＜作者序＞
親愛的，我要妳成功又幸福！
二○○七年初，台灣首富郭台銘與眾多女星的緋聞，提供不少談天八卦的話題；也讓女性看清：中年鰥夫的日子是多麼五顏六色、多姿多彩！
於是，在緋聞事件上演的同時，不少人試圖從郭台銘臉上尋找喪偶之痛的痕跡。企業界某位男性負責人就對曾著一群傑出女性說：「男人呀，都是狗！」如此坦白的一句話引起我的聯想，沒錯，如果男人都是狗，那麼女人千萬別自以為是那條狗的主人、以為狗會對妳忠實。
錯了！女性唯有忠於自己，才不枉此生。尤其千萬別做1.三心女人（擺在家放心，躲起來傷心，看起來噁心。）2.三轉女人（圍著鍋台轉，圍著先生轉，圍著孩子轉。）；應該要四立（思想獨立，能力獨力，行動獨立，經濟獨立。）；要美得自然，而不是自然就是美。
「漂亮的女人像寶石，但市價會浮動；智慧的女人像寶藏，價值無窮無盡。」這短短幾句話是我特別要與所有女性朋友分享的，看似困難，其實不然。我在這本新書中將一點一滴告訴妳「成功又幸福」的秘訣！
現今社會人人自危，女人怕找不到好老公、上班族怕失業、背貸族怕房子泡湯，偶爾還加上什麼憂鬱症、厭食症等文明病來攪局，現代人的夢魘未免太多！因此當我向電視台遞出辭呈，同事們都抓著我嚴刑拷打，試圖問出個辭職的好理由。沒錯啦，大家都認為近幾年絕對不是辭職的好時機，因為僧多粥少，好工作真的很難找；尤其越資深越容易遇到瓶頸，因為自己太挑了嘛！不但薪水要比上一份工作更高，職稱?福利要更好之外，還得要有挑戰性、有新鮮感，才能滿足自己莫須有的成就感等等。
因此不難想像要找到工作真的有所難度，更遑論要找到一份「好工作」。一位在大企業任職高階主管的女性朋友，其尋覓洽談新工作的時間長達五年。雖然最終找到一份年薪更高的職務，但她也坦言自己只是跟現實妥協。
在這個失業率不斷昇高的年代，何謂理想的工作方式與生活形態呢？
四十歲之前，因為害怕失去職場優勢而不敢輕舉妄動。
四十歲之後，因為能盡情揮灑的歲月已經不多而勇於變動。
甫獲奧斯卡獎表揚的女性製片蘿拉琪絲金(Laura
Ziskin，好萊塢黃金製片，曾任電影《蜘蛛人》及今年奧斯卡等製片工作。)說，她在四十歲之前只知道不停貪「取」；四十歲之後深悟出「捨」的道理。一旦瞭解「捨之藝術」，許多事情都變得簡單，不想去的應酬，她懂得回絕；不想交的朋友，她懂得遠離；有錢賺卻不快樂的工作，她也懂得往外推。一切回歸單純之餘，夢想也較以前清朗，她開始將生活重心擺在最愛的製片，不僅得到開心，也贏得尊敬。
妳害怕變動嗎？如果這是妳的罩門，那麼就突破它，才有機會讓生活更上一層樓。畢竟「成功又幸福」是最難保證的一件人生大事，否則什麼都敢賣、什麼錢都敢賺的保險公司為何不將此列入服務之一？
但是，親愛的，從今天起，我會讓妳成功又幸福！
＜推薦序＞
女人20，30，40 朱衛茵
多年前認識Tracy，是在一個朋友家裡。
她是個執著的實踐者，更是細膩的觀察者，理性旁觀、感性吸收生活週遭所有人事物，也許不是直接告訴妳成功秘訣，卻讓妳更有勇氣認清事實、接受挑戰、克服困境。
我所認識的她，是個十足精明、理性、有想法、有質感的女人。從這本書裡，我因為感同身受而更加欣賞她；更高興可以看見自己。
年屆四十的女人，通常缺乏安全感，即使經濟獨立，畢竟青春年華不再、婚姻激情不再、子女依賴不再......失落在所難免，但我看不到Tracy的失落，而我，也可以大聲地說，「四十歲的我，成功又幸福！」
的確，四十歲以前，人生有太多可「取」，妳會想要一份好工作、擁有不錯的待遇、談一段刻骨銘心的戀情......若經濟能力許可，或許還難擋物質上的慾望與誘惑；但是四十歲以後，就是該有所「捨」的時候了，妳不再是懵懂無知的小女生、大好年華也十分有限，因此會更懂得拒絕、遠離不是妳要的幸福假象。
我可以很肯定地假設，大半女人的夢想，多是四十歲才甦醒！包括我自己。
