愉悅的精神可以豐富生命，體會生命的陽光，樂觀而積極。從栽植一株小草，逗弄一個笑臉，就可以感受周遭美好的心滿意足。全書分三卷，卷一是悅樂的心；享受生活樂趣，追求幸福人生。卷二是愛與希望；散發愛的意念，展露希望笑容。卷三是生命新歌；跨越生命幽谷，迎向光明未來。徐薏藍以日常生活所見所聞，細膩描繪心情的感動，鼓勵人們要努力澄清心靈，具慈悲心與感恩心。每天都可以笑迎陽光！
作者簡介
徐薏藍女士，畢業於中興大學，在中學教國文多年，現專事寫作。已出版散文及長短篇小說五十二種，其中散文集《今天心情真好》為中英對照。曾將多部長篇小說親自改編為電視連續劇，獲得電視編劇魁星獎的榮譽。於一九七九年獲得文協獎章，早期以小說著稱，近年致力於散文創作，已完成了二十本散文集。徐薏藍寫作，以感性的筆調抒情、敘事，以理性刻劃人生，取材自現實生活，在清新的文字中蘊含哲理，文采自現，獲廣大讀者喜愛及肯定。
開啟心窗 迎接陽光美麗人生歡喜自在，充滿愛與希望，跨越逆境彩繪生命，是這本散文集裡我所要表達的理念。本書篇章內容，是近日生活周遭見聞觸動的靈思，以易感的心描繪論述，盼筆下能呈現出現實中的真善美世界，也願這些刻劃人性的文字都能得到共鳴。生命不在長短，而在於過程，要活得快樂、堅強，迸發出造福他人的光和熱。人要努力澄清心靈，消除雜亂思緒，達到空明境界，不追名逐利，不貪婪，具有慈悲心和感恩心，樂觀、進取，生活簡樸，內心富足。
現代修行，提升精神層面，以友善寬諒待人，自我培養信心，以希望的微笑代替失望的眼淚，享受生活的歡愉，也就是卷一「悅樂的心」各篇中提示，去追求幸福人生。人間有愛，讓愛飛揚。卷二「愛與希望」單元所有篇章，都是描繪真實生活中的善行美德，以真誠善意關懷他人，具有愛心的高尚情操，從親情、愛情、友情刻劃愛的人生。人要在充滿自信的希望中淬煉成長，不要小看自己，因為人有無限的可能，充分運用智慧，開發潛能，鍛煉耐心與恆心，必有所成。就如同卡通影片中，擬人化的動物都具有百折不撓的精神，歷經磨難終於成功。
有句俗語說得好：「自立方可更生，自助而後天佑」。所以一個具有智慧和能力的人，希望定能實現。即使身體有缺陷，絕不放棄自己，以敏銳的心靈感受新事物，克服學習的困難，將才藝表現營造自己的新生命。人生充滿變數，疾病、傷殘、失業、失戀等都可能導致意志消沉，若能得到他人的關懷，在親情友情滋潤中，產生鼓舞的力量，心情不再沉鬱轉為開朗，由消極而積極，領悟生命的真諦。人不能改變命運，卻能改變對命運的態度。卷三「生命新歌」中舉出一些實例，人們如何跨越生命幽谷，努力迎向光明。人的一生中面臨各種不同的際遇，心情的轉換在一念之間，開啟心靈的明窗，自我調適，一切將從容自若，微笑迎向眼前燦爛的陽光。徐薏藍二○○四年十月於台北
