勝於因為他的書而愛他
真的 這就是他
極致陽光 極致溫暖 極致不尋常的愛著片片藍
祝新書大賣 衝浪萬歲~！
心神合一 無懈可擊 文∕知名演員 阿龐
二○○四年夏天，我第一次接觸了衝浪運動，當時的喜悅在二○○七年的今天依然記得。有很多人問我衝浪是什麼感覺？答案因人而異，正因為如此，我覺得最好的回答就是邀請大家一起去衝浪！因為真實的感覺遠比文字的想像來得更加強烈。
衝浪運動在台灣以現階段來講，還處於幼教時期，不像鄰近的日本有長年的自主文化以及完整的職業規畫。目前的台灣據我所知有一群人講求「人與海」的互動，屬於技術派；而另一群人講求「心與海」，屬於休閒派。
不管你是休閒派，還是技術派，衝浪安全以及規則都應該是首要學習的科目，這樣才能讓每個人都享有安全的衝浪環境，並且在這樣的環境裡一起成長。回想起四年前全台灣衝浪店不到十家，而現今是以倍數成長，想要買到與衝浪有關的商品，不再苦無資訊，只要你有時間，一個週末就可以輕鬆去享受衝浪的樂趣，許多出租衝浪板業者也有提供衝浪的教學，讓你就算第一次衝浪也可以玩得開心又安全。
二○○七年的台灣衝浪界是我接觸衝浪之後最有活力的一年，從五月至七月為止已經舉辦了五場頗具規模的比賽，還有更多販賣衝浪商品的廠商投入了大量資金及商品，贊助台灣的比賽和成績優秀的選手。而藝人姚元浩在教育資訊方面則推出他的第二本衝浪書籍，內容非常精采。我希望台灣衝浪界能在這麼多的支持下越發進步，讓所有衝浪界的好友「休閒派－衝到心神合一」、「技衝派－衝到無懈可擊」。
迎接挑戰 重新出發 文∕名主持人 小嫻
鬧鐘鈴響劃破了寧靜的清晨，看看時間，凌晨三點，應該是來得及看到太陽從海面上慢慢升起，心裡不由自主的開心起來。今年夏天給自己設定的目標，就是要能?離衝浪初學者的階段，在炎炎夏日裡對自己展開特訓。
為什麼會喜歡衝浪？我想只有親自站上衝浪板的那一刻才能夠真正體會。衝浪的過程中難免會經歷到被海浪打進水裡去，不但海水喝個飽，還面臨既踩不到底又浮不出水面的驚恐。如果是在北海岸的話，遇到咬人的水母更是家常便飯。但是一定要記得，千萬別因為這樣就放棄喔！
每個衝浪人都有自己滿滿的經驗談，元浩熱愛衝浪的精神就讓我非常佩服。有一次，大家聊起衝浪時最可怕的經驗，元浩就說他曾經在海裡衝浪時不小心受了傷，而且還是很嚴重的那種傷。通常一般人都會痛的哇哇大叫然後逃回岸上，但他上岸後只用膠帶來回封住受傷的部位止血，接著馬上又抱起他的浪板往海裡划去，一直跟海浪博鬥到太陽下山的那一刻才上岸。那時候聽了，覺得這真是個很大的勉勵。如果我們可以在生活、感情、職場上遇到挫折時，都不要放棄，對自己有信心，勇敢迎接挑戰，把傷口包紮好了再出發，相信很久以後，當你再回頭看時，這點小傷也只不過是你人生中的一根小毛而已！趕快吹掉它繼續向前走吧！
哇，我把元浩講的這麼好，完了！他又要開始臭屁了！
玩衝浪真得讓我認識了非常多的好朋友。元浩、阿西、小顧教練、貢丸、墾丁的阿水、阿佑、夏大雨、阿樂、阿南、阿寶…哇，怎麼好像都是男生呀！熱愛大海的焦糖美人們，看完這本書趕快來海邊衝浪吧！
後記
《元浩的衝浪教室》雖然是一本工具書，但它的出版，卻奠基於我這些年玩衝浪所得到的最大感觸。
衝浪運動在台灣的前景現在還無法預測，時至今日，這塊擁有優良浪點的小島上，衝浪運動依然還處於一種剛開始要蓬勃發展，卻遲遲缺乏良好管道推廣出去的態勢。因為無論我們說得再多，依然只有親身嘗試過的人，才知道那一點都不難，才知道那每一個自己曾經受過的小傷都讓人回味，而每一個危險的傷害幾乎都可以避免。也只有真正能堅持下去的人，才有機會知道衝浪能帶給人們多少的興奮和多麼溫暖的歸屬。
是的，堅持。這一向就是新手們一開始會碰到的最大問題。而總是讓人打退堂鼓的，經常都是一個又一個原本不應該會發生的傷害。我曾經看過一個女孩子玩衝浪的時候被板舵割傷，血流如注的大腿、慘白的臉龐，躺在沙灘上讓人觸目驚心。我知道她受到很大的驚嚇，可是我也暗自祈禱她不會從此就對衝浪喪失了信心。多少人就是這樣一開始不知道該從何著手，如果不幸碰到了大一點的傷害，就容易裹足不前，甚至造成無法挽回的悲劇。
所以我才會想寫這本書。玩衝浪的人都非常渴望別人能了解自己所經歷過的感動，卻苦於無法精確表達堅持過後所得到的甜美報嚐。與其如此，不如一開始就把所有理當能避免的傷害減到最低。我想讓大家知道遊戲規則，知道那些會導致危險的關鍵在哪裡，讓所有幾乎要失去熱情的人知道我們原本可以玩得多麼盡興，也給那些不知該從何著手的人一個最明確的開始。
我經常碰到的危險行為就是搶浪。這是最常發生、最危險、也最讓人嘆息的事。之所以嘆息，是因為搶浪所造成的傷害，並非源自於大自然，那不應該屬於大海給我們的回味之一，它絕對是可以不必發生的。搶浪導致許多嚴重的傷害，更重要的是，它還會連累了其他的無辜者。「嚴禁搶浪」，這是所有衝浪規則的發源，這條守則幾乎成為我寫這本書的最大動機。
台灣的衝浪界不乏好的教練，而尋找一個好的教練是學習衝浪的第一步，也是最重要的一步，那是讓自己能延續熱情最好的方法。一個好的教練會引導你，避免你枉受傷害。我玩衝浪到現在已經受過大大小小的傷，身上幾乎每一個地方都找得到疤痕，連眼睛上都有。我非常能體會那種挫折不斷，懷疑所有強調衝浪並不危險的人都是騙子，那種畏懼的心情。可是我不像大海那麼神秘詭譎，不像他一樣能成為每個人的心靈導師，我只能告訴大家如何避免熱情消褪，因為那只是一種考驗，那些害怕都會過去，並且昇華成最美好的東西。
最後要說的是，衝浪的精髓其實是一種分享的精神。分享一道好浪，分享一種彼此心靈相通的感覺。許多衝浪人都很急，尤其是新手，總是躍躍欲試，浪一進來就爭著想衝。其實不需要這麼急躁，因為欣賞別人衝浪也是一種享受，要懂得分享才是王道。