我們終於可以認真且真實地面對自己，我從這本書裡，看到二十、三十、四十歲的女人，面臨的各種抉擇、挫折與瓶頸。妳或許正值二、三十歲，卻自怨自艾仍被困在「低級白領」階層無法翻身，與其守株待兔等待天上掉下來的機運，不如化被動為主動、勇敢付諸行動！或許妳正值四十，下定決心離鄉背井，在異地打拚，卻總是因為文化及地域隔閡，不被了解而暗自神傷，甚至想放棄，事實上，不只是妳，我也是從香港移民台灣，至今已十八、九年，期間的心路歷程讓我深刻體悟，唯有真正融入、對這片土地及身邊的人真正付出，才能在此找到自己的定位與價值，發現自己的寶藏。
看完這本書，我想跟二十歲的女人說，二十歲的妳，要學會忍耐，因為妳還有繽紛的花樣年華、青春活力，還有太多太多的美好等著妳去發掘，不論在工作或情感上，妳不用強出頭、不需「超齡演出」，更別急著一股腦兒投入、做出重大決擇，妳該像海綿一樣多聽、多看、多想、多學，保持彈性與培養實力，即使受委屈，也不是世界末日；即使壓力重重，也不要當「草莓」；即使再苦難，也要歡歡喜喜，妳有的是時間去選擇與嘗試，就讓時間證明一切。
而三十歲的妳，要更幹練，就像顆剛成熟的美好果實，或許正面臨情感與工作的重大抉擇，但因為妳對自己有所認知，要誠實面對真實的自己，不能再容許懵懂無知、委屈求全；妳需要真愛，不要再為自己的包袱、別人的眼光而活；妳需要有品質的生活，即使身兼媳婦、妻子及母親等多重角色，也不能沒有自己，千萬別當成全別人而犧牲自己的夾心餅。我絕對了解，這個時期的女人，其實是非常辛苦的，所以適時釋放壓力、犒賞自己、找到興趣、結交知心好友、在經濟及財力上獨立，才能在各方面自我提升、更上一層。
至於四十歲的妳，要「樂活」，不妨就隨心所欲吧！因為時間不再允許妳做別人，妳應該已經很清楚自己的價值、美麗與魅力，所以妳值得擁有更好的一切－－談有質感的戀愛、過有質感的生活，越來越愛自己。
女人的二十、三十、四十，自有其節奏，但如果本末倒置，二十歲時隨心所欲，三十歲不求上進，四十歲就只能「凡事忍耐」了。
這是一本讓我感觸很深的好書，讓 Tracy教妳找到自己、肯定自己，像現在的我一樣，成功又幸福！
勇於做自己的主人 丁菱娟
女人愛做夢，還愛做不實際的夢。
這些不實際的夢最多就是想嫁個有錢老公，從此過著每天喝下午茶的少奶奶生活，把男人當成自己的一片天，幻想能永遠依附在這個堅實的臂彎裡，從此高枕無憂。就是因為有這些遐想，大多數女人從來不曾好好面對自己在職場上的表現，或總是一副不在乎的態度，覺得職場不盡人意，大不了就嫁人或是回家給老公養，把婚姻與男人當成一輩子的救贖，卻錯失了自己可以在其他領域發光發亮的機會，實在令人扼腕。
女人的迷思還不止於此，通常也被「好女人」的形象所誤導－－好女人應該在家洗手做羹湯、相夫教子、侍奉公婆......如果在職場上表現太好或努力爭取機會，總會給人強悍的感覺。女人只好壓抑自己，表現得與世無爭、溫柔婉約，希望得到社會認同。當女人面對工作與家庭的衝突時，會理所當然犧牲工作而屈就家庭。但我們可曾見過男人們願意犧牲事業而成就另一半或家庭呢？事實上，女人如此犧牲，壓抑自己，通常都不快樂，而大好機會也因自己的遲疑、舉棋不定而稍縱即逝。
我在職場上看到很多非常優秀的女性，都是被這些思維所牽絆，不敢為自己的興趣與夢想據理力爭。她們以為只能二選一，但是成功的人通常知道如何兩者兼得。事實上，成功與幸福、事業與家庭、工作與婚姻、能力與美麗、財富與快樂，都不應該只是魚與熊掌的問題。
在最不景氣的年代，我辭掉當時的高薪工作選擇創業，所有人都說我頭殼壞去，只有我最清楚，心裡的聲音呼喚著想一圓專業、自由工作者的夢，沒想到卻不小心成立了台灣第一家科技公關公司。這一段創業過程雖然辛苦，但是相對地也打開了我的視野、展開人生精采美妙的探索、碰到形形色色的人與事，工作回饋給我的遠超過想像。我可以自主安排自己的人生，並有能力對家人、小孩及周遭朋友付出。我享受著自己創造的人生，感到成功又幸福，家人及朋友也因為我的滿足，而感染了相同的喜悅，這就是我認為的「正循環」人生。我充分運用時間或金錢平衡家庭與事業，什麼事都是自己心甘情願且計畫中的，而我也如願兩者都成全了。
幸福不能等待運氣，要靠智慧與努力爭取。女人要勇於「做自己」，做自己的主人，實踐自己的夢想，了解自己是世上獨一無二的個體，找到屬於自己的舞台。懂得疼愛自己、投資自己，不用一味犧牲、委屈，才會了無遺憾，當我們儲值了這些正面能量，才有能力真正的愛別人。
