張茵茵3分鐘瘦一身

張茵茵3分鐘瘦一身
定價:250
NT $ 225
  • 作者:張茵茵
  • 出版社:台視文化
  • 出版日期:2004-06-14
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9575656261
  • ISBN13:9789575656263
  • 裝訂:平裝 / 168頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
 

內容簡介

最簡單方便、最省錢省時的塑身美容百科!

張茵茵將她多年來親自操刀實驗的美容窈窕祕方,在本書中全部大放送!

要如何才能美得無負擔、零壓力?要如何才能瘦得輕鬆又省錢?要如何才能維持美麗窈窕,又擁有健康?

透過本書,你將一舉囊括最best、最in、最具power的美麗聖經。

作者簡介
張茵茵

  • 星座:魔羯座
  • 學歷:大專
  • 語言:國、台、英、日
  • 專長:戲劇、主持
  • 經歷:
    主持--
     追心族(民視)
     樂透大贏家(中天)
     元氣健康美食(人間衛視)
     國外旅遊節目(知性台)
    出版作品--
     張茵茵「國民健康操」有氧健身帶
     《19歲敗金女輕鬆擁有100萬》(高寶)
     《明星搶 $ 大作戰》(台視文化)
     《張茵茵三分鐘瘦一身》(台視文化)
 

目錄

DIY 1 省錢有一套

  • 自我排毒DIY
  • 排毒去脂按摩油
  • 美人天然感冒藥DIY
  • 簡易美白面膜
  • 自製消炎去腫面膜
  • 美白、去角質雙效面膜
  • 自製冰箱面膜大破解
  • 普通妙鼻貼DIY
  • 茵茵強效妙鼻貼
  • 消除痘疤有一套
  • 預防禿頭洗髮乳
  • 美人精油護髮
  • 自製快樂如茵化妝水
  • 烏黑秀髮閃閃動人DIY
  • 鎮定消炎化妝水
  • 自然瘦身水果醋
  • 去角質一秒鐘速成法
  • 摔碎的粉餅起死回生術

DIY 2 運動一把罩

  • 沙灘篇
  • 公車等候篇
  • 打麻將篇
  • 做家務篇
  • 廚房篇
  • 電視情人操篇
  • 辦公室篇
  • 床上運動篇
  • 爬山篇
  • 溫泉篇

DIY 3 瘦身不求人

  • 大吃大喝的瘦身茶
  • 單味減肥茶
  • 徹底消除啤酒肚減肥法
  • 抗橘皮組織瘦身週
  • 卡路里減肥法
  • 世界各國辣椒減肥法
  • 絕對瘦五十公斤的洗澡法
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