當憂鬱無聲無息的來到,那會是什麼樣的心情? 本書是作者與「憂鬱症」對抗的心路歷程,私密而細膩的文字,深刻見證了憂鬱侵蝕心靈後,那一股虛弱的生命脈動;在憂鬱風拂過的冗長雨季,陽光依然灑落著溫暖的氣息,如同作者所言:「抖開痛與傷的霉味,我又能展開晴天的笑顏。」
-
森林癒:你的生活也有芬多精,樹木如何為你創造健康和快樂
$69 ~ 387 -
「睡眠負債」速償法:別再用意志力削減睡眠時間!教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債,打造獨一無二的優質睡眠!
$263 ~ 537 -
圖解睡眠醫學(2版)
$2,344 ~ 2,520 -
與自己和解:包祖曉醫師教你換位思考,重新擁抱自己,找回身心靈的平靜與健康
$237 ~ 323 -
旅程的關鍵字:與認知障礙症共存的啟示
$127 ~ 360 -
認知障礙症照顧者指南:預防、減少和應付行為症狀的活動和策略
$792 -
你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱【暢銷紀念版】
$252 -
憂鬱的演化:人類情緒本能如何走向現代失能病症
$162 ~ 450 -
每天瞇10分鐘,提高免疫力及專注力:健康的午睡,比喝咖啡更有效
$178 ~ 540 -
失眠救星-醫夜好眠:中西醫師教你改善失眠
$263 ~ 315 -
終結憂鬱症:憂鬱症治療大突破
$256 ~ 1,723 -
擁抱黑狗:如何照顧憂鬱症患者,同時不忘呵護自己【暢銷紀念版】
$252 ~ 270 -
最好的睡眠:身兼三職名醫教你讓大腦徹底休息,快速熟睡的32項高效睡眠術
$150 ~ 316 -
和自己在一起:後疫情時代的孤獨
$237 -
在懸崖邊緣,接住你:一名專業資深精神科醫師的現場醫療記錄
$342 ~ 522 -
改善失智症的八大法則
$231 ~ 298 -
告別隱性失眠的超熟睡祕訣
$170 ~ 537 -
聽~音樂比你想得更療癒:音樂治療30響
$140 ~ 317 -
深度睡眠頸帶護腕組(二合一)
$765 -
面對失智者的零距離溝通術:第一本專為照護失智症所寫的對話技巧,照著說,就能克服他偏執易怒、失控的情緒!
$196 ~ 537