很高興看到好友慈芬又出書了，在這本書中，我彷彿看到慈芬這樣一個有智慧又努力的女人，同樣放棄鎂光燈前人人稱羨的工作，跑到北京重新打拚，追求自己的夢想，我想只有她最清楚自己要什麼，相信她必然會擁有屬於自己的繽紛舞台。
這本書點出了女人普遍的迷思，並舉出許多兩岸的真實故事，包括女人在工作、愛情、婚姻、家庭、親子及自我成長間的抉擇，讀來不費力氣卻又發人省思，是本值得一讀的好書。
妳要的幸福 吳世家
多年前，我和慈芬因為工作關係認識，一路看她從記者走到螢光幕前主持節目，給人一種端莊有主見的深刻印象，進一步和她相處發現，她是個非常懂得進退分寸、知道自己何時該扮演何種角色的女性。她平易近人、有自己的風格，並且努力在生命的每一個階段追求夢想，不論是求學、寫書及教書，她都非常積極開創並把握屬於自己的機會，也enjoy當下。
很欽佩慈芬當初毅然離開電視圈，離鄉背井赴北京求學、教書，以她當時一個台灣新聞從業人員的身分，在北京不被貼上標籤甚至能融入當地的氛圍，實屬不易，慈芬卻能在此時空轉換下放下身段，調適得很好，甚至從事教職工作分享自己的人生豐富閱歷，這無疑是一種女人的獨立表現與最佳典範。
從小，我母親總是告訴我，女孩子無論有沒有婚姻伴侶，都要培養自立的能力，並且懂得妥善安排生活。慈芬和我都非常幸運，找到了人生的最佳伴侶，成家立業，但我們在此方面的觀念，始終是有志一同的。
現在的女性，到了一定年紀，總不免身兼數職，在不同場景扮演多重角色，我自己也是職業婦女，工作繁忙自然不在話下，特別在主管的職位上，工作就不只是上下班的分界了，所以相對的，能分給家人及自己的時間，便十分有限。對於職業婦女而言，生活比重的分配比什麼都來的重要，每個人都只有二十四小時，多花一個小時在工作上，給家人的時間自然就少了一個小時，因此，掌握事情的輕重緩急及懂得取捨，才能讓生活充實又有樂趣。我習慣運用有限的時間做自己認為最值得的事，不論在工作上或家庭生活中，僅可能授權與分工合作，不需事必躬親。有些時候，或許別人一次只能處理一件生活瑣事，我會訓練自己「畢其功於一役」的能力，在最短的時間內完成至少兩三件事情，做好時間管理。
當然，在工作上我們一定全力以赴；在家庭上，我們也必須盡心盡力，接下來妳或許會問：那自己呢？我雖然在盡量滿足工作與家庭需求之餘，所剩時間已寥寥無幾，但仍堅持持續唯一犒賞自己、愛自己的方式－－運動，藉由運動，得以紓解壓力、增加體力，更有助於提升工作效率及精神，所以即使再忙，我也不會放棄。也建議每個女人，在成就每個角色之餘，都要找到自己的平衡點，千萬別因此犧牲自己，並且一定要讓家人理解妳的主張、態度及堅持，否則只是一味的默默犧牲，最後落的工作不順心，家人又不理解，兩邊都為難。
生活貴在真心、真情，只要有心，即使與家人相處的時間不如工作多，只需一點點巧思及貼心，家人還是感受得到。我常常利用工作之餘的時間，在生活方式、食物餐點及居家環境上做一些小小的創意變化，加上運用現代科技，不用花大錢，也不花什麼時間，卻能讓全家樂不可支，這便是一種有品質、有效率的生活方式。家人需要的是尊重、溝通與愛，如果他們能充分體會並理解，自然會形成一種大家可以接受的互動模式，除非妳在工作已占滿生活的當下，忘記了為人妻、子女、母親、朋友的角色，那麼，再親近的人也會埋怨的。
我常覺得現在的女性真的很辛苦，在背負傳統包袱及角色的同時，也因為時代變遷，還被賦予「獨立」的使命。但矛盾的是，當我們努力面面俱到，並且齊聲呼籲女性同胞要「自立自強」的當下，卻有許多男性朋友誤以為我們在高唱大女人主義，或許那些貼上大女人標籤的男人，才是十足的大男人也不一定呢！
女人有太多面向，她可以在職場上呼風喚雨，也可以在她愛的人身旁小鳥依人；她可以在工作上衝鋒陷陣，更可以回到巢穴張開羽翼保護她的心肝寶貝，這都是不相衝突的，其中的關鍵無非就是角色轉換而已。當男性對於自己生活的追求，一味說著：「我要......」時，女生通常會用「我覺得......」去表達，或許，男人與女人，也可以換一種思維方式，男生可以多用點心思去感覺，女生也可以大聲說出「我要的幸福」。
