禪的生活

禪的生活
定價:220
NT $ 174 ~ 198
  • 作者:松原哲明
  • 出版社:大樹林
  • 出版日期:2007-01-11
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9570403616
  • ISBN13:9789570403619
  • 裝訂:平裝 / 108頁 / 19 x 20 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

美化心靈與身體的坐禪、抄經、精進料理,讓你找回純真的自我

  你開始坐禪了嗎?在家中坐禪不但能營造一個人的時間,更能讓人心無旁鶩地專注於當下,徹底沉澱心靈,拋開所有世俗的羈絆,在吐納之間,感受最原始的心靈,獲得深層的平靜。

  還在以為坐禪只不過就是靜坐而已嗎?除了基本的坐禪方法以外,本書更提供了「抄經」此一方式,讓你在置身於墨香之中,拿起毛筆一筆一劃地抄寫心經,用心境回歸平和,一旦心靜下來,人的氣也將引導至正面的方向,整個人將更顯清爽。

  在「精進料理」這一單元之中,以最簡單但卻又不失美味的料理方式,來烹煮令人食指大動的食材。在入口的瞬間,你將會感受到食物原本的甘甜,而不是滿嘴充斥著人工調味,進而發現大自然所賦予的美味,竟是如此純淨美好。就從現在開始「暢意禪生活」,傾聽內心的聲音,靠自己的力量達到治癒自己的禪之。

本書特色

遇見.禪

  為了遠離忙碌的生活與繁雜的日常事務,透過坐禪以療癒身心的人們與日俱增。在當下感受到壓力的釋放,進而紓解身心,正是禪的魅力。

  坐禪並非只是一種健康法,也是醫學力量無法醫治的心病之藥,是一種「心靈的處方箋」,因此如果「想要美化心靈」,透過坐禪一定可以達到目標。而它其實無論何時何地皆可進行。即使不是坐著,一旦心中想到,則即使是站著或走著,甚至是躺著時,也都可以算是「坐禪」。

  坐禪為一種不限宗教、年齡,而能夠幫助人們逃離壓力、凝視自我且轉換心情的最簡便的方法。

作者簡介

松原哲明

龍源寺住持

  生於1939年。畢業於早稻田大學文學部。74年,完成早稻田大學大學院文學研究科修士課程。現為臨濟宗妙心寺派龍源寺住持。主要著作有『談般若心經 上(1)NHK系列 NHK心的時代』(日本放送出版協會)、『玄奘的絲路—求心不求佛』(講談社)、『禪僧們之生於「自然」的智慧』(講談社)、『「自己」可以更多變!--「遇見真正的自己」禪之發想』(成美堂出版)、『般若心經』(三修社)等多數著作。自2005年4月起一年之間,在NHK教育電視台節目「心的時代」,放映『談般若心經』。

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