誰偷了你的自信與信任：一位心理醫師的診療日記

探索人性私密處

你是否曾經想過是什麼原因讓你成為今天的自己？身處都市叢林、深感壓力密佈的你，會不會既難以全然信任他人，也無法充滿自信；隨時武裝起自己，帶著偽裝的面具，對於周遭的人與事，永遠抱持著有限度的坦誠與接納，也因為有限的信任與自信，造就了一個不完整的你，以及有缺口的人際與兩性關係？

你是不是一直在等待，等著被了解、等著被呵護、等著好運來、等著期望實現、等著事業成功……，但現實總是不斷提醒你，坐等的結果是，希望常破滅、期待常落空？

你該如何走出這樣的自己？身兼人際與兩性關係作家、執業心理醫師與大學教授的喬爾．布拉克將多年診療經驗，透過本書深入探索人性私密處，教你如何經營成功的人際關係與兩性互動，更重要的是如何重建對自己與他人的信任。作者透過許多發人深省的案例與診療觀察，帶你一一檢視信任與自信的所有構成要素，包括：嫉妒心的運作方式、對依賴的恐懼、期待的作用、性別的差異、從小到大一直揮之不去的問題關鍵等，帶領你重新認識兩項與生俱來的人性資產：信任與自信，經營出更成功的人生與事業。

本書特色：

1. 深入剖析男女大不同的成因，以及造成個性差異的人格養成過程。
2. 檢視信任的所有構成要素，包括：從孩提時代到長大成人都一直揮之不去的問題、嫉妒心的運作方式、對依賴的恐懼、關係的絕裂、期待的作用與出軌的性行為等，找出讓你無法信任別人與自己的根源，並提供解決之道。
3. 書中提供許多發人深省的個案，是百態人生中，你我問題的縮影，美國知名心理醫師喬爾．布拉克以專業觀察、幽默寫實現代男女，提出幸福與成功的根源就在信任與自信的建立。
4. 探索人性私密處，公開經營成功人生的秘訣。
5. 作者為美國知名執業心理醫師與心理學者，著有十餘本心理溝通相關書籍，專業意見經常被媒體所引述，並常受邀出現在《早安美國》《今日》等節目。

「在人際關係疏離的現代，兩性成長必讀書籍。」 ─布恩．科林斯，《情緒潛能》作者

「作者帶領我們領誤人生最豐富的資產與快樂的根本源於對他人與自己的信任。」－丹尼爾．艾爾士，《美國家庭治療期刊》創刊人

作者簡介：

喬爾．布拉克(Joel D. Block)，美國知名心理醫師與心理學者，專攻兩性關係，擁有美國專業心理醫學文憑，現為執業心理醫師，兼任長島兩性猶太醫學中心資深心理學者、愛因斯坦大學醫學院助理教授。已著有十餘本心理溝通相關書籍在美熱賣，專業意見經常被媒體所引述，經常受邀出現在《早安美國》《今日》等節目，並為ABC電視網的心理顧問。